Serenity: Guided Meditation
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,9star
53,1 ათ. მიმოხილვა
1 მლნ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
სიმშვიდე: მართვადი მედიტაციები და გონებაგახსნილობა საშუალებას გაძლევთ ისწავლოთ მედიტაციისა და გონებამახვილობის სხვადასხვა ტექნიკა, რათა თქვენს ცხოვრებაში სიმშვიდის, სიმშვიდისა და ბედნიერების განცდა შემოიტანოთ.
ისწავლეთ საფუძვლები უფასო, ადვილად მისაყოლებელი 7 დღიანი აუდიო კურსით. მოიპოვეთ საჭირო უნარები, რათა გონებით მედიტაცია თქვენი ცხოვრების ნაწილი გახდეს.
საფუძვლები: გააფართოვეთ თქვენი უნარები და შეიტყვეთ გონებამახვილობის, თვითშემეცნების, ღირებულებებისა და მიზნების შესახებ
ძილის მეგზური: მართული შუამავლების არჩევანი, რომელიც შექმნილია იმისათვის, რომ დაძინებაში გაგიწიოთ რელაქსაციის ტექნიკის, მშვიდი მუსიკისა და მშვიდი ხმების გამოყენებით.
სტრესის შემსუბუქება: ამშვიდებს შფოთვას რელაქსაციისა და გონებამახვილობის ტექნიკით გონებისა და სხეულის დასამშვიდებლად
სწრაფი მედიტაციები: მოკლე სესიები თქვენი უნარების პრაქტიკაში ან სიმშვიდისა და სიმშვიდის განცდის უზრუნველსაყოფად თქვენი დღის სტრესისგან
ყოველდღიური მედიტაციები - სხვადასხვა მედიტაციები ყოველდღე, რათა დაგეხმაროთ რეგულარული ვარჯიშის შენარჩუნებაში
გარდა ამისა, აპს მუდმივად ემატება მეტი
სხვა მახასიათებლები:
რეგისტრაცია/შესვლა საჭირო არ არის - დაუყოვნებლივ დაიწყეთ მედიტაცია
იდეალურია დამწყებთათვის 2 საათზე მეტი უფასო აუდიო.
არ არის საჭირო ხელმოწერა - დამატებითი კონტენტი ხელმისაწვდომია ან ერთჯერადი მუდმივი შესყიდვით ან ყველაფრის განბლოკვით გამოწერით
მარტივი შესასრულებელი - სიმშვიდე იდეალურია როგორც დამწყებთათვის, ასევე უფრო გამოცდილი გონიერი მედიტატორებისთვის
ჩუმი გონება - ისწავლეთ ტექნიკა აზრების გონების დასამშვიდებლად
მედიტაციისა და გონებამახვილობის უნარები - ისწავლეთ აზრების განცალკევება გრძნობებისგან, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი ემოციური კეთილდღეობა
მადლიერება - შეცვალეთ თქვენი პერსპექტივა ცხოვრებაზე მადლიერების გაგებით და მიიღეთ ახალი დაფასება თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე
პლუს
დააყენეთ ყოველდღიური შეხსენებები, რათა დარჩეთ გზაზე
დარჩით მოტივირებული გამოწვევების შესრულებით და უფრო მეტი უფასო სესიების განბლოკვით, სანამ პროგრესი ხართ
თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს სტატისტიკითა და გრაფიკებით ნახეთ, შეუძლია თუ არა გააზრებული მედიტაცია გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრება - დააინსტალირეთ ახლავე!
ისწავლეთ საფუძვლები უფასო, ადვილად მისაყოლებელი 7 დღიანი აუდიო კურსით. მოიპოვეთ საჭირო უნარები, რათა გონებით მედიტაცია თქვენი ცხოვრების ნაწილი გახდეს.
საფუძვლები: გააფართოვეთ თქვენი უნარები და შეიტყვეთ გონებამახვილობის, თვითშემეცნების, ღირებულებებისა და მიზნების შესახებ
ძილის მეგზური: მართული შუამავლების არჩევანი, რომელიც შექმნილია იმისათვის, რომ დაძინებაში გაგიწიოთ რელაქსაციის ტექნიკის, მშვიდი მუსიკისა და მშვიდი ხმების გამოყენებით.
სტრესის შემსუბუქება: ამშვიდებს შფოთვას რელაქსაციისა და გონებამახვილობის ტექნიკით გონებისა და სხეულის დასამშვიდებლად
სწრაფი მედიტაციები: მოკლე სესიები თქვენი უნარების პრაქტიკაში ან სიმშვიდისა და სიმშვიდის განცდის უზრუნველსაყოფად თქვენი დღის სტრესისგან
ყოველდღიური მედიტაციები - სხვადასხვა მედიტაციები ყოველდღე, რათა დაგეხმაროთ რეგულარული ვარჯიშის შენარჩუნებაში
გარდა ამისა, აპს მუდმივად ემატება მეტი
სხვა მახასიათებლები:
რეგისტრაცია/შესვლა საჭირო არ არის - დაუყოვნებლივ დაიწყეთ მედიტაცია
იდეალურია დამწყებთათვის 2 საათზე მეტი უფასო აუდიო.
არ არის საჭირო ხელმოწერა - დამატებითი კონტენტი ხელმისაწვდომია ან ერთჯერადი მუდმივი შესყიდვით ან ყველაფრის განბლოკვით გამოწერით
მარტივი შესასრულებელი - სიმშვიდე იდეალურია როგორც დამწყებთათვის, ასევე უფრო გამოცდილი გონიერი მედიტატორებისთვის
ჩუმი გონება - ისწავლეთ ტექნიკა აზრების გონების დასამშვიდებლად
მედიტაციისა და გონებამახვილობის უნარები - ისწავლეთ აზრების განცალკევება გრძნობებისგან, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი ემოციური კეთილდღეობა
მადლიერება - შეცვალეთ თქვენი პერსპექტივა ცხოვრებაზე მადლიერების გაგებით და მიიღეთ ახალი დაფასება თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე
პლუს
დააყენეთ ყოველდღიური შეხსენებები, რათა დარჩეთ გზაზე
დარჩით მოტივირებული გამოწვევების შესრულებით და უფრო მეტი უფასო სესიების განბლოკვით, სანამ პროგრესი ხართ
თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს სტატისტიკითა და გრაფიკებით ნახეთ, შეუძლია თუ არა გააზრებული მედიტაცია გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრება - დააინსტალირეთ ახლავე!
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
შეფასებები და მიმოხილვები
4,9
52,1 ათ. მიმოხილვა
სიახლე
Serenity: Guided Meditation 5.13.1 - Easy to follow guided meditations for mindfulness, sleep and relaxation!
Minor bug fixes
Minor bug fixes
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
Olson Meditation and Mindfulness Apps Ltd
support@olsonmeditation.co.uk
85 Great Portland Street
LONDON
W1W 7LT
United Kingdom
+44 1642 873841
