Boostcamp គឺជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានទាញយកច្រើនបំផុត ដែលផ្តល់សិទ្ធិអំណាចដល់អ្នកប្រើប្រាស់ជាង 500,000 នាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។ មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកធ្វើតាមកម្មវិធីដែលរចនាដោយអ្នកជំនាញ បង្កើតទម្លាប់ច្រើនសប្តាហ៍ផ្ទាល់ខ្លួន ឬតាមដានការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដោយភាពច្បាស់លាស់ Boostcamp ផ្តល់នូវឧបករណ៍ទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការ។
"Boostcamp មានលក្ខណៈពិសេសទាំងអស់របស់ Strong និង Hevy ប៉ុន្តែអ្វីដែលធ្វើឱ្យ Boostcamp សម្រេចចិត្ត លេខ 1 គឺថាវាមានមុខងារបណ្ណាល័យនៃកម្មវិធីពីតួរលេខដែលអាចស្គាល់បានច្រើនបំផុត នៅក្នុងសម្បទា។" - Alex Bromley (បុរសខ្លាំងដែលប្រកួតប្រជែង, YouTuber ជាមួយ 200K+ subs)
"Boostcamp ដាក់នូវ ការហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុត របស់ Reddit ទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធីដ៏សាមញ្ញមួយ... ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចចំពោះសៀវភៅបញ្ជី សូម សាកល្បង Boostcamp សាកល្បង។" - Lifehacker.com
ចូលប្រើ 70+ ផែនការអាជីព ឬរុករក 500+ ទម្លាប់ដែលបង្កើតដោយសហគមន៍។ បង្កើតកម្មវិធីជាច្រើនសប្តាហ៍ជាមួយនឹងមុខងារកម្រិតខ្ពស់ដូចជា RPE និងការតាមដាន 1RM ។ តាមដានសំណុំ តំណាង និងដំណើរការជាមួយនឹងចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើ។ ប្រើតារាងការអនុវត្ត ការតាមដានបរិមាណសាច់ដុំ និងកម្រិតលំហាត់ប្រាណ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដំណើរការ។ ហាត់ប្រាណតាមអ៊ីនធឺណិត ឬក្រៅបណ្តាញ នៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬនៅផ្ទះ។
រចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ ការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំង ការសម្រកទម្ងន់ ការកសាងរាងកាយ និងការលើកថាមពល។ កម្មវិធីលំហាត់ដែលបង្កើតឡើងដោយ គ្រូបង្វឹកកំពូល ជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណ។ បោះបង់ចោលវិធីសាស្រ្តតាមដានដែលហួសសម័យ ហើយប្រើកម្មវិធីរៀបចំផែនការលំហាត់ប្រាណដ៏វិចារណញាណរបស់យើង។
ជាមួយ BOOSTCAMP អ្នកអាច
▶ អនុវត្តតាមកម្មវិធីដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ។
▶ ប្ដូរតាមបំណង ការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក។
▶ កត់ត្រា ការហាត់ប្រាណ ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
▶វិភាគនិងកែលម្អ
▶ រថភ្លើង គ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។
ហេតុអ្វីត្រូវប្រើ BOOSTCAMP?
▶ ការហាត់ប្រាណ កន្លែងហាត់ប្រាណ ផ្ទាល់ខ្លួន។
▶ កម្លាំងគ្រូបង្វឹក ការបណ្តុះបណ្តាល។
▶ ទម្លាប់ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។
▶ ស្រកទំងន់ & បង្កើនសាច់ដុំ / អ្នកបង្កើត។
▶កម្មវិធីលើក។
▶ កម្រិតខ្ពស់ ការប្រកួតប្រជែងផ្នែកកាយសម្បទា។
កម្មវិធីកំពូល
▶ nSun 5/3/1
▶ GZCLP
▶ Alberto Nuñez ផ្នែកខាងលើទាប
▶ Reddit PPL
▶ 5/3/1 ធុញតែធំ
▶ Candito កម្លាំង 6 សប្តាហ៍
▶ កម្មវិធីចាប់ផ្តើម Greg Nuckols
▶ និងច្រើនទៀត!
ដៃគូសហការី
▶ បណ្ឌិត Eric Helms - PhD, WNBF Pro Bodybuilder
▶ Bryce Lewis - ជើងឯក Powerlifter & Coach
▶ Alberto Nuñez - WNBF Mr. Universe
▶ Alex Bromley - បុរសខ្លាំងដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ
▶ Justina Ercole - គ្រូបង្វឹកបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងមុខងារ
▶ និងច្រើនទៀត!
អំពីកម្មវិធី BOOSTCAMP
Boostcamp គឺជាកម្មវិធី ឈានមុខគេ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកដែលចង់បានកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ។ សម្រាប់បុរស និងស្ត្រី គ្រប់វ័យ។ Boostcamp ផ្តល់នូវកម្មវិធីដែលបង្កើតដោយអ្នកជំនាញ កម្មវិធីរៀបចំផែនការហាត់ប្រាណដែលអាចប្ដូរតាមបំណង និងឧបករណ៍តាមដានកម្រិតខ្ពស់។ មិនថាអ្នកមានបំណងចង់កសាងសាច់ដុំ បង្កើនកម្លាំង ឬរក្សាលំនឹងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក Boostcamp គឺជាដំណោះស្រាយទាំងអស់ក្នុងតែមួយរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹង ការបង្វឹកកម្រិតកំពូល ការវិភាគ និងសហគមន៍ដែលរីកចម្រើន អ្នកនឹងមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីលើកកំពស់កាន់តែឆ្លាតវៃ និងរីកចម្រើនលឿនជាងមុន។
និយាយជាមួយពួកយើង
យើងចង់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍របស់អ្នកមានភាពងាយស្រួលតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយណាមួយ សូមទាក់ទងផ្នែកបម្រើអតិថិជនរបស់យើងនៅលើ support@boostcamp.app ។
ចូលរួមសហគមន៍
▶គេហទំព័រ៖ https://www.cuid.mx/
▶Instagram៖ https://www.instagram.com/trainwithboostcamp
▶ Reddit៖ https://www.reddit.com/r/Boostcamp
▶ តំណភ្ជាប់ក្នុង៖ https://www.linkedin.com/company/trainwithboostcamp/
លក្ខខណ្ឌ និងឯកជនភាព
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
https://www.boostcamp.app/privacy-policy
ទាញយកឥឡូវនេះ - ទទួលបានកម្មវិធីហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនពីគ្រូបង្វឹកកំពូលៗ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
25 មេសា 2025