Home Workout - Fitness Coach

ನಿಮ್ಮ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ ಜಿಯೋಪೋಕ್ಸಾ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ
ದುಬಾರಿ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಂದ ನೀವು ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಡಿ! Zeopoxa ಹೋಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿರಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
Zeopoxa - ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಇಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಅಂತಿಮ ಅನುಕೂಲ

ಜೀವನವು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿಯೇ ಈ ಹೋಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಯಂತ್ರಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆ ಮನೆ ತಾಲೀಮು ಇಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವಿರಾ? Zeopoxa ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಕರನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಶೂನ್ಯ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಫುಲ್ ಬಾಡಿ ವರ್ಕೌಟ್ - ಎಲ್ಲಾ ಒಂದೇ ಹೋಮ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೇವಲ ಒಂದು ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು? ಈ ದೇಹದ ತೂಕದ ತಾಲೀಮು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೋಚ್‌ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೈಕಟ್ಟು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿವಿಧ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕೋರ್-ಬಲಪಡಿಸುವ ಹಲಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಡುವ ಸಮತೋಲಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು

Zeopoxa ದೇಹದ ತೂಕದ ತಾಲೀಮು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿ, ನಮ್ಮ ಹೋಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ಲಾನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲಿಂಗ ಅಥವಾ ಅನುಭವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುವಂತೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗ

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಹೋಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಾಲೀಮು ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ದಿನಚರಿಗಳು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಸ್ಥಭೂಮಿಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸವಾಲಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್ - ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಗೊಂದಲಮಯ ಅಥವಾ ಅಗಾಧವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. Zeopoxa ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ವರ್ಚುವಲ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೋಚ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳು, ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತಜ್ಞರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಕೂಲ್‌ಡೌನ್‌ವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಾವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೇವೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ವಿವರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ಪ್ರಗತಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೇರಕವಾಗಿದೆ. ಈ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಆಡಳಿತದ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.

Zeopoxa ನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು – ದೈನಂದಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ:

- ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತಾಲೀಮು
- ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ದಿನಚರಿಗಳು
- ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ
- ಹೋಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಅನಿಮೇಷನ್ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
- ದೇಹದ ತೂಕದ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್, ಎದೆ, ಕಾಲುಗಳು, ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದ ಜೊತೆಗೆ ಪೂರ್ಣ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.
- BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
- ಸುಧಾರಿತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
- ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ಮನೆ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?

ಅನುಕೂಲ: ಜಿಮ್‌ಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಹೋಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ಲಾನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೋಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ವೈವಿಧ್ಯತೆ: ವಿಭಿನ್ನ ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಸ್ಥಿರತೆ ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

Zeopoxa - ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ನಾವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡೋಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವಯಂ ಸಾಧಿಸೋಣ!