Gym Workout Tracker: Gym Log

ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಪರಿಣಿತವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕದ ಮೂಲಕ ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟೋನ್ ಪಡೆಯಿರಿ! ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

★ ಹರಿಕಾರರಾಗಿ, ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಪನೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ತಾಲೀಮುನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿಲ್ಲವೇ?
★ ಅನುಭವಿ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಆಗಿ, ಕೆಲವು ಮುಂದುವರಿದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
★ ಸಮಗ್ರ ತಾಲೀಮು ಲಾಗ್, ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಾಗಿ ನೋಡಿ?
★ ದುಬಾರಿ ಬೋಧಕರಿಗೆ ಪಾವತಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತೀರಾ?

ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು!

ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಇಲಿಗಳಿಗಾಗಿ: ಜಿಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳ ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ 1RM ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿಭಿನ್ನ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಣಿತವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು 1 RM, ಸೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ನವೀಕರಿಸಬಹುದು.

ಇನ್ನು ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಪೇಪರ್ ಇಲ್ಲ: ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್‌ನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಕ್ಲಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸಮೃದ್ಧ ವ್ಯಾಯಾಮ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳು: 500+ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು, ಉಪಕರಣಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳಿಂದ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ HD ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ರೂಪವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲ: ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ಗೆ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪಾದನೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲ.

ಅದ್ಭುತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಪೇಪರ್ ಇಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
• ಪರಿಣಿತವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ದಿನಚರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ
• ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಿ
• ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 500+ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ವಿವರವಾದ ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಶಃ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ
• ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಟೈಮರ್
• ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯಾವುದೇ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
• ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಿ

- ನಮ್ಮ ಪರಿಣಿತ ವಿನ್ಯಾಸದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ
ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ವ್ಯರ್ಥ ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಗತಿ ಕಾಣುತ್ತಿದೆಯೇ? ತಜ್ಞರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ನಮ್ಮ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ನಿಮ್ಮ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು 1RM ಅನ್ನು ಎಡಿಟ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತೃಪ್ತರಾಗದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಲು ನೀವು ನವೀಕರಿಸಬಹುದು.

- ನಿಮ್ಮ ಕಸ್ಟಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಿತಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಟೈಮರ್, ತೂಕ, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ನಮ್ಮ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

- ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
📝 ಗಮನಿಸಿ - ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು
📊 ಬಾರ್ ಚಾರ್ಟ್ - ಅತ್ಯಧಿಕ 1 RM, ಗರಿಷ್ಠ ತೂಕ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಮಾಣ
📈 ಲೈನ್ ಚಾರ್ಟ್ - ದೇಹದ ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
📆 ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸ - ತಾಲೀಮು ಆವರ್ತನ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