Home Workout - Fitness Coach

Конок бөлмөңүздөн чыкпастан Zeopoxa Home Workout менен денеңизди өзгөртүңүз
Кымбат спорт залга мүчөлүктөн жана жык толгон фитнес борборлорунан чарчадыңызбы? Мындан ары караба! Zeopoxa үй көнүгүү колдонмосу фитнес саякатыңыз үчүн ыңгайлуу чечимди камсыз кылат. Сиз башталгыч же тажрыйбалуу спортчу болсоңуз да, үйдө булчуңдарды курууну же арыктоону каалайсызбы, биздин толук дене көнүгүү колдонмосу максаттарыңызга жетүүгө жардам берүү үчүн ылайыкташтырылган машыгууларды сунуштайт.
Zeopoxa - Үйдө машыгуу программасын бүгүн колдонуп көрүңүз!

Үйдө көнүгүү - эң сонун ыңгайлуулук

Жашоо бош эмес, машыгуу залына барууга убакыт табуу кыйынга турат. Үйдөгү фитнес боюнча машыгуу тиркемеси дал ушул жерде жаркырап турат. Биз сизге машыгуу залын алып келебиз, бул сиздин графикке ылайык каалаган убакта жана каалаган жерде машыгууга мүмкүнчүлүк берет. Мындан ары жумушка баруу, машиналарды күтүү жана шылтоолор жок.

Үйдө башталгычтар үчүн жабдык жок

Фитнесиңизди жаңыдан баштап жатасызбы? Zeopoxa колдонмосу үйрөнчүктөр үчүн иштелип чыккан. Жаңы баштагандар үчүн жабдыксыз үй машыгуубуз нөлдүк жабдууларды талап кылган көнүгүүлөрдүн кеңири спектрин сунуштайт, бул фитнес деңгээлине карабастан, аны баарына жеткиликтүү кылат. Ар бир машыгууну аткаруу оңой, так нускамалар жана видеолор ар бир кыймылга туура келет.

Full Body Workout - Баары бир үйдө көнүгүү колдонмосу

Эмне үчүн бардык негизги булчуң топторун бутага ала турган болсоңуз, денеңиздин бир гана бөлүгүнө көңүл бурушуңуз керек? Бул дене салмагындагы көнүгүү фитнес-тренердин жардамы менен бүт денеңизди камтыган ар кандай машыгууларды сунуштайт. Чөлкөмдө жана отжиманиядан баштап өзөктү бекемдөөчү тактайларга жана кардио-бластарга чейин биздин көнүгүүлөрүбүз метаболизмиңизди жакшыртуучу жана майларды эффективдүү күйгүзгөн тең салмактуу машыгууну камсыз кылуу үчүн иштелип чыккан.

Эркектер жана аялдар үчүн үйдө машыгуу

Zeopoxa дене салмагындагы машыгуу ар бир адам үчүн. Эркек же аял үчүн үйдө машыгууну издеп жатасызбы, биздин үй фитнес планы колдонмосу сиздин уникалдуу муктаждыктарыңызга жана максаттарыңызга жооп берген машыгууларды камтыйт. Биз фитнес инклюзивдик болушу керек деп эсептейбиз, ошондуктан биз программаларыбызды жынысына же тажрыйба деңгээлине карабастан, ар бир адам үчүн ийкемдүү жана натыйжалуу кылып иштеп чыктык.

Үй шартында булчуңдарды куруу же арыктоо - Сиздин максаттарыңыз, сиздин жолуңуз

Фитнес максаттарыңыз жеке жана бул үйдөгү фитнес машыгуусу аларга жетүүгө жардам берет. Арык булчуңдарды кургуңуз келеби, арыктагыңыз келеби же экөөнү тең аткаргыңыз келеби, биздин дене салмагындагы машыгуу колдонмобуз сиздин максаттарыңызга ылайыкташтырылган машыгуу пландарын сунуштайт. Биздин ар түрдүү иш-аракеттерибиз сизди эч качан бийиктикке батпай, машыгууларыңызды татаал жана туруктуу ийгиликке жеткирет.

Фитнес машыктыруучусу - Ийгиликке жетүүчү жол

Дене-бойду чыңдоо максаттарыңызга жетүү баш аламан же ашыкча болбошу керек. Zeopoxa менен чөнтөгүңүздө виртуалдык фитнес машыктыруучуңуз бар. Сизди жолдо кармап туруу үчүн кеңештер, ыкмалар жана мотивация менен эксперттик жетекчиликти алыңыз. Жылытуудан муздатууга чейин биз ар бир кадамыңызда сиз менен болуп, ар бир көнүгүүлөрдү туура жана коопсуз аткарууңузга кепилдик беребиз.

Толук статистика менен машыгууңузга көз салыңыз

Прогресс эң жакшы мотиватор болуп саналат. Бул үй машыгуу колдонмосу машыгууларыңызга көз салуу жана деталдуу статистиканы берүү менен фитнес режимиңиздин үстүндө турууга жардам берет. Ишиңизге көз салыңыз, жакшырууларыңызды көрүңүз жана жетишкендиктериңизди белгилеңиз.

Zeopoxa негизги өзгөчөлүктөрү – Үйдө күнүмдүк машыгуу программасы:

- Толук дене машыгуу
- Жылуу жана созулган машыгуулар
- Салмагын көзөмөлдөө
- Workouts толгон жумалык окуу планы
- Үйдө машыгуу үчүн анимация жана үн жол
- Дене салмагы менен машыгуу үчүн өзгөчөлөштүрүлүүчү эскертүүлөр
- Сиздин абс, көкүрөк, буттар, колдор жана жамбаш, ошондой эле толук дене жана кардио үчүн машыгуу.
- BMI Calculator
- Өркүндөтүлгөн статистика
- Дене өлчөөчүсү

Эмне үчүн үйдө машыгууларды тандоо керек?

Ыңгайлуулугу: Спорт залга баруунун кереги жок. Бул үй фитнес планы колдонмосу жана фитнес машыктыруучусу менен каалаган убакта, каалаган жерде машыгыңыз.
Ар түрдүүлүк: Ар кандай дене салмагындагы машыгууларды изилдеп, өзүңүздү сынап көрүңүз.
Натыйжалар: ырааттуулук өз натыйжасын берет. Бир жуманын ичинде денеңиздеги байкаларлык өзгөрүүлөрдү байкаңыз.

Zeopoxa – Home Workout тиркемесин азыр жүктөп алып, фитнес сапарыңызды баштаңыз! Келиңиз, күч-кубатыбызды арттырып, майларды күйгүзүп, эң жакшы сапатка жетели!