Mental: AI Therapy

* បង្ហាញក្នុង៖ USA Today, Wall Street Journal, Forbes, GQ, Men's Journal *

** សាងសង់ដោយបណ្ឌិតដែលទទួលការបណ្តុះបណ្តាល Stranford ក្នុងផ្នែក Neuroscience & PhD / សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកចិត្តវិទ្យាប្រឹក្សាពី Cal State Fullerton **

*** នាំមកជូនអ្នកដោយសមាជិកក្រុមស្ថាបនិកនៃកម្មវិធី Calm ***

យកឈ្នះភាពតានតឹង បង្កើតទំនុកចិត្ត និងដោះសោសក្តានុពលរបស់អ្នក ទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធីតែមួយ។

មិនថាវាជាភាពតានតឹងពីទំនាក់ទំនង ការខ្វះទំនុកចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ ការថប់បារម្ភអំពីហិរញ្ញវត្ថុ ឬការតស៊ូជាមួយនឹងទម្លាប់មិនល្អនោះទេ ខ្សែការពារដំបូងរបស់អ្នកគឺផ្លូវចិត្ត ដែលជាកម្មវិធីព្យាបាល AI & ការកែលម្អខ្លួនឯងដែលមានភស្តុតាង។

អាចប្រើបាន 24/7 ហើយក្នុងតម្លៃមួយចំណែកនៃថ្លៃព្យាបាលបែបបុរាណ វាជាការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងការបំប្លែងជីវិតរបស់អ្នកទៅជាមនុស្សដែលអ្នកកើតមក។

ការព្យាបាលដោយ AI ដែលយល់ពីអ្នក។
- នៅទីនេះជានិច្ចសម្រាប់អ្នក៖ ចូលរួមក្នុងការសន្ទនាតាមពេលវេលាជាក់ស្តែងជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគដែលស័ក្តិសមបំផុតនឹងគោលដៅ និងតម្រូវការរបស់អ្នក សម្របខ្លួនទៅនឹងបញ្ហាប្រឈមតែមួយគត់របស់អ្នក និងអាចរកបាន 24/7 ។
- វិភាគអ្នករវាងវគ្គ៖ អ្នកព្យាបាលមិនត្រឹមតែចងចាំអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយនៅក្នុងវគ្គកន្លងមកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេចំណាយពេលគិតអំពីអ្នកនៅចន្លោះវគ្គ ដើម្បីពួកគេអាចផ្តល់ការយល់ដឹងបន្ថែម ឬជួយអ្នកទៅដល់ដំណោះស្រាយកាន់តែប្រសើរ។
- ស្ថាបត្យកម្មសរសៃប្រសាទដែលមានកម្មសិទ្ធិ៖ បង្កើតឡើងដោយបណ្ឌិតដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលនៅ Stanford ផ្នែកសរសៃប្រសាទ និងបណ្ឌិត/សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកចិត្តវិទ្យាប្រឹក្សានៅ Cal State Fullerton និងវិស្វករ Silicon Valley AI ឈានមុខគេ រាល់អន្តរកម្មនៃការយល់ចិត្តត្រូវបានចាក់ឫសក្នុងការស្រាវជ្រាវគ្លីនិក និងត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់លទ្ធផលលឿន និងយូរអង្វែង។ និងដំណើរការដោយកុំព្យូទ័រ 42x ច្រើនជាង ChatGPT ។
- ភាពឯកជន និងសុវត្ថិភាពគ្មានថ្នេរ៖ វគ្គរបស់អ្នកត្រូវបានអ៊ិនគ្រីបយ៉ាងពេញលេញ អនាមិក និងត្រូវបានការពារដោយលេខកូដ PIN ធានាភាពឯកជន និងសន្តិភាពនៃចិត្តរបស់អ្នក។

