Wipepp Fit - Diet & Exercise

Wipepp ಫಿಟ್: ನಿಮ್ಮ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಲ್ತ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್

Wipepp ಫಿಟ್ ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ.
Wipepp ಫಿಟ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್:
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. Wipepp ಫಿಟ್ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು:
ಪ್ರತಿ ದಿನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ವಿವಿಧ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಏಕತಾನತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೋಜು ಮಾಡಬಹುದು.

ತ್ವರಿತ ತಾಲೀಮುಗಳು:
ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂಜಾನೆಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ಸರಳವಾದ ಕಚೇರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿಸಿ. ಈ ತ್ವರಿತ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ:
ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು Wipepp ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. 16/8 ಅಥವಾ 18/6 ನಂತಹ ಉಪವಾಸದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್:
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ:
Wipepp Fit ನೀವು ಇಂದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, BMI, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ.

ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೆ:
Wipepp ಫಿಟ್ ಕೇವಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಹಾಯಕ ಅಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಮುದಾಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಊಟ, ಜೀವನಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು!

ದೇಹ ಮಾಪನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು:
BMI (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್), ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳಂತಹ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಒಳನೋಟಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ವಿವರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು:
ಆಳವಾದ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

Wipepp ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!