OYSHO TRAINING: Workouts

Name: OYSHO TRAINING: Workouts
Availability: InStock
Rating: 4.461538314819336 (2790 reviews)
Author: Inditex

Inditex

4,5

2,79 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

100 ພັນ+

ດາວໂຫຼດ

ທຸກຄົນ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ການອອກກໍາລັງກາຍອອນໄລນ໌, Pilates, HIIT, yoga ແລະການຝຶກອົບຮົມແລ່ນສໍາລັບການປະຕິບັດກິລາສໍາລັບທຸກລະດັບຢູ່ເຮືອນ, ໃນ gym ຫຼືບ່ອນໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ເຮັດວຽກກັບ Oysho Training ແລະຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ. ອອກແບບແຜນການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານທີ່ມີຫຼາຍກ່ວາ 1200 ກອງປະຊຸມສໍາລັບທຸກລະດັບ. ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີແລະບໍ່ມີອຸປະກອນ, Pilates, ກອງປະຊຸມ cardio, Tabata, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ toning ແລະ stretches.

ສ້າງຄວາມຄືບໜ້າ ແລະຕີເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມ Oysho

- ອອກກໍາລັງກາຍ: ການຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອຂອງທ່ານທັງຫມົດ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ abs ແລະ glutes ຂອງທ່ານກັບການໂຕນ, ການເຕັ້ນລໍາ, barre ແລະຫຼາຍກອງປະຊຸມອື່ນໆ.
- Pilates: ຄວບຄຸມການຫາຍໃຈຂອງທ່ານແລະອອກກໍາລັງກາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກັບກອງປະຊຸມ Pilates ຂອງພວກເຮົາ.
- ກອງປະຊຸມການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ: defy ຂໍ້ຈໍາກັດຂອງທ່ານກັບກອງປະຊຸມ HIIT ຂອງພວກເຮົາ.
- Cardio: ຍົກກໍາມະຈອນຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
- ແລ່ນ: ປັບປຸງເຕັກນິກ ແລະປະສິດທິພາບຂອງທ່ານກັບໂຄງການຂອງພວກເຮົາ. ໄປສໍາລັບການແລ່ນແລະຕິດຕາມການແລ່ນຂອງທ່ານກັບ app ຂອງພວກເຮົາ.
- ການຝຶກອົບຮົມ Gym: ອອກກໍາລັງກາຍແລະປົກກະຕິສໍາລັບ gym ໄດ້.
- Yoga: ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືດີເລີດເຕັກນິກການຂອງທ່ານກັບລໍາດັບ Yoga ຕ່າງໆ.
- stretches: ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສໍາເລັດການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ.
- ສຸຂະພາບ: ຊອກຫາຄວາມສົມດູນຂອງທ່ານ, ເສີມຂະຫຍາຍການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານກັບການສະມາທິແລະກອງປະຊຸມການຟື້ນຕົວຢ່າງຫ້າວຫັນ.

ການຝຶກອົບຮົມ Oysho ສະຫນອງການຝຶກອົບຮົມປະເພດຕ່າງໆທີ່ຈະເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະອອນໄລນ໌, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບອອຟໄລໄດ້:
- ການຝຶກອົບຮົມດ່ວນ: ຝຶກອົບຮົມໃນສອງສາມນາທີດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍສັ້ນແຕ່ມີປະສິດທິພາບ.
- ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ: ເຮັດວຽກ abs ຂອງທ່ານ, ຂາ, glutes, ຫຼັງ, ແຂນແລະເພີ່ມຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານ.
- ອອກກໍາລັງກາຍ: ການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີການອອກກໍາລັງກາຍຄົບຖ້ວນສົມບູນຈັດຕັ້ງໂດຍມື້.
- ສິ່ງທ້າທາຍ: ເຂົ້າຮ່ວມສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາເດືອນຂອງພວກເຮົາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມກ້າວຫນ້າໃນການປະຕິບັດກິລາຂອງທ່ານ.

ການຝຶກອົບຮົມ Oysho ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ app ກິລາ:
- stretches: ຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບດ້ວຍການ stretching ປົກກະຕິ.
- ຕິດຕາມການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ: ຮັກສາບັນທຶກຂອງກອງປະຊຸມການຝຶກອົບຮົມທັງຫມົດທີ່ທ່ານໄດ້ສໍາເລັດແລະເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ.
- ຝຶກອົບຮົມອອນໄລນ໌ແລະ offline ເຊັ່ນດຽວກັນ: ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມອອນໄລນ໌, ທ່ານຍັງສາມາດບັນທຶກແລະດາວນ໌ໂຫລດກອງປະຊຸມດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເບິ່ງໄດ້ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບທຸກລະດັບ: ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການແລ່ນແລະການຝຶກອົບຮົມ Yoga ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ລະດັບປານກາງແລະຂັ້ນສູງ.

ແອັບເຂົ້າກັນໄດ້ກັບ Android Wear OS

ການຝຶກອົບຮົມ Oysho ແມ່ນມີຢູ່ໃນໂມງ Wear OS. ແອັບ Wear OS ພື້ນເມືອງຂອງພວກເຮົາຮອງຮັບໂມງທີ່ມີເຊັນເຊີ GPS, ຕົວນັບກ້າວ ແລະເຊັນເຊີ biometric ເພື່ອວັດແທກການເຄື່ອນໄຫວກິລາຂອງທ່ານ.

https://www.oysho.com/us/page/policies.html

ການຝຶກອົບຮົມ Oysho ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ Oysho, ຍີ່ຫໍ້ກິລາ Inditex Group.
ຮັບຮອງເອົານິໄສທີ່ດີແລະສຸມໃສ່ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ. ຝຶກອົບຮົມອອນໄລນ໌ແລະອອຟໄລກັບການຝຶກອົບຮົມ Oysho. ດາວໂຫຼດແອັບ.

ຝຶກອົບຮົມກັບພວກເຮົາ!

ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ

15 ມ.ສ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.