Litely: Fasting Plan & Tracker

គ្មានរបបអាហារ គ្មានកន្លែងហាត់ប្រាណ និងគ្មានប្រសិទ្ធភាព yo-yo!
ចង់​សម្រេច​គោលដៅ​សម្រក​ទម្ងន់ សម្រក​រាង និង​មាន​របៀប​រស់​នៅ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ដោយ​មិន​ឃ្លាន​ទេ? Litely fasting tracker នៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នក។

កម្មវិធី Litely ផ្តល់នូវកម្មវិធីតាមដានការតមអាហារបណ្តោះអាសន្នដែលងាយស្រួលប្រើ និងផែនការផ្ទាល់ខ្លួន ក៏ដូចជាការណែនាំប្រចាំថ្ងៃអំពីរូបមន្តអាហារ ការទទួលទានទឹក និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមរយៈគ្រូបង្វឹក AI 24/7 ។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានការតមអាហាររបស់យើង អ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការសម្រកទម្ងន់ និងរក្សាសុខភាពឡើយ។

កម្មវិធី​តម​អាហារ​មិន​ទៀងទាត់​តិចតួច
✔ គ្រូបង្វឹក AI 24/7 - ទទួលបានការគាំទ្រភ្លាមៗ និងការណែនាំតាមតម្រូវការ គ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង។
✔ ផែនការតមអាហារផ្ទាល់ខ្លួន - ផែនការតមអាហារដ៏ឆ្លាតវៃ ជាមួយនឹងលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ ផែនការដែលតម្រូវតាមអ្នក។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើម ឬជឿនលឿននោះទេ។
✔កម្មវិធីតាមដាន និងកម្មវិធីរំលឹកការតមអាហារដែលងាយស្រួលប្រើ - ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគ និងគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែង។
✔ ផែនការរបបអាហារមានជីវជាតិ និងរូបមន្តអាហារ - បង្កើតផែនការញ៉ាំសម្រាប់តមអាហាររបស់អ្នក និងផ្តល់រូបមន្តដើម្បីជួយអ្នកធ្វើផែនការតមអាហារមិនទៀងទាត់។
✔ គន្លឹះដែលមានមូលដ្ឋានលើវិទ្យាសាស្រ្ត - ស្វែងរកការណែនាំអំពីការតមអាហារ មិនថាអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារណាក៏ដោយ ពី vegan ឬ ​​keto ទៅ low carb ។

តើវាមានប្រសិទ្ធភាពទេ?
វាត្រូវបានបង្ហាញថា IF ដឹកនាំការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ នៅពេលអ្នកតមអាហារ ខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយរឹងរូសរបស់អ្នកនឹងដុតបំផ្លាញយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដោយចូលទៅក្នុងស្ថានភាពដុតខ្លាញ់ដែលហៅថា ketosis ខណៈពេលដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថាមពលកើនឡើង។ នេះមានន័យថាអ្នកនឹងមានភាពរឹងមាំដើម្បីរីករាយនឹងសកម្មភាពរបស់អ្នកខណៈពេលដែលឈានដល់គោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក!

តើវាមានសុខភាពល្អទេ?
បាទ។ ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ គឺជាវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិ និងសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវការសម្រាកតាមកាលកំណត់ពីការរំលាយអាហារជាបន្តបន្ទាប់អនុញ្ញាតឱ្យសរីរាង្គសំខាន់ៗសម្រាក និងលើកកម្ពស់ការបង្កើតឡើងវិញកោសិកា រួមចំណែកដល់សុខភាពទូទៅ និងភាពជាប់បានយូរ។

តើ Litely Fasting Tracker សាកសមនឹងខ្ញុំទេ?
កម្មវិធី Litely ផ្តល់នូវប្រភេទផ្សេងៗនៃផែនការតមអាហារសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងបុរស និងស្ត្រីដែលមានបទពិសោធន៍។ ផែនការទូទៅរួមមាន 16:8, 14:10, 5:2, OMAD (អាហារមួយពេលក្នុងមួយថ្ងៃ) និងការតមទឹក។
ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសចន្លោះពេលតមអាហារ 16 ម៉ោង អ្នកនឹងតមអាហាររយៈពេល 16 ម៉ោង។ នៅពេលដែលនៅក្នុងបង្អួចញ៉ាំរបស់អ្នក អ្នកអាចរីករាយនឹងអាហាររបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់រាប់កាឡូរី ផែនការអាហារតឹងរឹង ឬកម្មវិធីតាមដានអាហារ។
ជាមួយនឹងផែនការតមអាហារតាមតម្រូវការរបស់យើង អ្នកមិនចាំបាច់កែប្រែរបបអាហាររបស់អ្នក ឬលុបបំបាត់ក្រុមអាហារណាមួយឡើយ។ ការរួមបញ្ចូលការតមអាហារមិនទៀងទាត់ទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកគឺសាមញ្ញមិនគួរឱ្យជឿ និងគ្មានការពិបាក!

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​តម​អាហារ​មិន​ទៀងទាត់?
✔ ពន្លឿនការសម្រកទម្ងន់
✔បង្កើនការរំលាយអាហារ
✔ ពន្យារភាពចាស់
✔មានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អ និងសកម្មជាងមុន
✔ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន
✔ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងាររាងកាយ និងខួរក្បាល
✔ ស្រកទម្ងន់បែបធម្មជាតិ ទាំងបុរស និងស្រ្តី
✔សម្រកទម្ងន់ដោយមិនបាច់តមអាហារ និងកន្លែងហាត់ប្រាណ

Strat Intermittent Fasting ជាមួយ Litely App
✔កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងតមអាហារងាយស្រួលប្រើ
✔ឧបករណ៍សម្រកទម្ងន់គ្រប់មុខ
✔សហគមន៍គាំទ្រ
✔សាកសមសម្រាប់ទាំងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍
✔ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅសមរម្យសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី
✔បង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អជាមួយអាហារ
✔មិនចាំបាច់រាប់ការទទួលទានកាឡូរីទេ។
✔សម្រកទម្ងន់តាមរបៀបងាយស្រួលជាងធៀបនឹងរបបអាហារ yo-yo

ការ​សម្រក​ទម្ងន់​មិន​ដែល​ងាយ​ស្រួល​នោះ​ទេ - គ្មាន​របប​អាហារ និង​គ្មាន​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ!

Litely គឺ​ជា​កម្មវិធី​តម​អាហារ​មិន​ទៀងទាត់​ពិសេស​មួយ​ដែល​ផ្ដល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​មុខងារ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​ជា​ច្រើន​ខណៈ​ពេល​ដែល​គ្មាន​ការ​ផ្សាយ​ពាណិជ្ជកម្ម។ យើងមិនត្រឹមតែជាអ្នកតាមដានការតមអាហារ ឬកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏ជាគ្រូបង្វឹកតមអាហារដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈផងដែរ ដើម្បីណែនាំចន្លោះពេលតមអាហាររបស់អ្នក។ អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នក ឬលុបបំបាត់ក្រុមអាហារជាក់លាក់នោះទេ។ Literly រួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងរលូនទៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការទទួលយក និងអនុវត្តតាមការតមអាហារមិនទៀងទាត់។
ទាញយក Litely ដោយឥតគិតថ្លៃឥឡូវនេះ!

ទំនាក់ទំនង៖ support@mail.litely.life
លក្ខខណ្ឌ៖ https://www.litely.life/terms/
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.litely.life/privacy/