Dancebit: Weight Loss Dance

ຮອດເວລາເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍເຕັ້ນລຳ ແລະ ຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແລ້ວ. ດ້ວຍ Dancebit, ທ່ານຈະມີຄວາມມ່ວນແລະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນເວລາດຽວກັນ. ການທ້າທາຍການອອກກຳລັງກາຍການເຕັ້ນເປັນເວລາ 28 ມື້ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກະຊັບຕົວລົງ ແລະ ປັບຕົວຂຶ້ນ — ມີວິທີໃດດີກ່ວາການອອກກຳລັງກາຍການເຕັ້ນ?

ຈາກມືໃໝ່ສູ່ນັກເຕັ້ນລຳ — ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເກັ່ງປານໃດ, ແອັບຂອງພວກເຮົາຢູ່ບ່ອນນີ້ເພື່ອແນະນຳເຈົ້າໃນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍການເຕັ້ນໄປສູ່ສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ, ຟິດ ແລະ ໝັ້ນໃຈກວ່າເຈົ້າ.

ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ DanceBIT:

ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງເປັນແບບສ່ວນຕົວ
ສິ່ງທ້າທາຍການອອກກໍາລັງກາຍເຕັ້ນລໍາ 28 ມື້ສໍາລັບການຫຼຸດນ້ໍາຫນັກແລະກ້າມເນື້ອ. ໃນແຕ່ລະມື້ທ່ານໄດ້ຮັບຫ້ອງຮຽນເຕັ້ນໃຫມ່ທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ອອກກຳລັງກາຍເຕັ້ນລຳເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນນຸ້ມ, ເຕັ່ງຕຶງຫຼາຍຂຶ້ນດ້ວຍວິທີທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ!

ໂຄງການເປົ້າຫມາຍ
ການຝຶກອົບຮົມການເຕັ້ນພິເສດທີ່ພັດທະນາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເຕັ້ນແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ: ບົດຮຽນ cardio, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຜົາຜານແຄລໍລີ່, ການອອກກໍາລັງເຕັ້ນເພື່ອເຜົາຜານໄຂມັນທ້ອງ, ການອອກກໍາລັງກາຍເຕັ້ນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະອື່ນໆອີກ.

5 ຫາ 12 ນາ​ທີ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຕັ້ນ​ລໍາ​
ບົດຮຽນການເຕັ້ນຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບໃຫ້ເຂົ້າກັບຕາຕະລາງວຽກຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາຊົ່ວໂມງຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ບອກລາກັບກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໜ້າເບື່ອ ແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍ ແລະເວົ້າສະບາຍດີກັບໂລກທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງການອອກກຳລັງກາຍການເຕັ້ນ.

ການລວບລວມຮູບແບບການເຕັ້ນທີ່ກວ້າງຂວາງ
ລາຕິນ, ຮິບຮັອບ, ເກີບສົ້ນສູງ, ເຕັ້ນແອໂຣບິກຟິດເນສ, ແລະອື່ນໆອີກ — ມີທ່າເຕັ້ນທີ່ທັນສະໄໝສຳລັບທຸກຄົນ. ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ເປັນ​ນັກ​ເຕັ້ນ​ລໍາ​ຕາມ​ລະ​ດູ​ການ​ຫຼື​ທ່ານ​ບໍ່​ຮູ້​ວິ​ທີ​ການ​ເຕັ້ນ​ລໍາ​, app ໄດ້​ສະ​ຫນອງ​ສະ​ພາບ​ແວດ​ລ້ອມ​ລວມ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຮຽນ​ຮູ້​ວິ​ທີ​ການ​ເຕັ້ນ​ລໍາ​ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ມ່ວນ​ຊື່ນ​.

ຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ
ແຮງຈູງໃຈໃນການອອກກຳລັງກາຍເປັນກຸນແຈສູ່ຄວາມສຳເລັດ, ແລະ Dancebit ເຮັດໃຫ້ທ່ານສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃນທຸກໆບາດກ້າວຂອງການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍການເຕັ້ນ. ຕິດ​ຕາມ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເຕັ້ນ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຕິດ​ຕາມ​ກວດ​ກາ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ຂອງ​ທ່ານ​, ກໍາ​ນົດ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ໃຫມ່​, ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຝັນ​!

ການປະສົມປະສານ Chromecast
ການແບ່ງປັນໃນອຸປະກອນຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ທີ່ນີ້. ຕອນນີ້ທ່ານສາມາດຖ່າຍທອດວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍເຕັ້ນໄດ້ໂດຍກົງໃສ່ໂທລະພາບຂອງທ່ານ. ເຮັດໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍຫຼາຍຂຶ້ນແລະເພີດເພີນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຢູ່ໃນສະຕູດິໂອເຕັ້ນລໍາທີ່ແທ້ຈິງ. ແອັບຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍເຕັ້ນລຳເຂົ້າເຖິງໄດ້ ແລະມ່ວນຊື່ນກວ່າທີ່ເຄີຍມີມາ!

ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າລໍຖ້າຫຍັງ?! ພຽງແຕ່ເຕັ້ນດຽວນີ້! ດ້ວຍ Dancebit ພະລັງງານໃນການຫັນປ່ຽນແມ່ນຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ. ການອອກກໍາລັງກາຍເຕັ້ນລໍາເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະມີຄວາມມ່ວນ! ບອກລາວຽກທີ່ໜ້າເບື່ອ ແລະບ່ອນອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່. ເລີ່ມການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍການເຕັ້ນຂອງເຈົ້າ ແລະກຽມພ້ອມເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ, ມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ!