WHO ແນະນຳໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸ 18-64 ປີ ຄວນຈຳກັດໄລຍະເວລາທີ່ນັ່ງຢູ່, ແລະ ຄວນອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຢ່າງໜ້ອຍ 150-300 ນາທີ ຫຼື ຢ່າງໜ້ອຍ 75-150 ນາທີຂອງການອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ.
ຕ້ອງການແອັບທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍບໍ? ເບິ່ງບໍ່ຕໍ່ໄປ! ການເດີນທາງໄປສູ່ສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບາດກ້າວດຽວ! ດາວນ໌ໂຫລດ Pedometer - ຍ່າງແລະສູນເສຍນ້ໍາເພື່ອຕິດຕາມຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານແລະພະລັງງານເຜົາໄຫມ້ໃນມື້ນີ້!
ຕົວນັບຂັ້ນຕອນນີ້ໃຊ້ເຊັນເຊີໃນຕົວຂອງໂທລະສັບເພື່ອນັບຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ ແລະໄລຍະເວລາຍ່າງ ແລະກິດຈະກໍາດ້ວຍ Pedometer - Walk & Lose Weight. ຕັ້ງຄ່າແອັບໂດຍການຕື່ມຂໍ້ມູນເປົ້າໝາຍ ແລະຂໍ້ມູນພື້ນຖານອື່ນໆຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະໄປ!
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ
ການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບສ່ວນບຸກຄົນ👍
Pedometer - ແອັບຯ Walk & Lose Weight ບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫນອງການນັບຂັ້ນຕອນ, ແຕ່ຍັງນ້ໍາຫນັກ, ການໄດ້ຮັບນ້ໍາ, ການນອນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະ BMI. ຮູ້ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃນແອັບດຽວ!
ຜູ້ວາງແຜນອອກກຳລັງກາຍບໍ່ຮູ້ວິທີເລີ່ມຕົ້ນກິດຈະວັດທຳອິດຂອງເຈົ້າບໍ? ພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້! ອີງຕາມສະຖານະການຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫນອງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍໃຫ້ທ່ານເລືອກ. ພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດກິດຈະກໍາຕາມແຜນການແລະບັນທຶກເສັ້ນທາງການເຄື່ອນໄຫວ.
ບົດລາຍງານທີ່ສົມບູນແບບ 📊
ບົດລາຍງານຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດສໍາລັບອຸປະກອນມືຖືເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຕິດຕາມຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຂໍ້ມູນການຍ່າງແລະແຄລໍລີ່ທີ່ເຜົາໄຫມ້. ທ່ານສາມາດເບິ່ງສະຖິຕິຂອງທ່ານຕໍ່ອາທິດ, ເດືອນ, ຫຼືໃນ 24 ຊົ່ວໂມງທີ່ຜ່ານມາ.
ຮູ້ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບເຈົ້າຮູ້ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍກັບຄວາມດັນເລືອດ ແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈບໍ? ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າເພື່ອສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງອອກກຳລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຕ້ອງກິນເພື່ອສຸຂະພາບ? ພວກເຮົາໃຫ້ທ່ານມີຂໍ້ມູນອ້າງອີງຈໍານວນຫນຶ່ງໃນ app ໄດ້, ຫວັງວ່າທ່ານສາມາດກາຍເປັນສຸຂະພາບ!
❤
ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ຢາກຮູ້ຂໍ້ມູນ BMI ຂອງທ່ານບໍ? ຕ້ອງການສໍາເລັດເປົ້າຫມາຍປະຈໍາວັນຂອງການໄດ້ຮັບນ້ໍາບໍ? ຕ້ອງການບັນທຶກສະຖານະການນອນຂອງເຈົ້າບໍ? ຢາກຮູ້ວ່າຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຕັ້ນແນວໃດກ່ອນ ແລະຫຼັງກິດຈະກຳ? ຢາກຮູ້ວິທີເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີໃນຫຼາຍວິທີ? ພວກເຮົາຮູ້ຈັກທ່ານໃນຕອນຕົ້ນທີ່ສຸດແລະສະຫນອງໃຫ້ທີ່ຢູ່ໃນ app ດຽວ!
📱
ການໂຕ້ຕອບທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະສະອາດທີມງານອອກແບບມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງການໂຕ້ຕອບຜູ້ໃຊ້ທີ່ສະອາດແລະເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ Pedometer - Walk & Lose Weight ທັງຫມົດ. ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ເພື່ອຊອກຫາເພີ່ມເຕີມ!
ບໍ່ມີຄຸນສົມບັດການຈ່າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ 🆓
ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄຸນສົມບັດທັງໝົດຂອງພວກເຮົາໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ! ດາວໂຫລດ Step Counter ດຽວນີ້ເພື່ອເພີດເພີນໄປກັບປະສົບການທີ່ບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວທີ່ປອດໄພ 🆗
ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າສູ່ລະບົບ. ພວກເຮົາເຄົາລົບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ ແລະຈະບໍ່ເກັບກຳ ຫຼືແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າກັບແອັບພາກສ່ວນທີສາມ ຫຼືບໍລິການຕ່າງໆໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກເຈົ້າ.
ຖືໂທລະສັບຂອງທ່ານຫຼືເອົາໃສ່ໃນຖົງຂອງທ່ານເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການບັນທຶກຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານ. ມັນຈະນັບເຖິງແມ່ນວ່າຫນ້າຈໍຂອງທ່ານຈະຖືກລັອກ!
💡ໝາຍເຫດສຳຄັນ
● ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຕົວຕິດຕາມຂັ້ນຕອນ, ກະລຸນາກວດສອບໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຖືກໃສ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນການຕັ້ງຄ່າຂອງແອັບຯ. ພວກເຮົາຕ້ອງການຂໍ້ມູນນີ້ເພື່ອຄິດໄລ່ໄລຍະທາງຍ່າງ ແລະພະລັງງານຂອງທ່ານ.
● ທ່ານສາມາດປັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແອັບເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຖືກຕ້ອງ.
● ບາງອຸປະກອນອາດຈະຢຸດການນັບຂັ້ນຕອນເມື່ອໜ້າຈໍຖືກລັອກເນື່ອງຈາກຂະບວນການປະຢັດພະລັງງານພາຍໃນຂອງໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
● ອຸປະກອນທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນລຸ້ນເກົ່າອາດຈະຢຸດການນັບຂັ້ນຕອນເມື່ອໜ້າຈໍຖືກລັອກ. ເທົ່າທີ່ພວກເຮົາຢາກຊ່ວຍ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາອຸປະກອນຜ່ານແອັບໄດ້.
● ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບທີ່ພວກເຮົາສະໜອງໃຫ້ແມ່ນເພື່ອອ້າງອີງ. ປຶກສາແພດປະຖົມຂອງເຈົ້າຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາພວກເຮົາຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆ:
ອີເມວ:
support@healthapplines.com