Kwit - Quit smoking for good!

3 ಮಿಲಿಯನ್ ಕ್ವಿಟ್ಟರ್‌ಗಳಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ WHO-ಅನುಮೋದಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ Kwit ನೊಂದಿಗೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ!

ಕ್ವಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಂಬಾಕು ಚಟಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ಸಿಗರೇಟ್ ಮತ್ತು ಇ-ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ವರ್ತನೆಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ (CBT) ಶಕ್ತಿಯ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ, ಎಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಸೇದಿದ ಸಿಗರೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.

ನಿಕೋಟಿನ್ ಬದಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳ ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ತಂಬಾಕು ಅಥವಾ ನಿಕೋಟಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೀವಿಸಿ!
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇ-ಸಿಗರೆಟ್‌ನ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲದ ಜೀವನವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರೇರಕ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಸಂಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ. ನೀವು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

Kwit ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತು-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಗ್ರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:
*ಧೂಮಪಾನ ಬಿಡುವುದು
* ನಿಕೋಟಿನ್ ರಿಪ್ಲೇಸ್‌ಮೆಂಟ್ ಥೆರಪಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
* ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
* ಆವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
* ಗಮ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಚ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು
* ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭದಾಯಕ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ, Kwit Premium ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಉತ್ತಮವಾದ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸುಧಾರಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಕ್ವಿಟ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಲಕ್ಷಾಂತರ ಕ್ವಿಟ್ಟರ್‌ಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಮತ್ತು ತಂಬಾಕಿನಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಜನರ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಿಗರೇಟ್ ಇಲ್ಲದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಇಂದಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ!

ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಕಟವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಧಾರಣೆಗೆ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? hello@kwit.app ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ: ತಂಬಾಕಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ!

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಸವಾಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು! Kwit ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನ-ಮುಕ್ತ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಮ್ಮ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಓದಿ: https://info.kwit.app/en

Kwit ಒಂದು ಬೆಂಬಲ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.