Face Yoga - Skincare & Jawline

ចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹង Face Yoga - Skincare & Jawline Exercise ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។ កម្មវិធីនេះផ្តល់ជូននូវទម្លាប់ដែលបានណែនាំ រួមទាំងការធ្វើលំហាត់ប្រាណថ្គាម ការហាត់ប្រាណលើផ្ទៃមុខ និងបច្ចេកទេសកាត់មុខ ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ីមេទ្រីនៃផ្ទៃមុខ និងសម្រេចបាននូវរូបរាងក្មេងជាងវ័យ។ ចំណាយពេលត្រឹមតែពីរបីនាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលអាចមើលឃើញដូចជាមុខរាងអក្សរ V និងស្បែកភ្លឺថ្លា។ ជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសដូចជាការហ្វឹកហាត់ថ្គាម និងទម្លាប់នៃកាយសម្បទាមុខកម្រិតខ្ពស់ អ្នកអាចកែលម្អរូបរាងរបស់អ្នកនៅផ្ទះបាន។

រៀបចំឡើងសម្រាប់អ្នកដែលចង់បាត់បង់ចង្កាទ្វេ ថ្ពាល់ថ្ពាល់ និងកែលម្អរចនាសម្ព័ន្ធមុខធម្មជាតិរបស់ពួកគេ កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលយូហ្គាមុខ លំហាត់ប្រាណក និងលំហាត់ប្រាណថ្គាម។ តាមដានវឌ្ឍនភាពដោយប្រើឧបករណ៍ដូចជាកម្មវិធីត្រួតពិនិត្យថ្គាម និងសម្រេចបាននូវថ្គាមកាន់តែច្បាស់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 1 សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។

របៀបប្រើកម្មវិធី៖

- ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទម្លាប់ដូចជា ការហាត់ប្រាណថ្គាម ឬយូហ្គាលើផ្ទៃមុខ ដើម្បីភាពមិនស៊ីមេទ្រី។
- តាមដានវឌ្ឍនភាពដោយប្រើឧបករណ៍ដូចជាកម្មវិធីតម្រង mewing ។
- អនុវត្តតាមបញ្ហាប្រឈមដូចជាទម្លាប់ថ្គាម 30 ថ្ងៃដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលជាប់លាប់។
- ចូលប្រើកម្មវិធីដូចជា "សម្រកខ្លាញ់មុខក្នុងរយៈពេល 7 ថ្ងៃ" ឬលំហាត់កាត់បន្ថយច្រមុះសម្រាប់គោលដៅដែលបានកំណត់។
- បញ្ចូលយូហ្គាលើផ្ទៃមុខទៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក ដើម្បីភាពប្រសើរឡើងយូរអង្វែង។

អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ៖

- 5 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖ ប្រើលំហាត់ប្រាណដូចជា mewing, កាត់បន្ថយថ្ពាល់, ឬការហាត់ប្រាណចង្កាពីរដងដើម្បីឱ្យសាច់ដុំមុខតឹង។ ផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់អ្នកជាមួយនឹងការធ្វើតេស្តស៊ីមេទ្រីនៃមុខ និងបច្ចេកទេសកម្រិតខ្ពស់។
- ឃើញលទ្ធផលក្នុងរយៈពេល 7 ថ្ងៃ៖ ភាពជាប់លាប់នាំឱ្យមុខស្តើងជាងមុន និងធ្វើឱ្យទម្រង់មុខប្រសើរឡើង។
- ទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួន៖ រៀបចំកាលវិភាគរបស់អ្នកជាមួយនឹងជម្រើសដូចជា លំហាត់ប្រាណពង្រឹងក និងការហាត់យូហ្គាលើផ្ទៃមុខប្រចាំថ្ងៃ។ ស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេសដុតខ្លាញ់ និងបណ្តុះថ្គាម។

លក្ខណៈពិសេសកម្មវិធី៖

- កម្មវិធីប្រចាំសប្តាហ៍៖ ចូលរួមក្នុងទម្លាប់ដូចជា យូហ្គា ប្រឈមមុខនឹងការសម្រកខ្លាញ់ ឬគោលដៅ V-shape ។ សាកល្បងលទ្ធផលរបស់អ្នកជាមួយនឹងមុខងារវាយតម្លៃ jawline និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀត។
- ការបង្រៀនជាវីដេអូ៖ អនុវត្តតាមការណែនាំជាជំហានៗសម្រាប់លំហាត់ប្រាណដូចជា ការហាត់ប្រាណថ្គាម យូហ្គាប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ និងការពង្រីកមុខ។
- វគ្គហាត់យូហ្គាសម្រាប់មុខ៖
- កាត់បន្ថយចង្កាពីរដង៖ កំណត់ខ្លាញ់ក និងពង្រឹងថ្គាម។
- ភាពរឹងមាំនៃស្បែក៖ បង្កើនភាពយឺត និងសម្លេងជាមួយនឹងលំហាត់ស៊ីមេទ្រីលើផ្ទៃមុខ។
-ប្រឆាំងភាពចាស់៖ កាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ និងធ្វើឱ្យសុខភាពស្បែកប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការម៉ាស្សាមុខ។
- បន្ធូរអារម្មណ៍៖ បន្ធូរភាពតានតឹងជាមួយការលាតសន្ធឹងលើផ្ទៃមុខ ដើម្បីឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។

ហេតុអ្វីជ្រើសរើសកម្មវិធីនេះ?

- ឧបករណ៍ដ៏ទូលំទូលាយ៖ ចាប់ពីលំហាត់ mewing ដល់ការបណ្តុះបណ្តាលថ្គាម កម្មវិធីគាំទ្រដល់គោលដៅរបស់អ្នកជាមួយនឹងជម្រើសដូចជា ឧបករណ៍កែសម្រួល jawline និងបច្ចេកទេស jawzrsize ។
- ការចូលប្រើក្រៅបណ្តាញ៖ រីករាយនឹងការហាត់ប្រាណដូចជា លំហាត់ប្រាណថ្គាម ឬយូហ្គាលើផ្ទៃមុខគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។
- ទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួន៖ សម្រួលកម្មវិធីសម្រាប់តម្រូវការពិសេសរបស់អ្នក មិនថាផ្តោតលើថ្ពាល់ ស៊ីមេទ្រី ឬទម្រង់មុខទេ។
- លទ្ធផលដែលមានប្រសិទ្ធភាព៖ សម្រេចបាននូវថ្គាមដែលបានកំណត់ កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់លើផ្ទៃមុខ និងកែលម្អរូបរាងរបស់អ្នកជាមួយនឹងវិធីសាស្ត្រដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្ត។

ថាតើគោលដៅរបស់អ្នកគឺដើម្បីទទួលបានថ្គាមក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ កាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់ ឬធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ីមេទ្រីនៃផ្ទៃមុខ កម្មវិធីនេះផ្តល់នូវដំណោះស្រាយតាមតម្រូវការ។ ចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកជាមួយនឹង យោគៈលើផ្ទៃមុខ និងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកថ្ងៃនេះ!