One Pass менен миңдеген спорт залдарына, фитнесстудияларына, онлайн машыгууларына жана жекелештирилген машыгуу пландарына кириңиз! Мындан тышкары, азык-түлүк жеткирүү жана башкаларды алыңыз! Бул эң сонун айлык мүчөлүк, бардыгы бир жөнөкөй колдонмодо. Функциялар ден соолук планына же иш берүүчүгө жараша өзгөрүшү мүмкүн.
ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ
Спорт залдар, студиялар жана класстар:
Сизге жакын жерде, үйдө же баратып машыгуу залдарынын, фитнес борборлорунун, студияларынын жана класстарынын кеңири тармагы менен активдүү болуңуз. Сизге эң ылайыктуусун тандаңыз: популярдуу спорт зал же кичинекей студия, күчтүү кардио машыгуу же эс алуучу йога классы. One Pass колдонмосу сизге көптөгөн мүмкүнчүлүктөрдү сунуш кылат.
Онлайн фитнес:
Үйдө машыгуу сыяктуу? Жандуу, онлайн фитнес класстарына кошулуңуз же жашооңузга жана графигиңизге туура келген 8000ден ашык талап боюнча машыгуулардан тандаңыз. Чуркоо жана басуу, эллиптикалык сеанстар, күч машыгуулары, чоюу, йога, жада калса кайык сүзүү сыяктуу көнүгүүлөрдү тандаңыз. Жаңы жана кызыктуу нерселерди сактоо үчүн жаңы класстарды издеңиз, анткени ар түрдүүлүк фитнестин ачкычы деп эсептейбиз!
Үйгө азык-түлүк жеткирүү:
Босогодогу аш болумдуу тамактар менен жашооңузду жөнөкөйлөтүңүз. Сиздин планыңыз үйгө жеткирүү камтышы мүмкүн.
Мээнин саламаттыгы:
Эгер жарамдуу болсо, эс тутумга, көңүл бурууга, көңүл бурууга жана ылдамдыкка жардам берген жагымдуу иш-аракеттер менен мээ жөндөмүңүздү өркүндөтүңүз.
Коомдук байланыштар:
Эгер жарамдуу болсо, окшош кызыкчылыктары бар башкалар менен жолугушуу үчүн жеке коомдук иш-чараларга жана иш-чараларга кошулуңуз.
Программалар жана көйгөйлөр:
5К чуркоо, көбүрөөк булчуңдарды алуу же арыктоо сыяктуу атайын фитнес максаттарына жетиңиз. Программадагы машыгууларга карманыңыз жана натыйжасын өзүңүз көрүңүз!
Коомчулук түрмөгү:
Фитнес жеке изденүү эмес, бул жамааттык саякат! Биздин жандуу Коомдоштук түрмөгүндө машыгуу сүрөттөрүңүздү тартып, жетишкендиктериңизди башка фитнес сүйүүчүлөрү менен бөлүшүңүз. Илхам табыңыз, башкаларды шыктандырыңыз жана фитнес максаттарыңыз менен бөлүшкөн теңтуштарыңыздын колдоосунан ырахат алыңыз.
Статистика:
Прогресс туруктуу болуу үчүн абдан маанилүү, ошондуктан биз колдонмого эң сонун Статистика функциясын коштук. Жетишкендиктериңизди жазыңыз, өзгөрүүлөрүңүзгө көз салыңыз жана убакыттын өтүшү менен жеңиштериңизди колдоп туруңуз. Бул сиздин жеке ийгилик панелиңиз!
Түзмөктү интеграциялоо жана жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө:
One Pass колдонмоңузду жүрөк монитору же Apple Watch сыяктуу жүрөктүн кагышын көзөмөлдөгөн Bluetooth иштетилген аспапка туташтыруу менен машыгууларыңызды жана ден соолугуңузду жакшыртыңыз. Жүрөктүн кагышына негизделген машыгуулар экрандагы көрсөтмөлөрдү сунуштап, оптималдуу натыйжалар үчүн жүрөктүн кагышынын идеалдуу зонасын сактоого жардам берет.
Качан жаңырды
2025-ж., 23-апр.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо