Home Workout for Women: SheFit
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.5star
ការវាយតម្លៃ 7.95ពាន់
1 លាន+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ហាត់ប្រាណដោយមិនបាច់ខំប្រឹង - SheFit's 28-day Lazy Workout Challenge!
ចង់ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ សម្រកទម្ងន់ និងឃើញលទ្ធផលដោយមិនបាច់ខំប្រឹងមែនទេ? SheFit គឺជាកម្មវិធីសម្បទាដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ស្ត្រី ដែលរចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រីដែលចង់សម្រករាងខ្លួន ដុតខ្លាញ់ និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះ—ទាំងអស់ដោយភាពសុខស្រួលក្នុងផ្ទះ!
ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណរហ័ស និងងាយស្រួលដែលអាចធ្វើបាននៅលើគ្រែ លើកៅអី ឬនៅលើកន្ទេល រក្សាភាពជាប់លាប់ និងឃើញលទ្ធផលពិតប្រាកដក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 28 ថ្ងៃមិនងាយស្រួលនោះទេ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើម ឬកំពុងស្វែងរកវិធីធ្វើឱ្យសកម្មដោយគ្មានភាពតានតឹងនោះទេ SheFit ធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសាមញ្ញ មានប្រសិទ្ធភាព និងរីករាយ។
ហាត់ប្រាណគ្រប់ទីកន្លែង៖ គ្រែ កៅអី ឬកម្រាល!
គ្មានលេសទេ គ្រាន់តែជាការហាត់ប្រាណខ្ជិលដែលរចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រីរវល់ដែលចង់រក្សារាងឱ្យសមនៅផ្ទះ និងសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានភាពតានតឹង។
✔️ គ្រែ - លំហាត់ប្រាណទន់ភ្លន់ដែលធ្វើអោយក្រពះ សម្រកស្នូល និងដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះពេលគេង។
✔️ កៅអី - កៅអី យូហ្គា និងលំហាត់ប្រាណអង្គុយដែលជួយបង្រួមក្បាលពោះ ពង្រឹងស្នូល និងជួយសម្រកទម្ងន់ដោយមិនចាំបាច់ក្រោកឈរ។
✔️ Mat - លំហាត់ប្រាណផ្អែកលើកម្រាលឥដ្ឋដែលធ្វើអោយរាងរាងកាយមានភាពបត់បែន និងជួយដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ក្បាលពោះយ៉ាងងាយស្រួល។
បង្កើនកម្លាំង & ដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះដោយប្រើជញ្ជាំង Pilates
Wall Pilates គឺជាការហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងផលប៉ះពាល់ទាប ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ ពង្រឹងសាច់ដុំ និងជួយស្ត្រីឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេរឹងមាំ ខណៈពេលដែលកំណត់គោលដៅខ្លាញ់ក្បាលពោះផងដែរ។ ការហាត់ប្រាណ Wall Pilates របស់ SheFit ផ្តោតលើស្នូល ដៃ និងជើង ខណៈពេលដែលបង្កើនតុល្យភាព និងភាពបត់បែន។
សម្រាប់អ្នកដែលចង់បានការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដំបូងដែលងាយស្រួលប្រើ Wall Pilates ផ្តល់នូវវិធីសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានថាមពលក្នុងការពង្រឹងកម្លាំង ខណៈពេលដែលនៅតែមានភាពទន់ភ្លន់នៅលើសន្លាក់។ ចលនា Wall Pilates មិនត្រឹមតែជួយសម្រកទម្ងន់ និងសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំនឹង ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់ដ៏ល្អសម្រាប់គ្រប់កម្រិតកាយសម្បទា។
ការរួមបញ្ចូលការហាត់ប្រាណ Wall Pilates ទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរក្សាភាពសកម្ម និងមើលឃើញការរីកចំរើនពិតប្រាកដ ដោយមិនចាំបាច់មានការលើកទម្ងន់ ឬលំហាត់ប្រាណដែលមានកម្លាំងខ្លាំងនោះទេ។ មិនថាអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើម ឬកំពុងស្វែងរកវិធីសម្រាកកាយ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរក្សាលំនឹងនោះទេ Wall Pilates ផ្តល់នូវតុល្យភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃកម្លាំង និងការចល័ត។
SheFit រួមបញ្ចូលគ្នានូវការហាត់ប្រាណដ៏ខ្ជិលបំផុត Wall Pilates និងយូហ្គាជាកៅអី ដើម្បីជួយស្ត្រីឱ្យមានភាពរឹងមាំដោយគ្មានភាពតានតឹង។ មិនថាគោលដៅគឺសម្រកទម្ងន់ ដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ សាច់ដុំតឹងណែន ឬរក្សាទម្លាប់ហាត់ប្រាណដែលងាយស្រួលប្រើនៅផ្ទះនោះទេ SheFit ផ្តល់នូវវិធីរីករាយ សាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។
ចង់ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ សម្រកទម្ងន់ និងឃើញលទ្ធផលដោយមិនបាច់ខំប្រឹងមែនទេ? SheFit គឺជាកម្មវិធីសម្បទាដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ស្ត្រី ដែលរចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រីដែលចង់សម្រករាងខ្លួន ដុតខ្លាញ់ និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះ—ទាំងអស់ដោយភាពសុខស្រួលក្នុងផ្ទះ!
ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណរហ័ស និងងាយស្រួលដែលអាចធ្វើបាននៅលើគ្រែ លើកៅអី ឬនៅលើកន្ទេល រក្សាភាពជាប់លាប់ និងឃើញលទ្ធផលពិតប្រាកដក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 28 ថ្ងៃមិនងាយស្រួលនោះទេ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើម ឬកំពុងស្វែងរកវិធីធ្វើឱ្យសកម្មដោយគ្មានភាពតានតឹងនោះទេ SheFit ធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសាមញ្ញ មានប្រសិទ្ធភាព និងរីករាយ។
ហាត់ប្រាណគ្រប់ទីកន្លែង៖ គ្រែ កៅអី ឬកម្រាល!
គ្មានលេសទេ គ្រាន់តែជាការហាត់ប្រាណខ្ជិលដែលរចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រីរវល់ដែលចង់រក្សារាងឱ្យសមនៅផ្ទះ និងសម្រកទម្ងន់ដោយគ្មានភាពតានតឹង។
✔️ គ្រែ - លំហាត់ប្រាណទន់ភ្លន់ដែលធ្វើអោយក្រពះ សម្រកស្នូល និងដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះពេលគេង។
✔️ កៅអី - កៅអី យូហ្គា និងលំហាត់ប្រាណអង្គុយដែលជួយបង្រួមក្បាលពោះ ពង្រឹងស្នូល និងជួយសម្រកទម្ងន់ដោយមិនចាំបាច់ក្រោកឈរ។
✔️ Mat - លំហាត់ប្រាណផ្អែកលើកម្រាលឥដ្ឋដែលធ្វើអោយរាងរាងកាយមានភាពបត់បែន និងជួយដុតបំផ្លាញខ្លាញ់ក្បាលពោះយ៉ាងងាយស្រួល។
បង្កើនកម្លាំង & ដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះដោយប្រើជញ្ជាំង Pilates
Wall Pilates គឺជាការហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងផលប៉ះពាល់ទាប ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ ពង្រឹងសាច់ដុំ និងជួយស្ត្រីឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេរឹងមាំ ខណៈពេលដែលកំណត់គោលដៅខ្លាញ់ក្បាលពោះផងដែរ។ ការហាត់ប្រាណ Wall Pilates របស់ SheFit ផ្តោតលើស្នូល ដៃ និងជើង ខណៈពេលដែលបង្កើនតុល្យភាព និងភាពបត់បែន។
សម្រាប់អ្នកដែលចង់បានការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដំបូងដែលងាយស្រួលប្រើ Wall Pilates ផ្តល់នូវវិធីសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានថាមពលក្នុងការពង្រឹងកម្លាំង ខណៈពេលដែលនៅតែមានភាពទន់ភ្លន់នៅលើសន្លាក់។ ចលនា Wall Pilates មិនត្រឹមតែជួយសម្រកទម្ងន់ និងសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំនឹង ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់ដ៏ល្អសម្រាប់គ្រប់កម្រិតកាយសម្បទា។
ការរួមបញ្ចូលការហាត់ប្រាណ Wall Pilates ទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរក្សាភាពសកម្ម និងមើលឃើញការរីកចំរើនពិតប្រាកដ ដោយមិនចាំបាច់មានការលើកទម្ងន់ ឬលំហាត់ប្រាណដែលមានកម្លាំងខ្លាំងនោះទេ។ មិនថាអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើម ឬកំពុងស្វែងរកវិធីសម្រាកកាយ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការរក្សាលំនឹងនោះទេ Wall Pilates ផ្តល់នូវតុល្យភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃកម្លាំង និងការចល័ត។
SheFit រួមបញ្ចូលគ្នានូវការហាត់ប្រាណដ៏ខ្ជិលបំផុត Wall Pilates និងយូហ្គាជាកៅអី ដើម្បីជួយស្ត្រីឱ្យមានភាពរឹងមាំដោយគ្មានភាពតានតឹង។ មិនថាគោលដៅគឺសម្រកទម្ងន់ ដុតខ្លាញ់ក្បាលពោះ សាច់ដុំតឹងណែន ឬរក្សាទម្លាប់ហាត់ប្រាណដែលងាយស្រួលប្រើនៅផ្ទះនោះទេ SheFit ផ្តល់នូវវិធីរីករាយ សាមញ្ញ និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
សុខភាព និងសម្បទា សកម្មភាពកម្មវិធី និង 2 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.4
ការវាយតម្លៃ 7.69ពាន់
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
VISION WIZARD DIJITAL HIZMETLER ANONIM SIRKETI
ihsan@visionwizard.co
FERKO SIGNATURE BLOK, N:175-141 ESENTEPE MAHALLESI
34394 Istanbul (Europe)
Türkiye
+90 531 726 98 32
