Төрөттөн кийинки гимнастика жана жамбаш катмарын даярдоо.
Эне үчүн фитнес боюнча эксперт Яна Веттерау-Клибиш акушерка Катарина Хюбнер менен бирдикте FIT WITH BABY программасын иштеп чыгышты – энелерге төрөттөн кийинки гимнастика, жамбаш сөөктөрүн чыңдоо, күч жана чыдамкайлык боюнча машыгуулардын жана чоюунун эң сонун аралашмасы.
Баса: Сиздин балаңыз интеграцияланган. Сиз үйдөн ыңгайлуу машыга аласыз - конок бөлмөсүндө болобу, уюлдук телефонуңуз же планшетиңиз менен балдар бөлмөсүндөгү оюн бурчунда же өзүңүзгө ыңгайлуу болгон жерде.
Төрөттөн кийинки бардык гимнастика көнүгүүлөрү бала менен. Бирок Жана да сүйүктүүңүз уктап жатса, баласыз машыгуу кандай болорун көрсөтөт.
Бул колдонмо менен сиз үй шартында жамбашка машыгуу жана регрессия көнүгүүлөрүн аласыз. Сиз кайра чыңалып, булчуңдарды өстүрөсүз, денеңизди тонустайсыз жана арыктайсыз. Ошол эле учурда сиздин жаныңызда нур чачкан бала бар, анткени ал көнүгүү учурунда сизге жакын болуудан ырахат алат.
Ушундай жол менен сиз кайра бат эле сымбаттуу жана сымбаттуу болуп, балаңыз менен көп баалуу убакыт өткөрөсүз. Бул эне-баланын байланышын бекемдейт жана сиз балаңыз менен күнүмдүк жашоого көбүрөөк күч аласыз!
ӨМҮР БОЮНЧА ПОЧТАЛЫК ГИМНАСТИКАҢЫЗГА ЖЕТҮҮ:
- Калыбына келтирүү жана толук дене үчүн үч 25 мүнөттүк үй машыгуу
- Жамбаштын 3D анимациясы жана анын функциясын түшүндүрүү
- Жамбаштын астын сезүү үчүн көнүгүүлөр, жамбаштын астын чыңдоо
- көтөн чучуктун диастазын пальпациялоо
- Күнүмдүк жашоодо бала менен туура поза боюнча кеңештер (белдин оорушун басаңдатуу)
БАЛА ПОЧТАЛЫК ГИМНАСТИКА ТИРКЕМАСЫ МЕНЕН СИЗДИН АРТЫКЧЫЛЫКТАР
- реалдуу убакытта Videos
- Apple TV менен видеолорду сыналгыга агым
- Төрөттөн кийинки гимнастика жана башталгыч жана жогорку деңгээлдеги фитнес
- Бардык мазмунга өмүр бою жетүү
- Үйдөгү машыгууларды каалаган жерден жасаса болот, сизге эч кандай жабдуулардын кереги жок
же жабдуулар эмес, жардамчы
- Башка апалар менен алмашуу үчүн Facebook тобу жабылды
Колдонмо жөнүндө суроолоруңуз барбы? Бизге жазыңыз: info@fitmitbaby.de
Качан жаңырды
2022-ж., 22-фев.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо