Phoenix Rising
10+
ດາວໂຫຼດ
ໄວຮຸ່ນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Phoenix Rising ອະນຸຍາດໃຫ້ລູກຄ້າເຂົ້າເຖິງໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍ, ບັນທຶກຄວາມຄືບຫນ້າຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຕິດຕາມການເດີນທາງການສອດຄ່ອງກັບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຈາກຫນ້າທໍາອິດ, ເບິ່ງຂໍ້ຄວາມຈາກຄູຝຶກອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ເບິ່ງສະຖິຕິການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ແລະເບິ່ງພາບລວມໂພຊະນາການປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ເລື່ອນໃສ່ແຖບໜຶ່ງໄປຫາປະຕິທິນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຈະເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ເມື່ອຄູຝຶກຂອງເຈົ້າມອບແຜນອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ທ່ານ, ຂໍໃຫ້ເຈົ້າຊັ່ງນໍ້າໜັກຕົວເຈົ້າເອງ, ຕິດຕາມມະຫາພາກໂພຊະນາການປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ, ຫຼືຂໍຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າ - ເຈົ້າຈະພົບເຫັນລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດຢູ່ບ່ອນນີ້. ການຄລິກໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບມື້ຈະນໍາທ່ານໄປຫາການອອກກໍາລັງກາຍຄັ້ງທໍາອິດຂອງໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທ່ານໃນແຖບລົດໄຟ. ທີ່ນີ້, ທ່ານຈະມີລາຍລະອຽດເຕັມຂອງໂຄງການຂອງທ່ານອາທິດຕໍ່ອາທິດ. ເບິ່ງວ່າທ່ານຕ້ອງການຝຶກມື້ໃດ, ສະພາບລວມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃນມື້ນັ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຄລິກໃສ່ແຜນການເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ.
ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນແຜນການ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດ swipe ຊ້າຍໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຍ້າຍໃນທົ່ວໂຄງການ. ຢູ່ລຸ່ມສຸດຂອງແຕ່ລະໜ້າຈໍທ່ານຈະເຫັນເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍ ແລະຄວາມສາມາດໃນການບັນທຶກຊຸດ, ການຕອບແທນ, ນ້ຳໜັກ ແລະເວລາ. ແຕ່ລະບົດຝຶກຫັດມາພ້ອມກັບຮູບພາບ ແລະວິດີໂອເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຖືກປະໄວ້ໃນຄວາມມືດເມື່ອມັນມາປະກອບກັບການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະ. ການບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນໂຄງການຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄູຝຶກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ມີມື້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່!
ຈາກຫນ້າທໍາອິດ, ເບິ່ງຂໍ້ຄວາມຈາກຄູຝຶກອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ເບິ່ງສະຖິຕິການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ແລະເບິ່ງພາບລວມໂພຊະນາການປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ເລື່ອນໃສ່ແຖບໜຶ່ງໄປຫາປະຕິທິນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຈະເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ເມື່ອຄູຝຶກຂອງເຈົ້າມອບແຜນອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ທ່ານ, ຂໍໃຫ້ເຈົ້າຊັ່ງນໍ້າໜັກຕົວເຈົ້າເອງ, ຕິດຕາມມະຫາພາກໂພຊະນາການປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ, ຫຼືຂໍຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າ - ເຈົ້າຈະພົບເຫັນລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດຢູ່ບ່ອນນີ້. ການຄລິກໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບມື້ຈະນໍາທ່ານໄປຫາການອອກກໍາລັງກາຍຄັ້ງທໍາອິດຂອງໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທ່ານໃນແຖບລົດໄຟ. ທີ່ນີ້, ທ່ານຈະມີລາຍລະອຽດເຕັມຂອງໂຄງການຂອງທ່ານອາທິດຕໍ່ອາທິດ. ເບິ່ງວ່າທ່ານຕ້ອງການຝຶກມື້ໃດ, ສະພາບລວມຂອງການອອກກໍາລັງກາຍໃນມື້ນັ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຄລິກໃສ່ແຜນການເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ.
ເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນແຜນການ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດ swipe ຊ້າຍໂດຍຜ່ານການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຍ້າຍໃນທົ່ວໂຄງການ. ຢູ່ລຸ່ມສຸດຂອງແຕ່ລະໜ້າຈໍທ່ານຈະເຫັນເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍ ແລະຄວາມສາມາດໃນການບັນທຶກຊຸດ, ການຕອບແທນ, ນ້ຳໜັກ ແລະເວລາ. ແຕ່ລະບົດຝຶກຫັດມາພ້ອມກັບຮູບພາບ ແລະວິດີໂອເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຖືກປະໄວ້ໃນຄວາມມືດເມື່ອມັນມາປະກອບກັບການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະ. ການບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນໂຄງການຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄູຝຶກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ມີມື້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
Coaches are now able to complete programs completely with the push of a button, we’ve added the ability to use EMOM in the program builder, and now clients can upload videos for their habits. Beyond that, clients can now head to their profile to edit their goals, limitations, height, etc.. Finally, we received reports that clients might be getting a bit lost in the number of days of the Train tab - we’ve now added a highlight around which day is coming next to make navigation easier.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
phone
ເບີໂທລະສັບ
+17402402428
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
PerFIcT Inc.
help@westrive.com
1942 Overland Ave Apt 3
Los Angeles, CA 90025
United States
+1 740-240-2428
