Mental: AI Therapy

* 특집: USA Today, Wall Street Journal, Forbes, GQ, Men's Journal *

** Sranford에서 훈련받은 신경과학 박사 및 Cal State Fullerton의 박사/상담 심리학 교수가 제작함 **

*** Calm 앱 창립 팀원이 제공한 정보 ***

스트레스를 극복하고, 자신감을 키우고, 잠재력을 발휘하세요. 이 모든 것이 하나의 앱에서 가능합니다.

인간관계로 인한 스트레스, 직장에서의 자신감 부족, 재정에 대한 불안, 건강하지 못한 습관으로 인한 어려움 등 무엇이든 첫 번째 방어선은 증거 기반 AI 치료 및 자기 개선 앱인 Mental입니다.

연중무휴 24시간 이용 가능하며 전통적인 치료 비용의 일부만으로 귀하의 삶을 본래의 모습으로 변화시키는 데 도움이 되는 개인 가이드입니다.

당신을 이해하는 AI 치료
-항상 당신을 위해 여기: 귀하의 목표와 필요에 가장 잘 맞고, 귀하의 고유한 문제에 적응하며, 연중무휴 24시간 이용 가능한 치료사와 실시간 대화에 참여하세요.
- 세션 사이에 귀하를 분석합니다. 치료사는 귀하가 이전 세션에서 말한 내용을 기억할 뿐만 아니라 세션 사이에 귀하에 대해 생각하는 데 시간을 투자하여 더 많은 통찰력을 제공하거나 더 나은 솔루션에 도달하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
-독점 신경 아키텍처: 스탠포드에서 훈련받은 신경 과학 박사, Cal State Fullerton의 상담 심리학 박사/교수 및 선도적인 Silicon Valley AI 엔지니어가 개발한 모든 공감적 상호 작용은 임상 연구에 뿌리를 두고 있으며 빠르고 지속적인 결과를 위해 설계되었습니다. ChatGPT보다 42배 더 많은 컴퓨팅 성능을 제공합니다.
-원활한 개인 정보 보호 및 보안: 귀하의 세션은 완전히 암호화되고 익명이며 PIN 코드로 보호되므로 개인 정보 보호와 마음의 평화가 보장됩니다.

일일 훈련을 위한 도구
-Daily Deuce: 긍정적인 분위기를 조성하기 위한 동기 부여, 지혜, 스토리텔링이 포함된 2~3분 분량의 빠른 오디오로 매일 시작하세요.
-Daily Do: 지속적인 습관을 형성하기 위해 작고 달성 가능한 일일 작업을 제공하는 AI 생성 저널링 프롬프트를 통해 Deuce의 통찰력을 행동으로 전환하세요.
- 냉수 샤워 프로토콜: 세계 최초의 과학 기반 냉수 샤워 훈련으로 스트레스를 줄여보세요. 전문가가 개발하고 Navy SEAL Master Chief가 가르치는 이 프로토콜은 추위에 노출되는 것을 완화하면서 25개 이상의 정신적 도구를 소개합니다. 사용자는 이를 "인생을 변화시키는" 것으로 부르며 일반적인 온수 샤워 루틴을 시작으로 샤워할 때마다 놀랍게도 접근할 수 있습니다.
-Deontay Wilder와 함께하는 푸시업 프로토콜: 30일 동안 5~50개의 푸시업을 진행하고 전 헤비급 챔피언 Deontay Wilder와 함께 몸과 마음을 단련하세요. 이 안내 프로토콜은 신체 운동과 사고방식 훈련을 혼합하여 자기 대화, 시각화, 호흡 운동 및 정신적 집중에 관한 도구를 통해 자신감과 규율을 구축합니다.
-집중 모드 및 야간 재충전: 작업에 집중하는 데 도움이 되는 과학 기반 비트로 집중력을 향상시킵니다. 쉴 시간이 되면 Nightly Recharge를 사용하여 더 빨리 잠들고 상쾌하게 일어나 새로운 성장의 날을 준비하세요.
-오디오북 요약: 데이트, 이별 극복, 장애물 극복 및 삶의 목적 찾기에 이르기까지 다양한 주제를 다루는 수천 권의 최고 평점 및 베스트셀러 자기계발서의 오디오 요약과 핵심 내용을 통해 핵심 통찰력을 빠르게 흡수하세요.

신뢰와 전문성을 바탕으로 구축
Calm 앱의 창립 팀과 할리우드 콘텐츠 제작자가 혼합된 신경과학과 심리학 분야의 유명한 박사 팀이 개발한 Mental은 마음에 동기를 부여하고 재미있는 콘텐츠가 혼합된 신뢰할 수 있고 효과적인 지침을 받을 수 있도록 보장합니다.

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