Anxiety & Panic Relief: Calmer
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,9star
95 ຄຳຕິຊົມ
1 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Calmer – ເຄື່ອງມືບັນເທົາຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າ
ຖ້າທ່ານເຄີຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນຫຼືຊຶມເສົ້າ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນບາງສະບັບຂອງຄໍາແນະນໍານີ້:
"ພຽງແຕ່ຢຸດເຊົາການຄິດຫຼາຍເກີນໄປ."
"ລອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ!"
"ເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະກັງວົນແລະໂສກເສົ້າ."
ຄວາມຈິງ? ຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ. ແລະມັນບໍ່ໄດ້ຫາຍໄປພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າມີຄົນບອກເຈົ້າໃຫ້ "ສະຫງົບລົງ."
ເມື່ອຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຄວາມຕື່ນຕົກໃຈເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຄຳແນະນຳທີ່ກະຕຸ້ນ ຫຼື ແອັບສະມາທິອື່ນ. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ແທ້ຈິງ, ເຄື່ອງມືການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຮອງຮັບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບແລະລະບຽບການລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສ້າງ Calmer.
ພັດທະນາໂດຍການຮ່ວມມືກັບນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານການຊ່ວຍ, Calmer ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນ, ການໂຈມຕີ panic, ແລະຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຮັບມືກັບການຫາຍໃຈສັ້ນ, ຫົວໃຈສັ່ນ, ຄວາມຄິດແຂ່ງລົດ, ຫນ້າເອິກທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງການໂຈມຕີທີ່ຕື່ນເຕັ້ນ, app ນີ້ຈະໃຫ້ທ່ານມີເຕັກນິກການປະຕິບັດເພື່ອຊອກຫາການບັນເທົາທຸກໄດ້ໄວແລະປະສິດທິຜົນ.
ສິ່ງທີ່ Calmer ສະເຫນີ
- ເຕັກນິກການເຮັດໃຫ້ຄວາມສະຫງົບ SOS - ເຄື່ອງມືໄວທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນແລະການໂຈມຕີ panic ໃນປັດຈຸບັນ
- ການອອກກໍາລັງກາຍການຫາຍໃຈແນະນໍາ - ວິທີການທີ່ຮອງຮັບວິທະຍາສາດເພື່ອຄວບຄຸມລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ
- ໂຮງຮຽນ Calmer – ໂຄງການໂຄງສ້າງທີ່ສອນທ່ານວິທີການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນປະສິດທິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ
- ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຈິດໃຈປະຈໍາວັນ - ນິໄສທີ່ງ່າຍດາຍ, ການປະຕິບັດເພື່ອຟື້ນຟູລະບົບປະສາດຂອງທ່ານແລະລະດັບຄວາມກົດດັນຕ່ໍາ
- ຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກຈິດຕະສາດແລະ neuroscience - ບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາ vague, ພຽງແຕ່ຍຸດທະສາດທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດ
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ Calmer?
ແອັບວິຕົກກັງວົນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເນັ້ນໃສ່ການສະມາທິເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເມື່ອຫົວໃຈຂອງເຈົ້າແລ່ນໄປມາ ແລະ ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກຳລັງໝູນວຽນ, ການນັ່ງສະມາທິຢ່າງດຽວບໍ່ແມ່ນຄຳຕອບສະເໝີໄປ. Calmer ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຊຸດເຄື່ອງມືທີ່ສົມບູນ - ການປະສົມປະສານຂອງເຕັກນິກການບັນເທົາທຸກທັນທີແລະຍຸດທະສາດໄລຍະຍາວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ.
- ສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍວິທະຍາສາດ - ພັດທະນາກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ອີງໃສ່ວິທີການທີ່ສະໜັບສະໜູນການຄົ້ນຄວ້າ
- ການປະຕິບັດແລະປະສິດທິຜົນ - ງ່າຍດາຍ, ເຄື່ອງມືການນໍາໃຊ້ງ່າຍທີ່ເຫມາະສົມກັບຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
- ສໍາລັບຄວາມກັງວົນໃນຊີວິດຈິງ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກ, ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ, ຫຼືການໂຈມຕີ panic, Calmer ປັບຕົວເຂົ້າກັບເຈົ້າ.
