Keto.app - Keto diet tracker

Майлуулугу төмөн диетада тамактанууну көзөмөлдөөчү мыкты колдонмо. Арыктоо эч качан мынчалык жөнөкөй болгон эмес!
Keto.app менен кетоз абалында болуу үчүн керектүү углеводдордун чектеринде каласыз. Бул колдонмо сизге LCHF, Ketogenic, Paleo, Atkins, Whole30, Balanced, Zone же Body Building диеталарында жүрөсүзбү.

Жеке өзүңүздүн жеке тамактануу максаттарыңызды алуу, пайдалуу заттар менен күйүп кеткен калорияларды байкоо, салмактын өзгөрүүсүн жазуу жана башка көптөгөн нерселерди акысыз колдонуп көрүңүз! Жазылуу күнүнө 5+ тамак-ашты үнөмдөөнү каалаган учурда гана талап кылынат.
Эгер колдонмодон бир жолку сатып алсаңыз, жазылуунун кереги жок.

Өзгөчөлүктөрү:

⁃Жөн гана денеңиздин учурдагы параметрлерин, диета максатын жана күнүмдүк иш-аракеттердин деңгээлин киргизиңиз, ошондо биз сиз үчүн идеалдуу диета максаттарын эсептеп беребиз.
⁃Күнүнө колдонуп жаткан тамак-ашты, тамак-ашка көз чаптырып, анын эсептелген максаттарга канчалык туура келерин билип алыңыз.
CarКөмүртектердин так санын эсептөө үчүн ойлоп тапкан азык-түлүктөр, суусундуктар, ресторандардын азыктары жана алдын-ала таңгакталган азыктар менен толгон биздин маалымат базабызды издеңиз.
⁃Жөн гана штрих-кодду сканерлеп, диета күндөлүгүңүздөгү тамак-ашты жазып алыңыз
⁃Биз кант спирттерин жана диетикалык булаларды автоматтык түрдө таза карбонгидраттын санынан ажыратабыз. (Таза же жалпы көмүртектерге көз салуу мүмкүнчүлүгү менен)
⁃Жеке рецепттериңизди түзүңүз
⁃Күндөлүк максаттарыңызга жетүү үчүн, тамак-аштан алыс болуңуз.
⁃Күндөлүк углеводдордун санына кайсы азыктар көбүрөөк көмөктөшүп, кетоздон чыгарып салыңыз
⁃Арыктап кетүү үчүн керек болуп, күн сайын ичкен суунун көлөмүн байкап, нымдуулукту сактаңыз
⁃Жаңы суроолордун көпчүлүгүнө так жооп берген Keto диета боюнча суроолорубузга жооп бериңиз. Кето тумоосу жөнүндө, анын курамында алкоголь аз болгон диеталарда алкоголь жакшы экени, мезгил-мезгили менен кармалган орозонун түрлөрү жөнүндө билип алыңыз, ошондой эле аз углеводдуу диета жаатындагы акыркы жаңылыктардан жана изилдөөлөрдөн кабардар болуп туруңуз.

АКШ, Австралия, Канада, Индия, Ирландия, Жаңы Зеландия, Сингапур, Россия, Түштүк Африка жана Улуу Британия үчүн өнүмдөрдүн маалымат базалары.

Шарттар жана Купуялык саясаты: http://keto.app/pp.htm
Биз менен байланышыңыз: android@keto.app

Максаттарыңызга жетүү үчүн бүгүн Keto.appты (мурунку Keto Diet Tracker) жүктөп алыңыз!