My Water Tracker & Reminder

ನನ್ನ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ವಾಟರ್ ಪಾಲುದಾರ

ನನ್ನ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತೊಂದು ನೀರಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಾಟರ್ ಕೋಚ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತನ್ಮೂಲಕ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನೀರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೀರಿರುವಂತೆ ಉಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಯಮಿತ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು:

ಕಿಡ್ನಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ
ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ವಿಷವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ
ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ
ಆದರೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣ? ನಮ್ಮ ನೀರಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾವು ಮರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ನನ್ನ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ: ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ರಿಮೈಂಡರ್. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ದಿನವಿಡೀ ಬುದ್ಧಿವಂತ ನೀರಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಮೊದಲು ನಡ್ಜ್ ಆಗಿರಲಿ, ಊಟದ ನಂತರದ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿರಲಿ, ನನ್ನ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ನಿಖರವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.

ನನ್ನ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ:

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
8 ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ನೀರಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮೌನಗೊಳಿಸಿ
ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ಮೈ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮೂಲಭೂತ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ:

ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ
ಲಾಲಾರಸ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
ತ್ಯಾಜ್ಯ ತೆಗೆಯಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಮೈ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್-ನಿಮ್ಮ ಮೀಸಲಾದ ನೀರಿನ ಸಹಾಯಕರೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.