ການຟື້ນຕົວແມ່ນເປັນໄປໄດ້
ຄວາມກັງວົນສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກ overwhelming, ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າດ້ວຍຍຸດທະສາດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຖິງ 72 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງປະຊາຊົນສາມາດຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດົນປານໃດ, ການປັບປຸງແມ່ນເປັນໄປໄດ້.
ດາວໂຫລດ Calmer ມື້ນີ້ແລະເອົາບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຄວບຄຸມ.
ລາຄາການສະໝັກໃຊ້ ແລະເງື່ອນໄຂ
ປົດລັອກການເຂົ້າເຖິງທັງໝົດຂອງເນື້ອຫາ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງ Calmer ດ້ວຍການສະໝັກໃຊ້ Calmer Premium ທີ່ມີການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດລາຍເດືອນ ຫຼືລາຍປີ. ອີກທາງເລືອກ, ໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງຕະຫຼອດຊີວິດດ້ວຍການຈ່າຍເງິນຄັ້ງດຽວ. ລາຄາ ແລະ ການມີໃຫ້ສະໝັກໃຊ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເທດ.
ການຊໍາລະເງິນຈະຖືກຄິດຄ່າກັບບັນຊີ iTunes ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໝົດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນ. ທ່ານສາມາດຈັດການການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານແລະປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໄດ້ທຸກເວລາຢູ່ໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ iTunes ຂອງທ່ານ.
ເງື່ອນໄຂ: https://gocalmer.com/terms/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://gocalmer.com/privacy/
ຖ້າທ່ານເຄີຍຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນຫຼືຊຶມເສົ້າ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນບາງສະບັບຂອງຄໍາແນະນໍານີ້:
"ພຽງແຕ່ຢຸດເຊົາການຄິດຫຼາຍເກີນໄປ."
"ລອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ!"
"ເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະກັງວົນແລະໂສກເສົ້າ."
ຄວາມຈິງ? ຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ. ແລະມັນບໍ່ໄດ້ຫາຍໄປພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າມີຄົນບອກເຈົ້າໃຫ້ "ສະຫງົບລົງ."
ເມື່ອຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຄວາມຕື່ນຕົກໃຈເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຄຳແນະນຳທີ່ກະຕຸ້ນ ຫຼື ແອັບສະມາທິອື່ນ. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ແທ້ຈິງ, ເຄື່ອງມືການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຮອງຮັບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບແລະລະບຽບການລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສ້າງ Calmer.
ພັດທະນາໂດຍການຮ່ວມມືກັບນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານການຊ່ວຍ, Calmer ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນ, ການໂຈມຕີ panic, ແລະຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຮັບມືກັບການຫາຍໃຈສັ້ນ, ຫົວໃຈສັ່ນ, ຄວາມຄິດແຂ່ງລົດ, ຫນ້າເອິກທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງການໂຈມຕີທີ່ຕື່ນເຕັ້ນ, app ນີ້ຈະໃຫ້ທ່ານມີເຕັກນິກການປະຕິບັດເພື່ອຊອກຫາການບັນເທົາທຸກໄດ້ໄວແລະປະສິດທິຜົນ.
ສິ່ງທີ່ Calmer ສະເຫນີ
- ເຕັກນິກການເຮັດໃຫ້ຄວາມສະຫງົບ SOS - ເຄື່ອງມືໄວທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນແລະການໂຈມຕີ panic ໃນປັດຈຸບັນ
- ການອອກກໍາລັງກາຍການຫາຍໃຈແນະນໍາ - ວິທີການທີ່ຮອງຮັບວິທະຍາສາດເພື່ອຄວບຄຸມລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ
- ໂຮງຮຽນ Calmer – ໂຄງການໂຄງສ້າງທີ່ສອນທ່ານວິທີການຄຸ້ມຄອງຄວາມກັງວົນປະສິດທິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ
- ແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຈິດໃຈປະຈໍາວັນ - ນິໄສທີ່ງ່າຍດາຍ, ການປະຕິບັດເພື່ອຟື້ນຟູລະບົບປະສາດຂອງທ່ານແລະລະດັບຄວາມກົດດັນຕ່ໍາ
- ຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກຈິດຕະສາດແລະ neuroscience - ບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາ vague, ພຽງແຕ່ຍຸດທະສາດທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດ
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ Calmer?
ແອັບວິຕົກກັງວົນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເນັ້ນໃສ່ການສະມາທິເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເມື່ອຫົວໃຈຂອງເຈົ້າແລ່ນໄປມາ ແລະ ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກຳລັງໝູນວຽນ, ການນັ່ງສະມາທິຢ່າງດຽວບໍ່ແມ່ນຄຳຕອບສະເໝີໄປ. Calmer ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຊຸດເຄື່ອງມືທີ່ສົມບູນ - ການປະສົມປະສານຂອງເຕັກນິກການບັນເທົາທຸກທັນທີແລະຍຸດທະສາດໄລຍະຍາວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ.
- ສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍວິທະຍາສາດ - ພັດທະນາກັບນັກຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ອີງໃສ່ວິທີການທີ່ສະໜັບສະໜູນການຄົ້ນຄວ້າ
- ການປະຕິບັດແລະປະສິດທິຜົນ - ງ່າຍດາຍ, ເຄື່ອງມືການນໍາໃຊ້ງ່າຍທີ່ເຫມາະສົມກັບຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
- ສໍາລັບຄວາມກັງວົນໃນຊີວິດຈິງ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກ, ຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ, ຫຼືການໂຈມຕີ panic, Calmer ປັບຕົວເຂົ້າກັບເຈົ້າ.
ການຟື້ນຕົວແມ່ນເປັນໄປໄດ້
ຄວາມກັງວົນສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກ overwhelming, ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າດ້ວຍຍຸດທະສາດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຖິງ 72 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງປະຊາຊົນສາມາດຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດົນປານໃດ, ການປັບປຸງແມ່ນເປັນໄປໄດ້.
ດາວໂຫລດ Calmer ມື້ນີ້ແລະເອົາບາດກ້າວທໍາອິດໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຄວບຄຸມ.
ລາຄາການສະໝັກໃຊ້ ແລະເງື່ອນໄຂ
ປົດລັອກການເຂົ້າເຖິງທັງໝົດຂອງເນື້ອຫາ ແລະຄຸນສົມບັດຂອງ Calmer ດ້ວຍການສະໝັກໃຊ້ Calmer Premium ທີ່ມີການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດລາຍເດືອນ ຫຼືລາຍປີ. ອີກທາງເລືອກ, ໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງຕະຫຼອດຊີວິດດ້ວຍການຈ່າຍເງິນຄັ້ງດຽວ. ລາຄາ ແລະ ການມີໃຫ້ສະໝັກໃຊ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເທດ.
ການຊໍາລະເງິນຈະຖືກຄິດຄ່າກັບບັນຊີ iTunes ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໝົດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນ. ທ່ານສາມາດຈັດການການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານແລະປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໄດ້ທຸກເວລາຢູ່ໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ iTunes ຂອງທ່ານ.
ເງື່ອນໄຂ: https://gocalmer.com/terms/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://gocalmer.com/privacy/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,9
92 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Calmer: Anxiety & Panic Attack Relief Toolkit.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
SIA Hedgehog Solutions
support@stockmarketgame.net
10 Vidus iela, Staprini
Adazu novads, LV-2164
Latvia
+371 26 730 650
