ດ້ວຍແອັບ Raintree Athletic Club, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອາຫານຂອງທ່ານ, ການວັດຜົນ, ແລະການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ, ທັງຫມົດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
- ເຂົ້າເຖິງບັດສະມາຊິກດິຈິຕອນ
- ລົງທະບຽນໃນຫ້ອງຮຽນ
- ການນັດຫມາຍຈອງແລະເບິ່ງຍອດກອງປະຊຸມ
- ແກ້ໄຂຂໍ້ມູນສ່ວນບຸກຄົນແລະເບິ່ງລາຍລະອຽດສະມາຊິກ
- ຕິດຕາມການປະກາດຈາກສະໂມສອນຂອງເຈົ້າ
- ທົບທວນຄືນແຜນການຝຶກຊ້ອມ ແລະຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ
- ກໍານົດເວລາອອກກໍາລັງກາຍແລະຍຶດຫມັ້ນໂດຍການຕີທີ່ດີທີ່ສຸດສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
- ຄຸ້ມຄອງການບໍລິໂພກໂພຊະນາການຂອງທ່ານຕາມທີ່ຄູຝຶກຂອງທ່ານສັ່ງ
- ກໍານົດເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບແລະການສອດຄ່ອງກັບ
- ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຄູຝຶກຂອງເຈົ້າໃນເວລາຈິງ
- ຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍແລະຖ່າຍຮູບຄວາມຄືບຫນ້າ
- ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ການແຈ້ງເຕືອນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະກິດຈະກໍາກໍານົດເວລາ
- ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອຸປະກອນ wearable ເຊັ່ນ Apple Watch (ຊິງຄ໌ກັບ app ສຸຂະພາບ), Fitbit ແລະ Withings ເພື່ອຊິງສະຖິຕິຮ່າງກາຍໃນທັນທີ
ດາວໂຫລດ app ໃນມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
24 ມ.ນ. 2025