BetterMe: Health Coaching

ດຽວນີ້ການປັບຕົວເຂົ້າໄດ້ຫຼາຍຍິ່ງຂຶ້ນດ້ວຍແອັບ BetterMe ຍີ່ຫໍ້ໃໝ່!😍

ຫ້າເຫດຜົນໃນການຕິດຕັ້ງ BetterMe:

📊 ວິທີທີ່ດີທີ່ປັບແຕ່ງເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແລະເພີ່ມນໍ້າໜັກ

ພວກ​ເຮົາ​ປັບ​ໃຫ້​ກັບ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​, ຄວາມ​ມັກ​, ແລະ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ໄວ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ທໍາ​ຮ້າຍ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​.

🏃‍♀️ ອອກກຳລັງກາຍທຸກລະດັບ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືເປັນມືອາຊີບ, ພວກເຮົາໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ພົບກັບຊຸດອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍສຳລັບຊຸດອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ໂດຍມີອຸປະກອນສູນ ຫຼື ການຕັ້ງຄ່າຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮູບແບບ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍພະຍາຍາມອອກກໍາລັງກາຍໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ຄໍາແນະນໍາທີ່ງ່າຍດາຍແລະຊັດເຈນຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການບາດເຈັບແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບໂລກອອກກໍາລັງກາຍໃນເວລາບັນທຶກ.


🥗 ແຜນການອາຫານທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດຕາມ

ແຜນໂພຊະນາການທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນເພື່ອຊຸກຍູ້ຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍທາງເລືອກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, keto, vegan, ແລະອື່ນໆອີກ.

⏱ ການອົດອາຫານເປັນໄລຍະໆ

BetterMe ຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານລອງໃຊ້ວິທີການອົດອາຫານແບບ 16:8 - ວິທີການທີ່ພິສູດແລ້ວວ່າແມ່ນກ່ຽວກັບເວລາທີ່ທ່ານກິນແທນສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ. ແຕະໃສ່ໂມງຈັບເວລາ, ເລີ່ມໄວຂອງເຈົ້າ, ເກັບເອົາລາງວັນ!


⌚ການຕິດຕາມທີ່ຖືກຕ້ອງກັບ BetterMe Band

ຕິດຕາມຂໍ້ມູນສຸຂະພາບ ແລະການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍ BetterMe Band*. ບົບຕິດຕາມລຸດນີ້ເຊື່ອມຕໍ່ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍກັບແອັບຯ BetterMe, ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈ, ແລະການນອນຂອງທ່ານ.

ດ້ວຍ BetterMe Band, ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ ແລະ ແຈ້ງໃຫ້ຮູ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍການຮັບການແຈ້ງເຕືອນສຳລັບສາຍໂທເຂົ້າ, ອີເມວ ແລະ SMS. ໃຫ້ການອະນຸຍາດທີ່ຈຳເປັນແກ່ແອັບເພື່ອຮັບການແຈ້ງເຕືອນ.

ແອັບ BetterMe ໃຫ້ເຈົ້າມີ:

🔵 ໂປຣແກມອອກກຳລັງກາຍ: ຊຸດອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ໂພຊະນາການທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຮູບຮ່າງໄວຂຶ້ນ
🔵 ເມນູອາຫານໃໝ່ທັງໝົດ: ອາຫານທີ່ເລືອກຕາມຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ, ແລະເຮັດງ່າຍ
🔵 16:8 ແຜນການອົດອາຫານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົານ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ
🔵 ບົບຕິດຕາມລຸດແຄລໍລີ່: ຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍລິໂພກຫຼາຍປານໃດຕໍ່ມື້ແລະຕິດຕາມ macros ຂອງທ່ານທັງຫມົດດ້ວຍການອອກແບບທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້.
🔵 ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ໍາແລະຕົວນັບຂັ້ນຕອນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງບັນລຸເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ

BetterMe ສະເໜີການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດຕາມແຜນອາຫານ, ແລະຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດສຳລັບທຸກຄົນ!

❗️ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປອອກກຳລັງກາຍ; ຫຼາຍກວ່າ 1,500 ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ - ດ້ວຍຫ້ອງສະຫມຸດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງພວກເຮົາ, ທຸກຄົນຈະຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະລອຍເຮືອຂອງເຂົາເຈົ້າ. ກຽມພ້ອມທີ່ຈະພົບກັບວິທີໃຫມ່ທີ່ທ່ານມັກເພື່ອໃຫ້ມີຮູບຮ່າງໄວ!

ການໄດ້ຮັບຮູບຮ່າງເປັນສິ່ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂພຊະນາການ, ແລະພວກເຮົາໄດ້ເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍມືຫຼາຍຮ້ອຍສູດສໍາລັບທຸກໆລົດຊາດ, ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແລະງົບປະມານ. ຊອກຫາອາຫານເຊົ້າ keto ທີ່ທ່ານມັກໄດ້ໄວ, ອາຫານວ່າງ Vegan, ອາຫານຄ່ໍາທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າ ແລະອື່ນໆອີກ.
* ແອັບ BetterMe ສະເພາະແຕ່ຮອງຮັບ BetterMe Band."