Meditation: Lojong
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,6star
118 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການນັ່ງສະມາທິແມ່ນງ່າຍ, ມັນສໍາລັບທຸກຄົນ. ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີທີ່ຊອກຫາສະມາທິ. ເອົາຄວາມສຸກແລະຄວາມສຸກເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໂດຍຜ່ານເສັ້ນທາງໃຫມ່ຂອງການສະມາທິສະຕິ, ພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ດ້ວຍແອັບຯ Lojong. ສະມາທິສະມາທິນໍາການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສຢ່າງສົມບູນ. ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງສະມາທິຈຶ່ງສໍາຄັນ ແລະຮຽນຮູ້ວິທີປູກຝັງນິໄສນີ້ໃຫ້ກັບຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ. ໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງຫຼາຍຮ້ອຍຂອງສະມາທິສະຕິທີ່ນໍາພາທີ່ສາມາດນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດນັບບໍ່ຖ້ວນ, ເຊັ່ນ:
- ບັນເທົາຄວາມກັງວົນ
- ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
- ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ
- ສຸມໃສ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຜົນຜະລິດຂອງທ່ານ
- ຄວາມສໍາພັນທີ່ດີຂຶ້ນ
- ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານ, ດ້ວຍການນອນທີ່ດີ
- ຄວາມສຸກ
- ຄວາມກະຕັນຍູ
- ໃຈຮ້າຍໜ້ອຍລົງ
- ສະຫງົບຫຼາຍ
ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຈຸດປະສົງເພື່ອພັດທະນາສະຕິ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ສະຫງົບ, ຄວາມກະຕັນຍູ, ຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງ, ຈຸດສຸມ, ຄວາມເມດຕາແລະຄ່ອຍໆຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນ, ນອນໄມ່ຫລັບແລະຄວາມກັງວົນ.
ເຂົ້າຮ່ວມກັບຜູ້ນັ່ງສະມາທິຫຼາຍພັນຄົນທີ່ນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ, ຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງໜ້ອຍລົງ ແລະ ກັງວົນໃຈ ແລະ ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນດ້ວຍການປະຕິບັດສະຕິ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ.
ໂຄງການ Sleep Well ມີສະມາທິທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ອອກແບບມາເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສຽງແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ສະຫງົບ, ແລະນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະໄປນອນແລະມີຄືນທີ່ພັກຜ່ອນຂອງການນອນ.
ລອງໃຊ້ແອັບເພື່ອອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມກະວົນກະວາຍ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ, ປັບປຸງການຕັ້ງໃຈ, ສະຫງົບ ແລະນອນຫຼັບ, ບັນເທົາອາການນອນໄມ່ຫລັບດ້ວຍການສະມາທິສະມາທິ, ສະມາທິວິຕົກກັງວົນ, ສະມາທິສະມາທິ, ເວລາສະຫງົບ, ສະມາທິສະມາທິ ແລະ ດຳລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະ ສະຫງົບ.
ໂດຍການດາວໂຫຼດ app, ທ່ານໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງຟຣີ:
- ວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູ
- ໂຄງການຝຶກອົບຮົມຈິດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ
- ຜ່ອນຄາຍສະຕິ
- ສະມາທິສຸຂະພາບ
- ສະມາທິວິຕົກກັງວົນ
- ສະຕິປັນຍາ
- ຜ່ອນຄາຍສະຕິ
- ສະມາທິສະຫງົບ
- ແນະນໍາການປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູ
- ສະຕິສະຕິສະຫມອງຟຣີ
- ການຝຶກສະມາທິດ້ວຍຄວາມຮັກເມດຕາເມດຕາ
- ສະມາທິ scan ຮ່າງກາຍຟຣີ
- ສະຕິປັນຍາ ຄວາມສຸກ
- ແລະມີຫຼາຍ!
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສະຫນັບສະຫນູນພວກເຮົາແລະກາຍເປັນຜູ້ໃຊ້ Premium ເພື່ອເຂົ້າເຖິງຢ່າງເຕັມທີ່ກັບ:
- ຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງການປະຕິບັດການຊີ້ນໍາ
- ດາວໂຫຼດການປະຕິບັດແລະຟັງ offline
- ສ້າງລາຍການຫຼິ້ນຂອງສະມາທິທີ່ທ່ານມັກ
- ໂຄງການຝຶກອົບຮົມຈິດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ
- ທ່ານຍັງຈະຊ່ວຍຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດສະໝັກສະມາຊິກໄດ້ໃຫ້ເຂົ້າເຖິງ Lojong Premium ໄດ້ຟຣີ
- ໂຄງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ
- ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບຄວາມຊຶມເສົ້າແລະຄວາມໂສກເສົ້າ
Lojong ຖືກແນະນໍາແລະພັດທະນາດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໂດຍ instructors, therapists ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ມື້ຂອງທ່ານມີຄວາມສະຫງົບ, ສຸມໃສ່ແລະເອົາໃຈໃສ່.
ເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ຟຣີ!
- ບັນເທົາຄວາມກັງວົນ
- ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ
- ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນ
- ສຸມໃສ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຜົນຜະລິດຂອງທ່ານ
- ຄວາມສໍາພັນທີ່ດີຂຶ້ນ
- ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານ, ດ້ວຍການນອນທີ່ດີ
- ຄວາມສຸກ
- ຄວາມກະຕັນຍູ
- ໃຈຮ້າຍໜ້ອຍລົງ
- ສະຫງົບຫຼາຍ
ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຈຸດປະສົງເພື່ອພັດທະນາສະຕິ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ສະຫງົບ, ຄວາມກະຕັນຍູ, ຄວາມສຸກທີ່ແທ້ຈິງ, ຈຸດສຸມ, ຄວາມເມດຕາແລະຄ່ອຍໆຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນ, ນອນໄມ່ຫລັບແລະຄວາມກັງວົນ.
ເຂົ້າຮ່ວມກັບຜູ້ນັ່ງສະມາທິຫຼາຍພັນຄົນທີ່ນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ, ຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງໜ້ອຍລົງ ແລະ ກັງວົນໃຈ ແລະ ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນດ້ວຍການປະຕິບັດສະຕິ ແລະ ການຝຶກອົບຮົມຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ.
ໂຄງການ Sleep Well ມີສະມາທິທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ອອກແບບມາເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສຽງແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ສະຫງົບ, ແລະນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະໄປນອນແລະມີຄືນທີ່ພັກຜ່ອນຂອງການນອນ.
ລອງໃຊ້ແອັບເພື່ອອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມກະວົນກະວາຍ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ, ປັບປຸງການຕັ້ງໃຈ, ສະຫງົບ ແລະນອນຫຼັບ, ບັນເທົາອາການນອນໄມ່ຫລັບດ້ວຍການສະມາທິສະມາທິ, ສະມາທິວິຕົກກັງວົນ, ສະມາທິສະມາທິ, ເວລາສະຫງົບ, ສະມາທິສະມາທິ ແລະ ດຳລົງຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະ ສະຫງົບ.
ໂດຍການດາວໂຫຼດ app, ທ່ານໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງຟຣີ:
- ວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູ
- ໂຄງການຝຶກອົບຮົມຈິດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ
- ຜ່ອນຄາຍສະຕິ
- ສະມາທິສຸຂະພາບ
- ສະມາທິວິຕົກກັງວົນ
- ສະຕິປັນຍາ
- ຜ່ອນຄາຍສະຕິ
- ສະມາທິສະຫງົບ
- ແນະນໍາການປະຕິບັດຄວາມກະຕັນຍູ
- ສະຕິສະຕິສະຫມອງຟຣີ
- ການຝຶກສະມາທິດ້ວຍຄວາມຮັກເມດຕາເມດຕາ
- ສະມາທິ scan ຮ່າງກາຍຟຣີ
- ສະຕິປັນຍາ ຄວາມສຸກ
- ແລະມີຫຼາຍ!
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສະຫນັບສະຫນູນພວກເຮົາແລະກາຍເປັນຜູ້ໃຊ້ Premium ເພື່ອເຂົ້າເຖິງຢ່າງເຕັມທີ່ກັບ:
- ຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງການປະຕິບັດການຊີ້ນໍາ
- ດາວໂຫຼດການປະຕິບັດແລະຟັງ offline
- ສ້າງລາຍການຫຼິ້ນຂອງສະມາທິທີ່ທ່ານມັກ
- ໂຄງການຝຶກອົບຮົມຈິດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ
- ທ່ານຍັງຈະຊ່ວຍຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດສະໝັກສະມາຊິກໄດ້ໃຫ້ເຂົ້າເຖິງ Lojong Premium ໄດ້ຟຣີ
- ໂຄງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ
- ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບຄວາມຊຶມເສົ້າແລະຄວາມໂສກເສົ້າ
Lojong ຖືກແນະນໍາແລະພັດທະນາດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໂດຍ instructors, therapists ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ມື້ຂອງທ່ານມີຄວາມສະຫງົບ, ສຸມໃສ່ແລະເອົາໃຈໃສ່.
ເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ຟຣີ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,6
116 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
New features and improvements! ;)
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
UNISOLLUS CONSULTORIA, LDA
hello@lojongapp.com
AVENIDA DA REPÚBLICA, 6 7ºESQ.
1050-191 LISBOA (LISBOA )
Portugal
+55 21 99502-9736
