Deep Breath Watch Face

ಈ ಹೂವಿನೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತ. ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಐದು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರಾಡಿ. ಐದು ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಿ ಮತ್ತು ಐದು ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ... ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಅರಿವಿನ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವೂ ಆಳವಾದ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣತೆಯ ಕ್ಷಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ವಭಾವ. #ಮನಸ್ಸು #ಆತಂಕ #ವಿಶ್ರಾಂತಿ #ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ #ಶಾಂತ #ವಿಶ್ರಾಂತಿ #ಗಮನ

Youtube ವೀಡಿಯೊ ಡೆಮೊವನ್ನು ವಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: https://www .youtube.com/shorts/q-tof-f0ALY

ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು:

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯಾರ ವಿದ್ಯುತ್ ಉಳಿತಾಯ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು:
1. ಡಿಸ್‌ಪ್ಲೇ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಾಚ್‌ನ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್‌ಔಟ್ ಅನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ
2. "ಎದ್ದೇಳಲು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ" ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ
3. ಕೈಗಡಿಯಾರದ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರತಿ ಉಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ

Wear OS 3 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ತೊಡಕುಗಳಿಗಾಗಿ 6 ​​ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಸ್ಲಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 7 ಮಾದರಿಗಳೊಂದಿಗೆ.

ನಮ್ಮ ಫೋನ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.