MI Coach

ປະຈຸບັນການສໍາພາດແຮງຈູງໃຈໄດ້ຖືກພົບເຫັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາດ້ານສຸຂະພາບແລະວິຖີຊີວິດ. ພັດທະນາໂດຍອາຈານ Bill Miller ແລະ Steve Rollnick, MI ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນປັດຈຸບັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄົນປ່ຽນການສູບຢາແລະການດື່ມເຫຼົ້າ, ອາຫານ, ການອອກກໍາລັງກາຍແລະກິລາ, ການເຮັດວຽກແລະການສຶກສາ, ແລະພຶດຕິກໍາຄວາມສໍາພັນ. ກຸນແຈ ສຳ ຄັນແມ່ນຄົ້ນຫາແລະແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ແນ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ການໂຕ້ຖຽງຂອງເຈົ້າເພື່ອແລະຕ້ານກັບການປ່ຽນແປງ, ແລະຈາກນັ້ນໃຫ້ຄໍາcommitmentັ້ນສັນຍາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ! ຄູMIຶກ MI ໄດ້ຮັບການ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໂດຍຜູ້ປະຕິບັດ MI ແລະເປັນຄູrecognizedຶກ MI ທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກສາກົນ, ດຣ Stan Steindl, ຜ່ານວິດີໂອການສອນສັ້ນ short, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະກິດຈະ ກຳ ຫຼັກ, ແລະການຕັ້ງເປົ້າpracticalາຍພາກປະຕິບັດ. ເຂົ້າໄປໃນ MI Coach ແລະເລີ່ມການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໄປສູ່ການປ່ຽນແປງທີ່ຍືນຍົງ!


ມັນແມ່ນ ສຳ ລັບໃຜ:

ຄູຶກສອນ MI ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງພິຈາລະນາການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຕ້ອງການຊອກຫາແຮງຈູງໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການປ່ຽນແປງປະຈໍາວັນເຊັ່ນ: ການຊອກຫາແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກບ້ານຢູ່ອ້ອມເຮືອນ, ການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍຂຶ້ນເຊັ່ນ: ການຍ້າຍວຽກຫຼືການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາດ້ານສຸຂະພາບສະເພາະເຊັ່ນ: ການສູບຢາ, ການດື່ມ, ການກິນອາຫານ, ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼັກການສະ ເໜີ ຂອງ MI Coach ແລະການປະຕິບັດເພື່ອຊ່ວຍ.


ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ:

ຄູMIຶກສອນ MI ແມ່ນຮາກຖານຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມງວດທາງດ້ານການຊ່ວຍແລະເຕັກນິກທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານຂອງການສໍາພາດແຮງຈູງໃຈ (MI). MI ເປັນວິທີການທີ່ຍາວນານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນປ່ຽນແປງເຊິ່ງໄດ້ຖືກປະເມີນຜົນທາງວິທະຍາສາດມາເປັນເວລາຫຼາຍປີແລະໃນທົ່ວຫຼາຍເປົ້າchangeາຍການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາ. ການທົບທວນແລະການວິເຄາະແບບ meta ຫຼາຍອັນໄດ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ປະສິດທິພາບຂອງ MI ສໍາລັບຄົນທີ່ພະຍາຍາມປ່ຽນແປງ.


ຜົນໄດ້ຮັບ:
ຄູຶກສອນ MI ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍຄົນປ່ຽນແປງ. ມີຈຸດສຸມທາງດ້ານພຶດຕິກໍາຕໍ່ກັບຜົນໄດ້ຮັບຂອງຄູຶກສອນ MI, ເຊິ່ງຖືກຕິດຕາມຕະຫຼອດໄລຍະຂອງໂຄງການຜ່ານແບບສອບຖາມລາຍງານຕົນເອງແລະການຕິດຕາມຕົນເອງ. ຄາດວ່າ MI Coach ຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເພີ່ມຄວາມconfidenceັ້ນໃຈ, ຄວາມສໍາຄັນ, ແລະຄວາມພ້ອມໃນການປ່ຽນແປງ, ຄວາມມຸ່ງtheirັ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການສ້າງການປ່ຽນແປງ, ແລະການປ່ຽນແປງດ້ວຍຕົນເອງ.


ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ

ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບແຮງຈູງໃຈ, ຄວາມແປກປະຫຼາດ, ການໂຕ້ຖຽງແລະຕໍ່ຕ້ານການປ່ຽນແປງ, ວິທີສ້າງຄວາມconfidenceັ້ນໃຈແລະຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການປ່ຽນແປງ, ແລະວິທີໃຫ້ຄໍາcommitmentັ້ນສັນຍາທີ່ຈະປ່ຽນແປງຜ່ານຫຼັກການ MI, ການປະຕິບັດ, ແລະທັກສະໂດຍໃຊ້ບົດຮຽນວິດີໂອແລະພາບເຄື່ອນໄຫວມ່ວນ fun ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຈື່ທັກສະໄດ້ດົນຂຶ້ນ. .

ຄູMIຶກສອນ MI ມີບົດຮຽນຫຼັກເຈັດບົດທີ່ມີຫຼາຍກວ່າ 35 ວິດີໂອແລະບົດexercisesຶກຫັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ບົດຶກຫັດແມ່ນໂຕ້ຕອບໄດ້ແລະຜູ້ໃຊ້ສາມາດເຮັດບົດexercisesຶກຫັດໃຫ້ຄົບຖ້ວນ, ປ້ອນ ຄຳ ຕອບ, ແລະກັບຄືນໄປຫາ ຄຳ ຕອບຂອງເຂົາເຈົ້າພາຍຫຼັງ. ບົດຮຽນແລະບົດexercisesຶກຫັດສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍເທື່ອ.

ຄູMIຶກ MI ປະກອບມີການເຊັກອິນປະຈໍາວັນທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ສໍາລັບອາລົມ, ມາດຕະການການປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາ, ການຕິດຕາມນິໄສ; ໜ້າ ຈໍສະຫຼຸບເພື່ອກວດກາເບິ່ງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າ; ການວິເຄາະເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈພຶດຕິ ກຳ ຂອງເຈົ້າເອງເມື່ອເຈົ້າຮຽນທັກສະໃ;່; ກຸ່ມຊຸມຊົນເພື່ອສົນທະນາແລະຮຽນຮູ້ເພື່ອນ; ແລະຄວາມສາມາດທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບນັກ ບຳ ບັດແລະທີມດູແລ.

ການexercisesຶກອົບຮົມ MI Coach ແລະແນວຄວາມຄິດການປະຕິບັດແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບຍຸດທະສາດທີ່ໃຊ້ໃນການສົນທະນາດ້ານສຸຂະພາບກັບຜູ້ປະຕິບັດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີປະສົບການໃນ MI. ມີການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍກວ່າ 35 ອັນທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເຮັດວຽກຜ່ານວິທີທີ່ແຮງຈູງໃຈສ້າງຂຶ້ນໃນທົ່ວການໃຊ້ແອັບແລະຈຸດສຸດຍອດໃນການໃຫ້ຄໍາcommitmentັ້ນສັນຍາວ່າຈະປ່ຽນແປງ. ເຈົ້າຍັງສາມາດເຫັນປະຫວັດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທັງthatົດທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດໃນອະດີດເພື່ອປຽບທຽບ. ບົດຶກຫັດແຕ່ລະອັນເຊື່ອມໂຍງໂດຍກົງກັບບົດຮຽນແລະສາມາດເຂົ້າຫາທາງເລືອກໄດ້ຜ່ານ ໜ້າ ການຶກຫັດ.

ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເຂົ້າຫາລາຍການທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກບ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດບັນທຶກບົດexercisesຶກຫັດ, ທັກສະແລະການນັ່ງສະມາທິທີ່ເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າເປັນປະໂຫຍດຫຼືໃຊ້ເປັນປະຈໍາໂດຍສະເພາະ.

ພົວພັນກັບສະມາຊິກຄົນອື່ນຂອງຊຸມຊົນຄູMIຶກ MI ຜ່ານກຸ່ມສົນທະນາແລະກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເພື່ອນ. ສະ ໜອງ ພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພໃຫ້ກັບເຈົ້າເພື່ອປະຕິບັດແລະລວມເອົາແຮງຈູງໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ປ່ຽນແປງ.

ຜູ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ:

ອັນນີ້ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຜູ້ປິ່ນປົວຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ. ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ມັນເປັນແອັບ companion ພ້ອມກັບ Therapist ຂອງເຈົ້າ.

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https: //www.resiliens.com/privacy
ເງື່ອນໄຂຂອງການນໍາໃຊ້: https://www.resiliens.com/terms