Nike Training Club: Fitness

ನೈಕ್ ವೆಲ್ ಕಲೆಕ್ಟಿವ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ತರಬೇತುದಾರರು, ತರಬೇತುದಾರರು, ಬೋಧಕರು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರೇರಣೆ, ಮನೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳು, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ - ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನೈಕ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು - NTC ಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸರಿಸಿ.

ನೈಕ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರು, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಂದ ಉಚಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ. ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವರ್ಕೌಟ್, ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್, ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್, ಯೋಗ, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು - Nike ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ಗುರಿ-ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ನೈಕ್ ವೆಲ್ ಕಲೆಕ್ಟಿವ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಿ. ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಮಗ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಸಲಹೆಗಳವರೆಗೆ. Nike ಸದಸ್ಯರಾಗಲು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಎಲ್ಲಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ:
• ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು: ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
• ಒಟ್ಟು-ದೇಹದ ಫಿಟ್ನೆಸ್: ತೋಳುಗಳು, ಭುಜಗಳು, ಅಂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ಯೋಗ: ಅಗತ್ಯ ಯೋಗದ ಹರಿವುಗಳು
• ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್: ಮೂವ್‌ಮೆಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೌಂಡ್ ಯುವರ್ಸೆಲ್ಫ್
• ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ: ಹೋಲಿಸ್ಟಿಕ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• ಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ತರಬೇತಿ: 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ತಾಲೀಮು
• ಧ್ಯಾನಗಳು: ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
• ಎಬಿಎಸ್ ವರ್ಕೌಟ್: ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಕೋರ್ಗಾಗಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ
• ಸಹಿಷ್ಣುತೆ: ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು

ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತರಬೇತಿ, ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು, ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ - ಸದಸ್ಯರು ಉನ್ನತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಜ್ಞರು, ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಂದ ಹೊಸ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೇವೆ.

ನೈಕ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಇಂದೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೋಮ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್
• ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು - ನೈಕ್ ಬೋಧಕರು, ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತರಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸುಧಾರಿತ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತಿಗೆ ಹರಿಕಾರ ತಾಲೀಮು
• ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, HIT, ಯೋಗ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
• ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ
• ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ - ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
• ದೇಹದ ತೂಕದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಹೋಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ - ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಧ್ಯಾನಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
• ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ, ದೈಹಿಕ ಮೀರಿ - ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸ ಸಲಹೆಗಳು
• ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ - ಉತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಇಂಧನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೈಜ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
• ಬೆವರು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ
• ಕ್ಷೇಮ ತರಬೇತುದಾರ - ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ
• NTC ಟಿವಿ - ಸಾವಧಾನತೆಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ, ಸುಲಭವಾದ ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ**
• ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ - ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು, ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆಯವರು

ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
• ಯಾವುದೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಾಲೀಮು ಹುಡುಕಿ - ತರಬೇತುದಾರರ ನೇತೃತ್ವದ ವೀಡಿಯೊ ಆನ್ ಡಿಮ್ಯಾಂಡ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ*
• ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ತಾಲೀಮು ವೀಡಿಯೊಗಳು - ಕಾರ್ಡಿಯೋ, HIT ತರಬೇತಿ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
• ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಅತಿಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು*

ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರೇರಣೆ
• ಹೋಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪೋಷಣೆ, ಸಂಪರ್ಕ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ
• ನೈಕ್ ವೆಲ್ ಕಲೆಕ್ಟಿವ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶ - ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಲಹೆಗಳು

NTC ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ಹೋಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ - ನೈಕ್ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಜಾಗವನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಇಂದೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದ ನಿಖರವಾದ ಖಾತೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ನೈಕ್ ರನ್ ಕ್ಲಬ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಡೇಟಾವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು Google ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ NTC ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (ವಿಡಿಯೋ ಆನ್ ಡಿಮ್ಯಾಂಡ್) US, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX ಮತ್ತು KR ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
**ಎನ್‌ಟಿಸಿ ಟಿವಿ ಯುಎಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ.