Home Workouts for Women

ໄດ້ຮູບຮ່າງພາຍໃນ 30 ມື້ດ້ວຍແອັບນີ້!

Nexoft Mobile's Women Fitness - ແອັບສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນແອັບສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຟຣີ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ.

ມີຫຍັງຢູ່ພາຍໃນ Nexoft Mobile Women Fitness- Home Weight Loss Workouts App?

-ອອກກໍາລັງກາຍສູງ
-ອອກກໍາລັງກາຍຫນ້າເອິກ
-ອອກກໍາລັງກາຍແຂນ
-ອອກກໍາລັງກາຍ biceps
-ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຂອງແມ່ຍິງ
-ອອກກໍາລັງກາຍ cardio
-ອອກກໍາລັງກາຍຄືນ
-ອອກ ກຳ ລັງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນ
-ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກ
-ອອກກໍາລັງກາຍເຕັມທີ່
-ການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນປະຈໍາວັນສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ
ປົກກະຕິອົບອຸ່ນຂຶ້ນແລະຂະຫຍາຍ
-ຜູ້ຍິງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີກຽດ
-ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ
-Abbs ອອກກໍາລັງກາຍ
-ອອກ ກຳ ລັງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນ
-ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນທ້ອງ
-ອອກກໍາລັງກາຍ Bikini
-ອອກກໍາລັງກາຍຄືນສໍາລັບແມ່ຍິງຢູ່ເຮືອນ
-ການອອກກໍາລັງກາຍກົ້ນໃຫຍ່ສໍາລັບຜູ້ຍິງ
ບົບຕິດຕາມລຸດອອກກໍາລັງກາຍແລະເຕືອນປະຈໍາວັນ
-ສິ່ງທ້າທາຍ 30 ວັນ
-ພາບເຄື່ອນໄຫວແລະຄໍາແນະນໍາວິດີໂອ
-ຄູfitnessຶກອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອມາ ນຳ ເຈົ້າ
-pilates ອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍ & ອອກກໍາລັງກາຍແຖບຕ້ານທານ
-ການສູນເສຍໄຂມັນອອກກໍາລັງກາຍ
-ການສູນເສຍການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບແມ່ຍິງ
-ອອກກໍາລັງກາຍເສັ້ນໂຄ້ງ
-ອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະ 5 ນາທີ


ເຄື່ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງແມ່ຍິງ Nexoft ມືຖື- ແອັບຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຢູ່ເຮືອນຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄວ, ເຜົາຜານໄຂມັນແລະເພີ່ມມວນກ້າມຊີ້ນຂອງເຈົ້າໃນສອງສາມອາທິດຍ້ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສະ ເໜີ ໃຫ້ເຈົ້າດ້ວຍແຜນການສ່ວນຕົວຂອງມັນ.
ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຮ່າງກາຍ bikini ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເfitາະສົມ.

ເປັນຫຍັງ Nexoft ມືຖືອອກກໍາລັງກາຍຂອງແມ່ຍິງ- ແອັບຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ຢູ່ເຮືອນ?

-With app ອອກກໍາລັງກາຍນີ້, ມັນເປັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບນິໄສການສອດຄ່ອງກັບປະຈໍາວັນ.
-ອອກກໍາລັງກາຍກັບນໍ້າ ໜັກ ຕົວຂອງເຈົ້າ, ໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ
-ມັນເຮັດວຽກອອຟໄລ.
-ເຈົ້າສາມາດມີຮູບຮ່າງໄດ້ພາຍໃນເວລາສັ້ນ like ຄື 30 ມື້.
-ເຈົ້າສາມາດເລືອກອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເforາະສົມກັບລະດັບຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໃນບັນດາຊຸດອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນເsuitableາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ລະດັບກາງແລະລະດັບຂັ້ນສູງ.
-ເຈົ້າສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ເຮືອນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
-ຂໍຂອບໃຈກັບຄໍາເຕືອນປະຈໍາວັນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ລືມເຮັດກິລາ.
-ອອກແບບມາ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ຢາກຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ແລະມີຮູບຮ່າງດີ.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະການເຜົາຜານໄຂມັນແມ່ນໄວແລະງ່າຍກວ່າດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຜູ້ຍິງ Nexoft Mobile - ການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຢູ່ເຮືອນໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຜົາໄຂມັນ! ເລືອກຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
ທີ່ແນເປົ້າpartsາຍທຸກພາກສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນ: glutes, abs, ຂາ, ແຂນ, ໄຂມັນ ໜ້າ ທ້ອງ, ຫຼັງ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ອງຫວ່າງຂອງຂາທີ່ສ້າງຂື້ນ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ.

ສ້າງແຜນການກັບຄູຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າດຽວນີ້ແລະເລືອກເອົາທ່າອອກ ກຳ ລັງກາຍສະໂພກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ສ້າງຂຶ້ນມາໃຫ້ເຈົ້າແລະສ້າງຮູບຊົງສະໂພກຂອງເຈົ້າແລະເປີດເຜີຍເສັ້ນໂຄ້ງຂອງເຈົ້າ.

ເຈົ້າສາມາດບັນລຸຮ່າງກາຍ bikini ໃນdreamັນຂອງເຈົ້າໄດ້ໂດຍການໃຊ້ເວລາ 10 ນາທີທຸກ day ມື້!

ເຜົາພະລັງງານຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ທຸກບ່ອນແລະທຸກເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ໂດຍບໍ່ມີອຸປະກອນ, ໃນເວລາບໍ່ຮອດ 1 ຊົ່ວໂມງ, ກັບຄູຶກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ ... ເຈົ້າລໍຖ້າຫຍັງຢູ່?

ດາວໂຫລດແອັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ບໍ່ເສຍຄ່ານີ້ທີ່ເoredາະສົມກັບແມ່ຍິງແລະເດັກຍິງທຸກໄວການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງແມ່ຍິງ - ການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຢູ່ເຮືອນເພື່ອບັນລຸຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບ.

ສະໂມສອນຜູ້ຍິງທີ່ ກຳ ລັງລໍຖ້າທ່ານຢູ່. ເຂົ້າຮ່ວມກັບທີມ, ເຮັດວຽກຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ຢູ່ໃນການຫັກເປັນເວລາ 30 ມື້, ຈັດຕາຕະລາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຈົ້າ, ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບ abs, ແລະຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ເປົ້າbodyາຍຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄດ້ເຂົ້າໃກ້ອີກເລີຍ.
ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຄູຶກສ່ວນຕົວທີ່ເຈົ້າຊອກຫາຢູ່ໃນຖົງຂອງເຈົ້າສະເີ.

ການລໍຖ້າແມ່ນຍາກ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍງ່າຍ simple!