ឧបករណ៍សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលប្រចាំថ្ងៃ
-Daily Deuce: ចាប់ផ្តើមជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងសំឡេង 2-3 នាទីរហ័សនៃការលើកទឹកចិត្ត ប្រាជ្ញា និងការនិទានរឿងដើម្បីកំណត់សម្លេងវិជ្ជមាន។
- ធ្វើប្រចាំថ្ងៃ៖ បង្វែរការយល់ដឹងពី Deuce ទៅជាសកម្មភាពជាមួយការជំរុញការសរសេរទិនានុប្បវត្តិដែលបង្កើតដោយ AI ដែលផ្តល់នូវកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃតូចៗដែលអាចសម្រេចបានដើម្បីកសាងទម្លាប់យូរអង្វែង។
-Cold Shower Protocol៖ កាត់បន្ថយភាពតានតឹងជាមួយនឹងការបង្ហាត់ទឹកផ្កាឈូកត្រជាក់តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រដំបូងគេបង្អស់របស់ពិភពលោក។ បង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញ និងបង្រៀនដោយ Navy SEAL Master Chief ពិធីការនេះណែនាំអ្នកអំពីឧបករណ៍ផ្លូវចិត្តជាង 25 ខណៈពេលដែលធ្វើឱ្យអ្នកចូលទៅក្នុងភាពត្រជាក់ - អ្នកប្រើប្រាស់ហៅវាថា "ការផ្លាស់ប្តូរជីវិត" និងអាចចូលដំណើរការបានគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងរាល់ការងូតទឹកដែលចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទម្លាប់ងូតទឹកក្តៅធម្មតារបស់អ្នក។
-Push-Up Protocol ជាមួយ Deontay Wilder៖ ចាប់ផ្តើមពី 5 ទៅ 50 ដងក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ ហើយហ្វឹកហាត់រាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកជាមួយអតីតជើងឯកទម្ងន់ធ្ងន់ Deontay Wilder ។ ពិធីសារណែនាំនេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលផ្នត់គំនិត ដើម្បីបង្កើតទំនុកចិត្ត និងវិន័យតាមរយៈឧបករណ៍ជុំវិញការនិយាយដោយខ្លួនឯង ការមើលឃើញ ការងារដកដង្ហើម និងការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត។
-Focus Mode & Nightly Recharge: បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ជាមួយនឹងចង្វាក់ដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្ត ដែលជួយអ្នកក្នុងការបំពេញភារកិច្ចរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលដល់ពេលសម្រាក សូមប្រើ Nightly Recharge ដើម្បីគេងលក់កាន់តែលឿន និងភ្ញាក់ពីគេងដោយភាពស្រស់ស្រាយ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃថ្មីនៃការលូតលាស់។
-Audiobook Summaries៖ ស្រូបយកការយល់ដឹងសំខាន់ៗយ៉ាងរហ័សជាមួយការសង្ខេបជាសំឡេង និងការដកយកសំខាន់ៗពីសៀវភៅកែលម្អខ្លួនឯងដែលលក់ដាច់ជាងគេ និងលក់ដាច់បំផុតរាប់ពាន់ក្បាល ដែលគ្របដណ្តប់លើប្រធានបទពីការណាត់ជួប និងការយកឈ្នះលើការបែកបាក់ រហូតដល់ជំនះឧបសគ្គ និងការស្វែងរកគោលបំណងនៃជីវិត។

បង្កើតដោយទំនុកចិត្ត និងជំនាញ
បង្កើតឡើងដោយក្រុមស្ថាបនិកនៅពីក្រោយកម្មវិធី Calm បូករួមទាំងក្រុមបណ្ឌិតល្បីឈ្មោះខាងផ្នែកសរសៃប្រសាទ និងចិត្តវិទ្យា លាយឡំជាមួយអ្នកបង្កើតមាតិកាហូលីវូដ ផ្លូវចិត្តធានាថាអ្នកទទួលបានការណែនាំដ៏គួរឱ្យទុកចិត្ត និងមានប្រសិទ្ធភាព លាយជាមួយនឹងខ្លឹមសារលើកទឹកចិត្ត និងកម្សាន្តសម្រាប់ចិត្ត។

ចូលរួមសហគមន៍របស់យើង។
ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយយើងនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម @thementalapp សម្រាប់ព័ត៌មាន បច្ចុប្បន្នភាពផលិតផល ការបំផុសគំនិត និងអនុស្សាវរីយ៍គួរឱ្យអស់សំណើច។
ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកសហគមន៍ដែលកាន់ដៃគ្នាបន្ថែមទៀតដើម្បីចែករំលែកគោលដៅរបស់អ្នក រក្សាទំនួលខុសត្រូវ និងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត សូមចូលរួមជាមួយ Discord របស់យើង៖ https://discord.gg/pbqSEEqv3
ទាញយកផ្លូវចិត្តថ្ងៃនេះ និងចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក។

ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកសុខភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែប្រសើរ បង្កើនភាពធន់ និងការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយ AI និងឧបករណ៍សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលប្រចាំថ្ងៃ។