Calorie Counter & Food Tracker

체중 목표를 더 쉽고 빠르게 달성하고 싶으십니까? 칼로리 카운터 및 음식 추적기 앱에 오신 것을 환영합니다. 스마트한 식사, 건강한 음식 선택, 균형 잡힌 식단을 위한 유용한 도구입니다.


혁신적인 AI 푸드 스캐너를 사용하면 이제 식사 사진을 찍고 자세한 영양 정보를 즉시 얻을 수 있어 이전보다 더 빠르고 정확하게 칼로리를 추적할 수 있습니다. 개별 음식을 검색할 필요가 없습니다. 사진만 찍으면 나머지는 앱이 알아서 처리합니다.


체중 관리는 간단해 보입니다. 체중 감량을 위해 소모하는 칼로리보다 적은 칼로리를 섭취하고, 근육을 늘리려면 더 많은 칼로리를 섭취하세요. 그러나 이러한 요소의 균형을 맞추는 것은 어려울 수 있습니다. 당사의 AI 기반 음식 인식 기술은 칼로리 계산에 대한 추측을 없애므로 쉽게 목표에 집중할 수 있습니다. 우리는 체중 감량 목표를 달성하는 데 도움이 되는 동반자가 되어 과정을 더 간단하고 효율적으로 만들기 위해 이 앱을 만들었습니다.


우리의 원칙: 완벽하지 않더라도 칼로리와 매크로를 기록하는 것이 전혀 기록하지 않는 것보다 항상 더 좋습니다. 더 쉽고 빠르게 기록하면 기록을 건너뛰고 싶은 유혹이 줄어들고 지속 가능한 체중 감량의 핵심은 일관성입니다.


체중 감소, 근육 증가 또는 유지를 위한 주요 기능:


스마트 AI 음식 인식

새로운 AI 푸드 스캐너를 사용하면 식사 사진을 찍고 즉시 영양 정보를 얻을 수 있습니다. 더 이상 개별 음식을 검색할 필요가 없습니다. 사진만 찍으면 나머지는 앱이 알아서 처리합니다. 타이핑하든 사진을 찍든 음식 추적이 쉬워집니다.


바코드 스캐너

포장 식품의 경우 빠르고 정확하며 번거롭지 않은 바코드 스캐너가 원활한 추적을 보장합니다.


탄탄한 과학적 기반

우리는 스포츠 과학의 통찰력을 통합하여 칼로리 계산에 과학적 정확성을 사용합니다. 당사의 계산기는 체중, 지방 비율 및 활동 수준을 고려하여 기초 대사율(BMR) 및 총 일일 에너지 소비량(TDEE)에 대한 커닝햄 방정식을 활용하여 개인화되고 정확한 칼로리 예산을 제공합니다.


정확한 칼로리 및 매크로 계산기

귀하의 신체 및 체력 수준에 대한 간단한 퀴즈를 풀면 저희 앱이 맞춤형 식사 계획을 만들어 드립니다. 지방 감량, 근육량 증가, 체중 유지 등 무엇을 원하든 앱이 귀하에게 꼭 맞는 다이어트 계획을 맞춰드립니다.


유연한 접근 방식

우리는 지속 가능한 지방 감소 또는 근육 증가를 위한 최신 지침을 따르므로 목표와 칼로리 예산에 따라 편안한 속도를 선택할 수 있습니다.


매크로 추적기

우리는 단지 칼로리를 추적하는 것이 아닙니다. 우리는 귀하의 활동 수준과 신체 매개 변수에 따른 단백질 권장 사항부터 시작하여 개인화된 매크로 계획을 제공합니다. 또한 균형 잡힌 식단, 저탄수화물 식단, 저지방 식단, 케토 식단 등 귀하가 선호하는 식단에 따라 탄수화물 및 지방 섭취량을 맞춤화합니다. 균형을 유지하는 데 도움이 되도록 식사는 아침, 점심, 저녁, 간식으로 구분됩니다.


식사 계획 및 음식 저널

식사 플래너로 미리 식사를 계획하고 음식 일지를 통해 영양 상태를 추적하세요. 우리 앱은 식사 계획을 쉽고 효과적으로 만들어 건강한 식습관을 유지할 수 있도록 도와줍니다.


칼로리 결핍 및 영양 추적

체중 감량을 위해 칼로리 결핍 상태를 유지하고 싶으신가요? 이상적인 칼로리 섭취량을 결정하려면 칼로리 적자 계산기를 사용하세요. 또한 미량 영양소 추적기, 순탄수화물 계산기, 단백질 계산기를 사용하여 필수 영양소를 추적하세요. AI 기반 Cal Tracker는 손쉽게 칼로리를 기록하고 영양 목표를 항상 달성할 수 있도록 도와줍니다.


무료 AI 기반 칼로리 카운터 및 음식 추적기 앱을 사용하여 쉽게 칼로리를 계산하고 음식 및 피트니스와의 관계를 변화시키세요.


지금 다운로드하여 체중 목표 달성을 현실로 만들어보세요!


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