Insight Timer - Meditation App

* កម្មវិធីអ្នកឈ្នះប្រចាំឆ្នាំ - ទស្សនាវដ្តី TIME និងសុខភាពស្ត្រី *
* កម្មវិធីរីករាយបំផុតនៅលើពិភពលោក - Tristan Harris *

កម្មវិធីសមាធិឥតគិតថ្លៃលេខ 1 ។ ការធ្វើសមាធិដែលបានណែនាំ បទចម្រៀងសម្រាប់ការគេង និងការនិយាយដែលដឹកនាំដោយអ្នកជំនាញសមាធិ និងសតិបញ្ញាកំពូល អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ចិត្តសាស្រ្ត និងគ្រូបង្រៀនមកពី Stanford, Harvard, សាកលវិទ្យាល័យ Oxford និងច្រើនទៀត។ បទភ្លេងពីសិល្បករល្បីៗលើពិភពលោក។ ចូលរួមជាមួយមនុស្សរាប់លាននាក់ដើម្បីរៀនសញ្ជឹងគិតលើកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាការយល់ដឹង ដើម្បីជួយធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងការគេងឱ្យបានជ្រៅ។

ជាមួយនឹង 100+ ការធ្វើសមាធិដែលណែនាំដោយឥតគិតថ្លៃថ្មី និងបទនៃការគេងត្រូវបានបន្ថែមជារៀងរាល់ថ្ងៃ ការធ្វើសមាធិកាន់តែច្រើនត្រូវបានអនុវត្តនៅលើកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាការយល់ដឹងជាងកន្លែងផ្សេងទៀត។ ល្អសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកអនុវត្តដែលមានបទពិសោធន៍។

លក្ខណៈពិសេសឥតគិតថ្លៃ៖

* 100,000+ សមាធិដែលបានណែនាំ
* ជ្រើសរើសតាមពេលវេលាសម្រាប់ការធ្វើសមាធិរយៈពេលខ្លីនៅពេលធ្វើដំណើរ ជួយអ្នកក្នុងការបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដ៏សាមញ្ញមួយ។
* បទចម្រៀងរាប់ពាន់បទ និងសំឡេងជុំវិញ ដើម្បីធ្វើឲ្យចិត្តស្ងប់ ផ្តោតអារម្មណ៍ គេងលក់ស្រួល និងសម្រាក
* កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាសមាធិដែលអាចប្ដូរតាមបំណង
* ធ្វើតាមគ្រូដែលអ្នកចូលចិត្ត
* ក្រុមពិភាក្សារាប់ពាន់
* ស្ថិតិ និងចំណុចសំខាន់ៗសម្រាប់តាមដានការវិវត្តរបស់អ្នក។

គេងសម្រាប់ម៉ោងកំណត់ការយល់ដឹង

តស៊ូជាមួយការគេងមិនលក់? គេង​មិន​លក់? ចង់រៀនពីរបៀបគេងឱ្យបានល្អ? កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាការយល់ដឹងផ្តល់នូវបទភ្លេង ការធ្វើសមាធិ និងរឿងរាប់ពាន់ឥតគិតថ្លៃ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល។ បង្កើតបរិយាកាសល្អបំផុតសម្រាប់ការគេង និងសម្រាកតាមរយៈការធ្វើសមាធិ មានអ្វីសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

គេងសម្រាប់មុខងារកំណត់ម៉ោងយល់ដឹង៖
* តន្ត្រីដេក
* ទេសភាព
* រឿងនិទានពេលគេង
* ការគេងសមាធិ
* របៀបគេងសម្រាប់តន្ត្រីទាំងអស់។

Sleep for insight timer ក៏ផ្តល់ជូននូវវគ្គសិក្សាសមាធិសម្រាប់ការគេងផងដែរ។ កែលម្អទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយនឹងការសម្រាក និងការគេងពេញមួយយប់ជាមួយនឹងវគ្គសិក្សាមួយចំនួនដែលបង្រៀនអ្នកពីរបៀប៖ គេងមិនលក់ បំបាត់ការគេងមិនលក់ ការកំណត់ឡើងវិញនូវវិធីសាស្រ្តនៃការគេង ការគេងជាមួយសមាធិ និងច្រើនទៀត។

រកមើលប្រធានបទពេញនិយមរួមមាន:
* គេងឱ្យជ្រៅ
* ដោះស្រាយជាមួយការថប់បារម្ភ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង
* ឆ្លងកាត់ការងើបឡើងវិញ និងការញៀន
* ការស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងការអាណិតអាសូរ
* ការផ្តោតអារម្មណ៍និងការផ្តោតអារម្មណ៍
* ភាពជាអ្នកដឹកនាំ
* ទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរ
* សេចក្តីស្រឡាញ់ - សេចក្តីសប្បុរស

ចូលរួមជាមួយគ្រូសមាធិឈានមុខគេ 11,000+ តន្ត្រីករ និងអ្នកជំនាញការគេង។

អនុវត្តប្រភេទសមាធិដូចខាងក្រោមៈ
* សតិប្បដ្ឋាន
* យូហ្គា Nidra
* ការគេងប្រកបដោយស្មារតី
* សម្មាទិដ្ឋិ
* ហ្សេន
* សមាធិបញ្ញា
* វិបស្សនា
* MBSR
* ការដើរសមាធិ
* សមាធិដកដង្ហើម
* យូហ្គា Kundalini
* មេត្តា
* Advaita Vedanta
* និងច្រើនទៀត ..

ចូលរួមក្រុមសម្រាប់៖
* អ្នកចាប់ផ្តើមសមាធិ
* គេងសមាធិ
* កំណាព្យ
* អាទិទេព
* គ្រិស្តសាសនា
* ព្រហ្មញ្ញសាសនា
* សមាធិឆ្លងដែន
* និងច្រើនទៀត ..

មុខងារបង់ប្រាក់ - ការយល់ដឹងអំពីសមាធិកម្រិតកំពូល

យើងមានការជាវក្នុងកម្មវិធីស្រេចចិត្តមួយ។

* វគ្គសិក្សា 1,000+ - ជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល មានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ និងស្ត្រេសតិច
* ស្តាប់ក្រៅបណ្តាញ (ស្តាប់តន្ត្រីសមាធិ និងគេងក្រៅបណ្តាញ)
* អ្នកលេងកម្រិតខ្ពស់ (ធ្វើម្តងទៀតលឿនទៅមុខនិងថយក្រោយយកកន្លែងដែលអ្នកចាកចេញ)
* អូឌីយ៉ូគុណភាពខ្ពស់