Jungbrunnen

ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬದುಕಿ - ಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಕಾರಂಜಿ ಪ್ರೊ. ಡಾ. ಸ್ವೆನ್ ವೋಲ್ಪೆಲ್

ಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಕಾರಂಜಿಯನ್ನು ಇದೀಗ ಉಚಿತವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯುವ ವಿಧಾನದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಂಜಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಯುವ ವಿಧಾನದ ಕಾರಂಜಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಗ್ರ ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 7 ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ:
- ನಿದ್ರೆ
- ಆಂತರಿಕ ವರ್ತನೆ
- ಪೋಷಣೆ
- ಉಸಿರಾಟ
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ
- ಸರಿಸಿ
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು

ಆಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲಿಕ ಸುಧಾರಣೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಜೀವನ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೊ.ಡಾ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಯಾಮಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವೆನ್ ವೋಲ್ಪೆಲ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ನಾವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ, ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಮೊದಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕುರಿತು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ:
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯಿರಿ
- ಪ್ರತಿದಿನ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಪಾಠ
- ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ
- ಧ್ಯಾನದಿಂದ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ

ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವಿಷಯ
Jungbrunnen ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ವಿಷಯವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು iTunes ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನವೀಕರಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಖರೀದಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು (https://www.jungbrunnenapp.de/agb) ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿಯನ್ನು (https://www.jungbrunnenapp.de/datenschutz) ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ.

ಲೇಖಕರ ಬಗ್ಗೆ:
ಪ್ರೊ.ಡಾ. ಸ್ವೆನ್ ವೋಲ್ಪೆಲ್
ಸ್ವೆನ್ ಒಬ್ಬ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಂಶೋಧಕ, ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ಸ್ಪೀಗೆಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಲೇಖಕ. ಫೌಂಟೇನ್ ಆಫ್ ಯೂತ್ ಫಾರ್ಮುಲಾದ ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು 100,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.