Plenamente

Plenamente는 집이나 원하는 곳 어디에서나 요가, 필라테스, 명상을 연습할 수 있도록 Anabel Otero가 만든 앱입니다. 500개 이상의 수업을 제공하는 이 플랫폼은 귀하의 필요, 시간 및 강도에 맞춰 모든 수준의 실습에 무제한 액세스할 수 있도록 제공합니다. 초보자든 고급자든 다양한 가이드 세션을 찾을 수 있을 뿐만 아니라 동영상을 다운로드하여 오프라인으로 연습할 수도 있습니다.
Fully은(는) 무엇을 제공하나요?
- 기간, 수준, 강도별로 구성된 500개 이상의 요가, 명상 및 웰니스 수업.
- 연습을 방해하는 광고 없이 매주 새로운 수업이 제공됩니다.
- 스트레스를 줄이고 정신 건강을 향상시키는 데 도움이 되는 명상 안내.
- 다운로드 가능한 비디오로 어디서나 오프라인으로 연습할 수 있습니다.
- 실시간 세션을 통해 Anabel 및 다른 커뮤니티 구성원과 실시간으로 연결할 수 있습니다.
- 일관성을 유지하고 건강한 습관을 형성하도록 설계된 7일, 21일, 30일의 도전과 프로그램입니다.
- 수업을 정리하고 알림을 받고 진행 상황을 모니터링하기 위해 앱에 캘린더가 통합되었습니다.
- 휴대폰, 태블릿, 컴퓨터 등 다양한 장치에서 액세스하고 TV로 스트리밍할 수도 있습니다.
모든 수준과 요구에 맞는 수업
- 기분, 사용 가능한 시간 또는 관심사에 따라 비디오를 필터링합니다.
- 연습에 계속 집중하고 점진적으로 발전할 수 있도록 고안된 시리즈와 챌린지를 완료하세요.
독특한 커뮤니티와 연결
- 영감을 주는 커뮤니티에 참여하고 진행 상황을 다른 실무자들과 공유하세요.
- 특정 주제에 따라 특별히 선택된 요가 수련이 포함된 새로운 월간 요가 달력을 즐겨보세요.
경험을 맞춤화하세요
- 앱 캘린더에서 수업을 예약하고 연습 시간이 되면 알림을 받으세요.
- 완료된 수업을 표시하여 진행 상황을 기록하세요.
- 좋아하는 비디오를 저장하고 세션을 맞춤 재생목록으로 구성하세요.
Fully는 누구를 위한 것인가?
경험 수준에 관계없이 모든 사람을 위해 완벽하게 설계되었습니다. 초보자라면 부담 없이 시작할 수 있는 따라하기 쉬운 수업을 찾을 수 있고, 고급자는 계속해서 도전하고 발전할 수 있습니다.
요가 및 명상 분야의 선도적인 인물 중 한 명인 Anabel Otero의 지도 하에 Plenamente는 이러한 수련을 일상 생활에 통합하고 신체적, 정신적 웰빙을 향상시키는 데 도움을 줄 것입니다.
이제 완전히 살아갈 시간입니다!
자세한 내용은 다음을 참조하세요.
- [이용약관] https://miembros.plenamente.tv/terms
- [개인정보처리방침] https://miembros.plenamente.tv/privacy

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