LiveWell - Better Health Now

LiveWell көмегімен теңгерімді, салауатты өмірге қол жеткізіңіз – сіздің толық денсаулыққа арналған ең жақсы құралдар жинағы

LiveWell көмегімен оңтайлы денсаулық пен саулыққа қарай шабыттандыратын саяхатқа шығыңыз, бұл сізге ең сау тұлғаңызды елестетуге және жүзеге асыруға көмектесуге арналған заманауи қолданба. Бұл салауатты әдеттерді қалыптастыру, стрессті басқару немесе фитнес және тамақтану тәртібін жақсарту болсын, LiveWell сіздің сауықтыру саяхатына арналған нұсқаулық болып табылады.

Күнделікті жұмысыңызға арналған динамикалық мүмкіндіктер:

- Табысқа жету үшін мақсат қою: денсаулық пен сауықтыру мақсаттарын оңай белгілеңіз және қадағалаңыз. LiveWell - бұл әдетті бақылаушы ғана емес; бұл сіздің фитнеске, психикалық денсаулыққа және өзін-өзі күтуге арналған жеке жоспарлаушы. Күнделікті мақсаттарыңызға қол жеткізіңіз және әр қадамыңызда мотивацияны сақтаңыз.

- Біртұтас Wellness Tracker: үздік фитнес қолданбаларымен, соның ішінде Google Fit қолданбасымен үздіксіз біріктіріңіз. Жүрек соғу жиілігін, ұйқы циклын және күнделікті әрекеттерді біздің жан-жақты ұйқы бақылау құралы мен суды бақылау құралы арқылы бақылаңыз. Максималды әл-ауқат үшін күнделікті режимді дәл реттеуге көмектесетін статистиканы алыңыз.

- Психикалық денсаулықты сақтау бойынша сарапшы нұсқаулығы: зейін, күйзелісті жеңілдету және салауатты тәртіпті сақтау бойынша арнайы кеңестерге қол жеткізіңіз. Біздің дәлелді мазмұнымыз сіздің психикалық денсаулық сапарыңызды қолдайды, тепе-теңдік пен зейінді сақтауға көмектеседі.

- Ұйқы бақылаушысы және түсініктері: ұйқы деректерін егжей-тегжейлі талдау арқылы ұйқы циклін қадағалаңыз. Ұйқының сапасын жақсарту үшін жекелендірілген кеңестер алыңыз, осылайша сергек оянуыңызды және мақсаттарыңызға жетуге дайын болуыңызды қамтамасыз етеді.

- Тамақтану және фитнес жоспарлары: сіздің жеке өсуіңізге байланысты дамитын бейімделетін диета жоспарлары мен фитнес жаттығуларын қабылдаңыз. Су тұтынуды қадағалап жатсаңыз, жаттығуларды жоспарлап жатсаңыз немесе жаңа жаттығу тәртібін орындасаңыз да, LiveWell сізді жолда ұстайды.

- Стрессті басқару шебері: зейіннің тиімді әдістерін, стрессті жеңілдету жаттығуларын және басқарылатын медитация әдістерін ашыңыз. Күнделікті өзін-өзі күту тәртібінің бөлігі ретінде стрессті белсенді түрде басқарыңыз және психикалық тыныштықты дамытыңыз.

- Мотивациялық марапаттар мен қиындықтар: сауықтыру іс-шараларымен айналысу үшін ұпай жинаңыз. Позитивті әдеттерді дамытатын күнделікті сынақтарға қатысыңыз және мақсаттарыңызға жетуге ынталандыратын сыйақылардан ләззат алыңыз.

- Сауықтыру қауымдастығымен байланысыңыз: сіздің денсаулық мақсаттарыңызбен бөлісетін пікірлес адамдармен байланысыңыз. Байланыстар жасаңыз, топтық сынақтарға қатысыңыз және әлеуметтік әл-ауқатыңызды арттырыңыз.

LiveWell компаниясының 360° денсаулыққа деген міндеттемесі:

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының өмір салтына байланысты денсаулық мәселелері туралы түсініктерінен шабыттанған LiveWell сізге ұзақ денсаулық пен әл-ауқатқа арналған құралдармен қуат береді. Біз сізді теңдестірілген өмірге бағыттау үшін төрт негізгі тірекке - физикалық, психикалық, әлеуметтік және қаржылық денсаулыққа назар аударамыз.

Практикалық денсаулық тексерулерін, телемедицина қызметтерін және әл-ауқат мазмұнының байлығын біріктіре отырып, LiveWell сіздің саулыққа деген белсенді көзқарасыңызды қолдайды. Жүрек соғу жиілігін қадағалаңыз, ұйқы циклын бақылаңыз және біздің жан-жақты мүмкіндіктер жиынтығымен салауатты әдеттерді сақтаңыз.

Сіздің денсаулығыңыз, сіздің саяхатыңыз:

LiveWell көмегімен сіз өз денсаулығыңызды бақылап қана қоймайсыз, оны белсенді түрде қалыптастырасыз. Алдын алу, өзін-өзі күту және оң өзгерістердің өмір салтын ұстаныңыз. LiveWell фитнес мақсаттарына жетуде, психикалық денсаулығыңызды басқаруда және салауатты режимдерді сақтауда сіздің күнделікті серіктесіңіз болсын.

LiveWell қозғалысына қосылыңыз:

Сіздің денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңыз тек мақсаттар емес, сіздің қолыңыздағы шындық болатын өмірге қадам жасаңыз. LiveWell қолданбасын бүгін жүктеп алыңыз және теңгерімді, қанағаттанарлық өмірге саяхатыңызды қолдайтын тұтас денсаулық трекерінің артықшылықтарын сезініңіз.

Жауапкершіліктен бас тарту: LiveWell сіздің денсаулық сапарыңызды қолдау үшін түсініктер мен нұсқаулар береді. Бұл кәсіби медициналық кеңесті немесе емдеуді алмастырмайды.

(1) https://www.who.int/news/item/09-12-2020-who-reveals-leading-causes-of-death-and-disability-worldwide-2000-2019