Anti Inflammatory Diet Recipes

ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗುರಾಣಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ದೇಹದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ರೆಸಿಪಿಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಉರಿಯೂತ-ವಿರೋಧಿ ಆಹಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ಗಗಳು:-

❖ ಟೇಸ್ಟ್ ಬಡ್- ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಸಿಹಿ, ಹುಳಿ, ಕಟುವಾದ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
❖ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು- ಅಪೆಟೈಸರ್/ಸ್ಟಾರ್ಟರ್, ಸೂಪ್, ಎಂಟ್ರೀ, ಡೆಸರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
❖ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕಾರ- ಫ್ರೈ, ಕುದಿಸಿ, ಬೇಕ್, ರೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
❖ ಉಪಕರಣಗಳು - ಪ್ಯಾನ್, ಮಡಕೆ, ಓವನ್, ಕುಕ್ಕರ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಹಲವು.

ಉರಿಯೂತ ವಿರೋಧಿ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು (ಇಮ್ಯುನಿಟಿ ಬೂಸ್ಟರ್ ಡಯಟ್):-

❖ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

❖ ವಾಯ್ಸ್ ಕಮಾಂಡ್ ಮೂಲಕ ಚೆಫ್‌ಚಿಲಿಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ "ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಫ್ರೀ" ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.

❖ TurboSearch℠ - ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರ, ಟೇಸ್ಟ್ ಬಡ್, ಕೋರ್ಸ್, ತಿನ್ನುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಉರಿಯೂತದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

❖ ಲುಕ್ಅಪ್ ಮೂಲಕ - ಅವರ ಹೆಸರುಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶದ ಮೂಲಕ ಉರಿಯೂತ-ವಿರೋಧಿ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

❖ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ - ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

❖ ಫಿಲ್ಟರ್ - ರುಚಿ, ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು.

❖ EduBank℠ - ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಉರಿಯೂತ ವಿರೋಧಿ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಿ.

❖ ಪದಾರ್ಥದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ..

❖ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ - ಉರಿಯೂತ ವಿರೋಧಿ ಊಟವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿಯಿಂದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

❖ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ದಿನದ ದೈಹಿಕ ಸೇವನೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿ.

BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ - ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅನುಪಾತದ ವರ್ಗವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು - ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
ಹಂತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ನಮ್ಮ ಹಂತದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ

❖ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ - ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರಲು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಯೋಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

❖ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಸರ್ವಿಂಗ್ - ನಿಮ್ಮ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಊಟದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಪದಾರ್ಥ ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಿರಿ.

❖ ಸಲಹೆಗಳು - ಆಹಾರ, ಸೌಂದರ್ಯ, ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಪರಿಹಾರಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

❖ ಮೆನು ಪ್ಲಾನರ್ - ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉರಿಯೂತ ವಿರೋಧಿ ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.

❖ ಕೊಡುಗೆ - ಹೊಸದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿರುವಿರಾ? ನಮ್ಮ ಕೊಡುಗೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನದ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಪದಾರ್ಥಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

❖ ಕಾಲೋಚಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು- ಕಾಲೋಚಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

❖ ಹಬ್ಬದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು- ಹಬ್ಬದ ಋತುವಿನ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಈ ಉರಿಯೂತ-ವಿರೋಧಿ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ: ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ:-
ಫೇಸ್ಬುಕ್-
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
Twitter-
https://twitter.com/Edutainment_V
Instagram-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
ಜಾಲತಾಣ-
http://www.edutainmentventures.com/.