Expand: Beyond Meditation

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.1
ការវាយតម្លៃ 570
100 ពាន់+
ការទាញយក
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
គ្រប់គ្នា
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ពីវិទ្យាស្ថាន Monroe ដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោក ចូលប្រើស្ថានភាពដ៏ស៊ីជម្រៅនៃការយល់ដឹងដែលបានពង្រីកជាធម្មតាបន្ទាប់ពីមានការអនុវត្តជាច្រើនឆ្នាំ ដើម្បីជំរុញអត្ថន័យ និងគោលបំណងកាន់តែច្រើន បំបាត់ភាពតានតឹង ធ្វើអោយការគេងលក់ស្រួល និងបញ្ចេញនូវគំរូដែលមិនចង់បាន។ សមាធិដែលបានណែនាំនៅក្នុង Expand មានលក្ខណៈពិសេស Monroe Sound Science ដែលជាបច្ចេកវិទ្យាអូឌីយ៉ូដែលមានកម្មសិទ្ធិរបស់យើងដែលប្រើលំនាំរលកសំឡេងគោលដៅដើម្បីជួយសម្រួលដល់ស្ថានភាពនៃស្មារតីតែមួយគត់។ ដោយប្រើ Expand អ្នកអាចទទួលបានប្រាជ្ញាដ៏ជ្រាលជ្រៅ និងសេចក្តីអំណរដែលកប់យ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងចិត្តដឹងខ្លួន និងមិនដឹងខ្លួនរបស់អ្នក។

ពង្រីកលក្ខណៈពិសេស 100+ សមាធិដែលបានណែនាំ រួមជាមួយនឹងវគ្គសិក្សាខ្នាតតូចរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ ការឆ្លុះបញ្ចាំង និងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ និងរូបភាពដែលបង្កើតដោយផ្ទាល់ខ្លួន ដែលកំណត់គោលដៅនៃស្ថានភាពរលកខួរក្បាលជាក់លាក់។ ឆ្ងាយពីសមាធិធម្មតាដែលផ្តោតលើការជម្រះគំនិតរបស់អ្នកដោយសាមញ្ញ ពង្រីកសមាធិជំរុញឱ្យមានការស្រមើលស្រមៃសកម្ម និងការយល់ឃើញដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលជាក់លាក់។ ប្រធានបទសមាធិរួមមាន:

- សម្រាក និងព្យាបាល
- ភាពរីករាយនិងអត្ថន័យ
- វិចារណញាណនិងវិចារណញាណ
- គេងនិងសុបិន្ត
- ថែទាំទំនាក់ទំនងសុខភាព
- ការច្នៃប្រឌិត និងការបង្ហាញ
- លើសពីរូបវិទ្យា

Expand ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវិទ្យាស្ថាន Monroe ដែលជាមជ្ឈមណ្ឌលសំខាន់បំផុតរបស់ពិភពលោកសម្រាប់ការសិក្សា និងការអនុវត្តនៃការពង្រីកស្មារតី។ Monroe គឺជាអង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញ 501(c)(3) ដែលបានបង្កើតឡើងនៅដើមទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1970 ជាអង្គការស្រាវជ្រាវ និងអប់រំ។ បន្ថែមពីលើ Expand Monroe ផ្តល់ជូននូវបទពិសោធន៍ជាច្រើននៃការសម្រាកលំហែកាយស្ទើរតែទាំងអស់នៅលើបរិវេណ 300 ហិចតានៃរដ្ឋ Virginia របស់យើង និងនៅក្នុងប្រទេសជាងដប់នៅទូទាំងពិភពលោក។

សូមអានបន្ថែមអំពីលក្ខខណ្ឌរបស់យើងនៅទីនេះ៖
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃសេវាកម្ម៖ https://info.monroeinstitute.org/expand-app-terms-of-use
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://info.monroeinstitute.org/expand-app-privacy-policy
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
4 មេសា 2025

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសន្តិសុខ និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះ​អាចចែករំលែក​ប្រភេទទិន្នន័យ​ទាំងនេះ​ជាមួយភាគីទីបី
ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ទីតាំង ព័ត៌មាន​ផ្ទាល់ខ្លួន និង 5 ផ្សេង​ទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន

ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ

4.1
ការវាយតម្លៃ 543

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Streaks now reset properly to zero when lost. The meditation timer remembers your last signal and music settings. We also added support for displaying music info during sessions. Dashboard UI improvements make longer meditation names easier to read.

ជំនួយកម្មវិធី

អំពីអ្នក​អភិវឌ្ឍន៍
The Monroe Institute
expand@monroeinstitute.org
365 Roberts Mountain Rd Faber, VA 22938 United States
+1 434-201-2317

កម្មវិធី​ស្រដៀងគ្នា