Tonal

4,8
1,14ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
50ย เบžเบฑเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เบ”เป‰เบงเบเปเบญเบฑเบšเป‚เบ—เบฅเบฐเบชเบฑเบšเบกเบทเบ–เบท Tonal เป€เบˆเบปเป‰เบฒเบชเบฒเบกเบฒเบ”เป€เบ‚เบฑเป‰เบกเปเบ‚เบ‡เบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ - เบˆเบฒเบเป€เบฎเบทเบญเบ™, เบ•เบฒเบกเบเปเบฒเบ™เบปเบ”เป€เบงเบฅเบฒเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเป€เบญเบ‡.

Tonal เปเบกเปˆเบ™เบซเป‰เบญเบ‡เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปƒเบ™เบšเป‰เบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบชเบฐเบซเบผเบฒเบ”เบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เปเบฅเบฐเป€เบ›เบฑเบ™เบ„เบนpersonalเบถเบเบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง. เบšเปเปˆเบ„เบทเบเบฑเบš dumbbells เปเบšเบšเบ”เบฑเป‰เบ‡เป€เบ”เบตเบก, barbells, เปเบฅเบฐเบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ Tonal เปƒเบŠเป‰เบ™เปเป‰เบฒ เปœเบฑเบ เบ”เบดเบˆเบดเบ•เบญเบฅเบ‚เบฑเป‰เบ™เบชเบนเบ‡เบ—เบตเปˆเบ›เบฑเบšเบ›เปˆเบฝเบ™เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบขเปˆเบฒเบ‡เบ•เปเปˆเป€เบ™เบทเปˆเบญเบ‡เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เบžเบงเบเบกเบฑเบ™เบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบšเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเป€เบˆเบปเป‰เบฒ - เบ—เบฑเบ‡ledเบปเบ”เบ™เปเบฒเป‚เบ”เบเบ„เบนexpertเบถเบเบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒ. เป€เบ›เบฑเบ™เบ—เบตเปˆเบฎเบฑเบเบ‚เบญเบ‡เบœเบนเป‰เป€เบฅเบตเปˆเบก, เบœเบนเป‰เบกเบฑเบเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ, เปเบฅเบฐเบ™เบฑเบเบเบดเบฅเบฒเบกเบทเบญเบฒเบŠเบตเบšเบ„เบทเบเบฑเบ™, Tonal เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบ„เบดเบ”เบ„เบทเบ™เปƒtheเปˆเบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบžเบนเบกเบชเบฑเบ™เบ–เบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบขเบนเปˆเป€เบฎเบทเบญเบ™.

เป€เบ‚เบฑเป‰เบกเปเบ‚เบ‡, เป„เบงเบ‚เบถเป‰เบ™เบ”เป‰เบงเบเปเบญเบฑเบš Tonal

  • โ€ขเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฎเปˆเบงเบกเป‚เบ„เบ‡เบเบฒเบ™: เบšเปเปˆเบงเปˆเบฒเป€เบˆเบปเป‰เบฒเบˆเบฐเบขเบนเปˆเปƒเบชเปƒเบ™เบเบฒเบ™เป€เบ”เบตเบ™เบ—เบฒเบ‡เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ, Tonal เบกเบตเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบงเปเบฅเบฐเป‚เบ„เบ‡เบเบฒเบ™เบซเบผเบฒเบเบญเบฒเบ—เบดเบ”เป€เบžเบทเปˆเบญเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เป€เบˆเบปเป‰เบฒเบšเบฑเบ™เบฅเบธเป€เบ›เบปเป‰เบฒเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ.

  • โ€ขเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบš เปœเป‰เบฒ เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ: เป€เบšเบดเปˆเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบฑเป‰เบกเปเบ‚เบ‡เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเบ‚เบถเป‰เบ™. A.I เบ‚เบญเบ‡ Tonal เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ, เบงเบฑเบ”เปเบ—เบเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบš เปœเป‰เบฒ เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเปเบฅเบฐเปเบเบเบกเบฑเบ™เบญเบญเบเป€เบ›เบฑเบ™เบเบธเปˆเบกเบเป‰เบฒเบกเป€เบ™เบทเป‰เบญเปเบฅเบฐเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ.

