dubbii: the body doubling app

Күрделі, қарапайым тапсырмаларды кез келген уақытта көңілді, достық қолдау арқылы шешіңіз!

dubbii 300 000-нан астам адамға үй шаруасымен, өзін-өзі күту тәртібімен, әкімші тапсырмаларымен және т.б. көмектесті. Кез келген қиын немесе қорқынышты жұмыспен қатар сізді екі есе ететін біреудің болуы шынымен көмектесе алады, әсіресе сізде СДВГ болса. Біз ең көп сұралатын тапсырмаларды орындадық және денеңіз екі есе ұлғайған кезде жұмысты бастауға және аяқтауға көмектесетін бейнелер жасадық.

ТІРІ ДЕНЕНІ ЕСІРЛЕУ
• Сіздің назарыңызды шоғырландыру және тапсырманы орындау үшін біз күнделікті тікелей денені екі есе арттыру сеанстарын өткіземіз
• Әр жұмыс күнінде өнімді қуат сағатын алу үшін дене дублерлері қауымдастығына қосылыңыз
• Мотивация алыңыз, назарыңызды аударыңыз және басқаларды шабыттандырыңыз

ДЕНЕ ҚОСЫЛУЫ
• ADHD Love ұсынған Rich & Rox бейнелерін бірге орындаңыз
• Үнемі қосылып тұратын көптеген тапсырмаларды орындаңыз
• Шамадан тыс жүктемені азайту үшін күнделікті тапсырмаларды шағын қадамдарға бөліңіз

ТҮРТЕУ
• Күнделікті тапсырмаларды дұрыс уақытта шешуді есте сақтау үшін бір реттік және қайталанатын ұсыныстарды жоспарлаңыз
• Dubbii тапсырмалары үшін түртулерді таңдаңыз немесе өзіңізді жасаңыз
• Жеке істер тізіміңіздегі нұқуларды белгілеңіз
• PDA режимі - сұранысты болдырмау? Не істесеңіз де, бұл түймені баспаңыз!

БЕЛГІЛЕР
• Уақыт өте келе жетістіктеріңізді көру үшін марапаттарды жинаңыз
• Бір күнді өткізіп алдыңыз ба? Уайымдамаңыз - жолақтар ешқашан қалпына келтірілмейді. Барлығымызға кейде үзіліс қажет!
• Бейдждеріңізді желіде бөлісіңіз және жаһандық #dubclub мүшесі болыңыз

ТЕГІН алдын ала қарау
• Rich & Rox көмегімен денені еселеуді тегін сынап көру үшін қолжетімді тапсырмалардың біреуін таңдаңыз
• Тапсырмаларыңызды қажет кезде ұйымдастыруға көмектесу үшін шексіз түртулер жасаңыз

ҚҰРАМЫНА НЕ

dubbii жазылушылары тапсырмалардың толық тізіміне, денені екі еселеу сеанстарына қол жеткізе алады, шексіз түрткілер жасай алады және dubbii жазылымын сатып алу арқылы танымбелгілердің құлпын ашудағы үлгерімді бақылай алады. Біз төлемдерді орнатудан туындайтын ADHD салығын болдырмауға және жаңарту уақыты келгенде ғана есте сақтауға сенеміз. Жыл сайынғы жазылушылар автоматты түрде жаңартылатын күні туралы еске салады және қолданбаны біраз уақыт пайдаланбаған болсаңыз, оны әлі де белсенді күйде қалдырғыңыз келе ме, жоқ па деп алдын ала сұраймыз.

ТАПСЫРМАЛАР ТІЗІМІ

Жатын бөлме
• Төсек жинау
• Парақтарды өзгерту

Тазалау
• Ас үй таза
• Жуынатын бөлме таза
• Жатын бөлме таза
• Бөлме таза

Ас үй
• Ыдыс жуғыш машинаны түсіру
• Ыдыстарды жуу
• Қоқыс жәшіктерін шығару

Өзін-өзі күту
• Күніңізді бастау
• Ұйқы уақытының тәртібі
• Тіс тазалау
• Душ қабылдау
• Тыныс алу жаттығулары

Тазалау
• «Қиямет бөлмесі» тазалығы
• Қиямет үйінділерін тазалау
• Гардеробыңызды сұрыптау

Админ
• Шоттарды төлеу
• Мәтінге жауап беру
• Телефон қоңырауын шалу
• Пошта және іс қағаздары
• Электрондық поштаны тазарту

Оқу
• Жұмыс кеңістігін дайындау
• Оқу

Мереке
• Орау
• Қаптаманы ашу