Anxiety & Panic Relief: Calmer

Calmer - Сиздин тынчсызданууну басаңдатуу куралы

Эгер сиз тынчсыздануу же депрессия менен күрөшкөн болсоңуз, анда бул кеңештин кээ бир версиясын уккандырсыз:
"Ашыкча ойлонгонду токтоткула."
"Эфир майларын колдонуп көрүңүз!"
– Сизде тынчсыздана турган жана кайгыра турган эч нерсе жок.

чындык? Тынчсыздануу жана депрессия тандоо эмес. Анан кимдир бирөө "тынчлан" дегенинен эле жок болуп кетпейт.

Тынчсыздануу жана паника чабуулдары күчөгөндө, сизге мотивациялоочу кеңеш же башка медитация колдонмосу керек эмес. Нерв системаңызды калыбына келтирүүгө жана жөнгө салууга жардам берүү үчүн сизге реалдуу, изилдөөгө негизделген куралдар керек.

Ошондуктан биз Кальмерди түздүк.

Клиникалык психологдор менен биргеликте иштелип чыккан Calmer тынчсыздануу, паника чабуулу жана өнөкөт стресс менен күрөшкөн адамдар үчүн иштелип чыккан. Дем алуу, жүрөктүн кагышы, катуу ойлор, көкүрөктүн кысылышы же башка паникадан коркуу менен күрөшүп жатасызбы, бул колдонмо сизге жеңилдикти тез жана натыйжалуу табуу үчүн практикалык ыкмаларды берет.

Calmer эмнени сунуштайт

- SOS тынчтандыруу ыкмалары - Тынчсызданууну жана паника чабуулдарын учурда башкарууга жардам берүү үчүн тез аракеттенүүчү куралдар
- Жетектелген дем алуу көнүгүүлөрү - нерв системаңызды жөнгө салуу үчүн илимге негизделген ыкмалар
- The Calmer School - Тынчсызданууну кантип натыйжалуураак башкарууну үйрөтүүчү структураланган программа
- Күнүмдүк психикалык фитнес планы – Нерв системаңызды кайра үйрөтүү жана стресс деңгээлин төмөндөтүү үчүн жөнөкөй, аракетке жарамдуу адаттар
- Психологиядан жана неврологиядан түшүнүктөр - Эч кандай бүдөмүк кеңештер, жөн гана далилденген стратегиялар иштейт

Эмне үчүн Calmer тандоо керек?

Көпчүлүк тынчсыздануу колдонмолору эстүүлүккө гана көңүл бурушат, бирок жүрөгүңүз согуп, ойлоруңуз спиралдап турганда, жалгыз медитация дайыма эле жооп бере бербейт. Тынчыраак. Бул сизге толук инструменттер топтомун берет — тынчсызданууну көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн дароо жардам берүү ыкмалары жана узак мөөнөттүү стратегиялардын айкалышы.

- Илимге негизделген - Психологдор менен бирге иштелип чыккан жана изилдөөгө негизделген методдорго негизделген
- Практикалык жана эффективдүү – Күнүмдүк жашооңузга туура келген жөнөкөй, колдонууга оңой куралдар
- Чыныгы жашоодогу тынчсыздануулар үчүн - Жумуштагы стресс, социалдык тынчсыздануу же паника чабуулдары болобу, Кальмер сизге ылайыкташат.

Калыбына келтирүү мүмкүн

Тынчсыздануу өтө оор сезилиши мүмкүн, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, туура стратегиялар менен адамдардын 72 пайызына чейин толугу менен айыгып кете алышат. Канча убакыттан бери кыйналып жатсаңыз да, жакшыруу мүмкүн.

Бүгүн Calmerди жүктөп алып, өзүңүздү көбүрөөк көзөмөлгө алуу үчүн биринчи кадам таштаңыз.

Жазылуу баасы жана шарттары

Ай сайын же жыл сайын автоматтык түрдө жаңыртылган Calmer Premium жазылуусу менен Calmerдин бардык мазмунуна жана функцияларына толук мүмкүнчүлүк ачыңыз. Же болбосо, бир жолку төлөм менен өмүр бою мүмкүнчүлүк алыңыз. Баалар жана жазылуунун жеткиликтүүлүгү өлкөгө жараша өзгөрүшү мүмкүн.

Сатып алуу ырасталгандан кийин төлөм iTunes эсебиңизден алынат. Жазылууңуз автоматтык түрдө жаңыртылат, эгерде авто-жаңыртуу учурдагы мезгилдин аягына чейин кеминде 24 саат калганда өчүрүлбөсө. Каалаган убакта iTunes Каттоо эсебиңиздин жөндөөлөрүнөн жазылууңузду башкара аласыз жана авто-жаңыртууну өчүрө аласыз.

Шарттар: https://gocalmer.com/terms/
Купуялык саясаты: https://gocalmer.com/privacy/