Understood: Support ADHD Kids

🌟ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್🌟

ದೊಡ್ಡ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಯಾವುದೇ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ADHD ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಲೆಕ್ಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಅಗಾಧವಾಗಿರಬಹುದು.

ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೊಡ್ಡ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (CBT) ನಂತಹ ಸಾಬೀತಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸವಾಲಿನ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ - ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ.


📌 ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಪಾಠಗಳನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ (CBT) ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ, ಡಿಸ್ಲೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

• ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ಕೆಲವೇ ಕ್ಲಿಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸವಾಲಿನ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಅಥವಾ ಕಲಿಕೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮಾದರಿಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.

• ಅನುಗುಣವಾದ ಒಳನೋಟಗಳು: ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಳನೋಟಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

• ಸ್ಕಿಲ್ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಪಾಠಗಳು: ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

• ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಏಕೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಲೆಕ್ಸಿಯಾದಂತಹ ಅವರ ಕಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಚಿಂತನೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

• ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ಪೋಷಕತ್ವವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ADHD ಯೊಂದಿಗೆ ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಕೋಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

• ಡಿ-ಎಸ್ಕಲೇಶನ್ ತಂತ್ರಗಳು: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಪ್ರಕೋಪಗಳು ಮತ್ತು ಕರಗುವಿಕೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪಳಗಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

• ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಕಲಿತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ.

🚀 ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇಂದೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸವಾಲಿನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಅವರ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಅಥವಾ ಕಲಿಕೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪೋಷಕರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಸಾಬೀತಾದ ವಿಜ್ಞಾನ-ಆಧಾರಿತ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪ್ರಕೋಪಗಳಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.