OpenRecovery: Addiction Help

OpenRecoveryге кош келиңиз, сиздин жеке AI калыбына келтирүү боюнча жардамчыңыз Кай болгон комплекстүү калыбына келтирүү шериги. OpenRecovery калыбына келтирүүнү жеткиликтүү, камтылган жана эффективдүү кылат — сиз тандаган калыбына келтирүү жолуна же саякаттагы баскычыңызга карабастан.

OpenRecovery ар кандай калыбына келтирүү методологияларын колдойт, анын ичинде 12 кадам, SMART калыбына келтирүү жана Когнитивдик жүрүм-турум терапиясы (CBT). Белгилүү бир программага жигердүү катышып жатасызбы, калыбына келтирүүнү жаңы изилдеп жатасызбы, сизди кызыктырган адамды колдоп жатасызбы же натыйжалуу куралдарды издеген кесипкөй кеңешчи же машыктыруучусузбу, OpenRecovery сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган жекелештирилген ресурстарды жана жетекчиликти камсыз кылат.

Кай боорукер, акылдуу жардамды сунуштайт, суроолоруңузга жооп берип, калыбына келтирүү жолуңуздун каалаган этабында сизге жол көрсөтүп, сизге эң керектүү учурда үзгүлтүксүз колдоо көрсөтөт.

Негизги өзгөчөлүктөрү:

Өркүндөтүлгөн Kai AI Калыбына келтирүү жардамчысы: Интуитивдик баарлашуулар, жекелештирилген жетекчилик жана сиздин калыбына келтирүү сапарыңызга ылайыкташтырылган сынсыз колдоо.

Комплекстүү калыбына келтирүү көнүгүүлөрү:

12 кадам: Түздөн-түз "Куралдар" сөлөкөтү аркылуу Инвентарлар, Кадам иштери жана Күнүмдүк ой жүгүртүүлөр сыяктуу маанилүү куралдарга оңой жетиңиз.

SMART Калыбына келтирүү: Кай-карта турган көнүгүүлөр, анын ичинде чыгаша-пайда талдоо, баалуулуктардын иерархиясы, пландын иш барагын өзгөртүү жана башка SMART калыбына келтирүү куралдарын колдонуңуз.

Когнитивдик жүрүм-турум терапиясы (CBT): Терс ойлор, эмоционалдык триггерлер жана жүрүм-турумга каршы чыгуу жана башкаруу үчүн арналган ресурстарга жана көнүгүүлөргө жетүү.

Өзүн-өзү ачуу журналдары: Сиздин мамилелериңизди, мотивацияңызды, баалуулуктарыңызды, ыраазычылыгыңызды, адаттарыңызды, максаттарыңызды, коркууларыңызды жана жеке өсүшкө түрткү берүүчү триггерлерди изилдеген интерактивдүү журналдар менен терең байланышыңыз.

Шериктештерге жана кесипкөйлөргө колдоо көрсөтүү: Достор, үй-бүлө мүчөлөрү жана башкалардын калыбына келтирүү сапарын колдогон адистер үчүн ачык-айкын иштелип чыккан, практикалык көрсөтмөлөрдү жана түшүнүктөрдү сунуш кылган адистештирилген куралдар жана ресурстар.

Калыбына келтирүү ресурстарынын кеңири китепканасы: AA Big Book, SMART Recovery колдонмолору, CBT иш китептери, медитация колдонмолору жана көптөгөн өзүн-өзү чагылдыруу куралдары сыяктуу негизги тексттерге жана ресурстарга толук мүмкүнчүлүк.

Жекелештирилген аракет пландары: Кайдын жекелештирилген сунуштары жана акылдуу эскертүүлөрү менен колдоого алынган, тандаган методологияңызга так ылайыкташтырылган калыбына келтирүү пландарын түзүңүз жана аткарыңыз.

Жетектөөчү видео үйрөткүчтөр: Кайдын күчтүү куралдарынын артыкчылыктарын максималдуу пайдалануу жана колдонуучу тажрыйбаңызды оптималдаштыруу үчүн кадам-кадам визуалдык нускама.

Өркүндөтүлгөн этапка жана күн санына көз салуу: Прогресстин жана жетишкендиктин күчтүү сезимин өрчүтүп, калыбына келтирүүнүн бир нече этаптарын так көзөмөлдөп, белгилеңиз.

Өнөктөштөрдүн жоопкерчилигин интеграциялоо: Жаңыртууларды оңой бөлүшүңүз, калыбына келтирүү иш-аракеттерин башкарыңыз жана демөөрчүлөр, насаатчылар, кеңешчилер жана ишенимдүү өнөктөштөр менен так, колдоочу байланыштарды сактаңыз.

Премиум мүмкүндүк алуу: 14 күндүк акысыз сыноо менен Кайдын кеңири көнүгүүлөр комплексин, калыбына келтирүү куралдарын, отчеттуулук функцияларын жана прогресстин терең аналитикасын чексиз колдонуудан ырахат алыңыз.

SMART калыбына келтирүү жана CBT методологияларынан тышкары, колдоого алынган 12 кадамдык калыбына келтирүү программалары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Анонимдүү алкоголдор (AA)
• Анонимдүү маңзат (НА)
• Anonymous Gamblers (GA)
• Анонимдүү ашкере жегендер (OA)
• Анонимдүү секс жана сүйүү көзкарандылары (SLAA)
• Анонимдүү секске көз карандылар (SAA)
• Анонимдүү дебиторлор (DA)
• Анонимдүү марихуана (MA)
• Анонимдүү кокаин (CA)
• Аль-Анон / Алатеин
• Аракечтердин бойго жеткен балдары (ACA)
• Co-Anon
• Анонимдүү көз карандылар (CoDA)
• Ко-секс жана Сүйүүгө көз карандылар Анонимдүү (COSLAA)
• Anonymous Emotions (EA)
• Гам-Анон / Гам-А-Тен
• Анонимдүү героин (HA)
• Нар-Анон
• Анонимдүү сексуалисттер (SA)
• Анонимдүү сексуалдык компульсивдүү (SCA)
• Anonymous Rageaholics (RA)
• Анонимдүү киреше алуучулар (UA)
• Аты-жөнү жок жумушка жакын адамдар (WA)
• Crystal Meth Anonymous (CMA)

Жакында: баш калкалоочу жайларды калыбына келтирүү, Дхарманы калыбына келтирүү, калыбына келтирүүнү майрамдоо

OpenRecovery ар бир адам жекелештирилген, эффективдүү куралдарды жана туруктуу калыбына келтирүү үчүн колдоо таба алышын камсыз кылуу менен коомчулуктун ар түрдүү муктаждыктарынан улам өнүгүп келе жатат.