  • โ€ขเบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปƒเบ™เบฅเบฐเบซเบงเปˆเบฒเบ‡เป€เบ”เบตเบ™เบ—เบฒเบ‡: เบˆเบฒเบเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบฑเป‰เบกเบ‚เบธเป‰เบ™เบชเบนเบ‡, เป„เบ›เบชเบนเปˆเบเบฐเปเบชเบเบฒเบ™เป‚เบเบ„เบฐเบ—เบตเปˆเบŸเบทเป‰เบ™เบŸเบนเป„เบ”เป‰, Tonal เบกเบตเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบซเบผเบฒเบเบฎเป‰เบญเบเบขเปˆเบฒเบ‡เปƒเบซเป‰เป€เบˆเบปเป‰เบฒเป„เบ”เป‰เบฅเบญเบ‡. เบเบฑเปˆเบ™เบ•เบญเบ‡เบ•เบฒเบกเบˆเบธเบ”เบชเบธเบก, เบ„เบน,เบถเบ, เบซเบผเบทเป€เบงเบฅเบฒ.

  • โ€ขเบชเป‰เบฒเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเป€เบญเบ‡: เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบšเบšเบเปเบฒเบ™เบปเบ”เป€เบญเบ‡. เป€เบฅเบทเบญเบเบเบฒเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบง, เบเบฒเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เบŠเป‰ เบณ เบ„เบทเบ™, เบŠเบธเบ”, เปเบฅเบฐเบฎเบนเบšเปเบšเบšเบ™เป‰ เบณ เปœเบฑเบ เบ‚เบฑเป‰เบ™เบชเบนเบ‡, เป€เบŠเบฑเปˆเบ™เบงเปˆเบฒ Burnout เปเบฅเบฐ Eccentric เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เป„เบ”เป‰เบœเบปเบ™เบชเบนเบ‡เบชเบธเบ”เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ, เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เบšเบฑเบ™เบ—เบถเบเป„เบงเป‰เบžเบฒเบเบซเบผเบฑเบ‡.

  • โ€ขเบกเบตเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบฑเป‰เบกเปเบ‚เบ‡เบ‚เบถเป‰เบ™, เบขเบนเปˆเบ™เปเบฒเบเบฑเบ™: เป€เบŠเบทเปˆเบญเบกเบ•เปเปˆเบเบฑเบšfriendsเบนเปˆเป€เบžเบทเปˆเบญเบ™เปเบฅเบฐเบกเบตเปเบฎเบ‡เบˆเบนเบ‡เปƒเบˆเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเป€เบ‚เบฑเป‰เบกเปเบ‚เบ‡เบ‚เบถเป‰เบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบ—เบตเปˆเปƒเบซเป‰เบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เปƒเบˆเบชเบฐเบกเบฒเบŠเบดเบเบ„เบปเบ™เบญเบทเปˆเบ™เบขเบนเปˆเปƒเบ™เบŠเบธเบกเบŠเบปเบ™ Tonal.

เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
26 เบก.เบ™. 2025

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง, เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบš เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ เปเบฅเบฐ เบญเบตเบ 3 เบฅเบฒเบเบเบฒเบ™
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเป€เบเบฑเบšเบเบณเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰
เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง, เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบš เปเบฅเบฐ เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ เปเบฅเบฐ เบญเบตเบ 4 เบฅเบฒเบเบเบฒเบ™
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡
เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบฎเป‰เบญเบ‡เบ‚เปเปƒเบซเป‰เบฅเบฐเบšเบปเบšเบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป„เบ”เป‰

เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบญเบฑเบ™เบ”เบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

4,8
1,09ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

We update our app regularly with powerful new features to help you be your strongest.

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เป€เบšเบตเป‚เบ—เบฅเบฐเบชเบฑเบš
+18556986625
เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
Tonal Systems, Inc.
support@tonal.com
69 Converse St San Francisco, CA 94103-4414 United States
+1 416-473-8728

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™