Tide - Sleep & Meditation
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,4star
22,2 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ແນະນຳໂດຍບັນນາທິການ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ປະສົມປະສານການນອນ, ສະມາທິ, ຜ່ອນຄາຍ, ແລະຕັ້ງໃຈເຂົ້າໄປໃນແອັບຯ, Tide ເປັນແອັບຯທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການດູແລທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກການເດີນທາງ, ທໍາມະຊາດ, ແລະສະມາທິ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການສະຫນອງສຽງຂະຫນາດໃຫຍ່ລວມທັງ soundscapes ທໍາມະຊາດແລະການປະຕິບັດສະຕິ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ, ຕັ້ງໃຈ, ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍສະຕິ, ແລະນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນໃນເວລາກາງຄືນ, Tide ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກຈາກຊີວິດທີ່ລວດໄວ, ແລະເຂົ້າໄປໃນຊ່ວງເວລາທີ່ສະຫງົບແລະສະຫງົບ.
#ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການ#
- ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ທົນທຸກຈາກບັນຫາການນອນ.
- Procrastinators ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຢູ່ສຸມໃສ່ການ.
- ຄວາມຄິດສ້າງສັນທີ່ຖືກລົບກວນເລື້ອຍໆໂດຍສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ມີສຽງ.
– ຄົນທີ່ເຄັ່ງຄຽດ ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ເມື່ອຍລ້າເປັນເວລາດົນ.
- ຜູ້ນັ່ງສະມາທິທີ່ພະຍາຍາມເພື່ອຄວາມສະຫງົບທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.
#ການຄັດເລືອກ#
1. ການນັ່ງສະມາທິຜ່ອນຄາຍ: ກົດປຸ່ມຢຸດຊົ່ວຄາວສໍາລັບສະຫມອງຂອງທ່ານ
- ປະສົມປະສານການປະຕິບັດສະຕິເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ອອກກຳລັງກາຍສະໝອງໄດ້ທຸກເວລາທຸກບ່ອນ.
- ສະຖານທີ່ສະມາທິແບບເລິກເຊິ່ງ. ເອົາມາໃຫ້ທ່ານສະຫງົບແລະຄວາມສະຫງົບຈາກເນື້ອຫາໄປສູ່ການໂຕ້ຕອບ.
- ສະມາທິພື້ນຖານແມ່ນລວມຢູ່ແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດການຫາຍໃຈ, ການສະແກນຮ່າງກາຍ.
- ການນັ່ງສະມາທິຄັ້ງດຽວແມ່ນລວມແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດການນອນຫລັບໄວ, ຄວາມກົດດັນໃນການສຶກສາ.
2. ສຽງທໍາມະຊາດ: ສະຫງົບແລະສະຕິກັບທໍາມະຊາດ
- ສຽງທໍາມະຊາດຄັດເລືອກໄດ້ດີ. ນຳທ່ານໄປສູ່ທິວທັດທຳມະຊາດຕ່າງໆ.
- ຮູບແບບ fusion ດົນຕີ. ປະສົມເພງທີ່ທ່ານມັກດ້ວຍສຽງທໍາມະຊາດ.
- ພາບສຽງແມ່ນລວມແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດຝົນ, ມະຫາສະຫມຸດ, thunder.
3. ຄໍາເວົ້າທີ່ດົນໃຈປະຈໍາວັນ: ການເດີນທາງຫນ້ອຍແລະສະຫງົບຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ
- ວົງຢືມປະຈໍາວັນທີ່ເລືອກໄດ້ດີ. ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ດຳລົງຊີວິດຢ່າງມີສະຕິ.
- ປະຕິທິນວົງຢືມປະຈໍາວັນ. ສະຫນັບສະຫນູນການກວດສອບວົງຢືມທີ່ຜ່ານມາແລະຮູບພາບ.
- ທັກທາຍທີ່ໄຫລມາໃນເວລາທີ່ລໍຖ້າທ່ານຢູ່ໃນ Tide.
#ຄຸນລັກສະນະ#
1. ນອນ ແລະ ງັບ: ນອນຫລັບກັບສຽງຂອງທໍາມະຊາດ.
- ໂໝດນອນຫຼັບ ແລະ ນອນຫຼັບ. ນອນໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະນອນຢ່າງແຫນ້ນຫນາໃນຕອນກາງຄືນ.
- ແສງປຸກປຸກ. ຕື່ນຂຶ້ນມາງ່າຍ ແລະເປັນທຳມະຊາດ.
- ການວິເຄາະການນອນ. ຮູ້ທັງໝົດກ່ຽວກັບການນອນຂອງເຈົ້າ.
2. Focus Timer: ກະແສແຮງບັນດານໃຈ
- ຮູບແບບການເຮັດວຽກທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ.
- ຮູບແບບ Immersive. ກໍາຈັດການ obsession ດິຈິຕອນ.
- ປັບແຕ່ງໂມງຈັບເວລາ. ຕັ້ງເວລາສໍາລັບ scenes ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ສະຫນັບສະຫນູນການເພີ່ມກິດເຂົ້າໄປໃນບັນຊີຂາວ.
3. ຄູ່ມືການຫາຍໃຈຜ່ອນຄາຍ: ຮຽນຮູ້ການຫາຍໃຈຢ່າງສະຫງົບ ແລະໝັ້ນຄົງ
- ການຫາຍໃຈທີ່ສົມດຸນ. ປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານ, ແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນ.
- 4-7-8 ຫາຍໃຈ. ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ໄວນອນ.
#ເພີ່ມເຕີມ#
1. Tide Diary: ຈື່ໄວ້ແຕ່ລະຊ່ວງເວລາທີ່ສະຫງົບ ແລະສະຫງົບສຸກ
- ລາຍງານຂໍ້ມູນທີ່ສັງເກດເຫັນ. ບັນທຶກຊ່ວງເວລາທີ່ສວຍງາມຂອງທ່ານໃນ Tide.
- ບັດແບ່ງປັນທີ່ອອກແບບລະອຽດລະນຶກເຖິງແຕ່ລະປະສົບການສັນຕິພາບ.
2. ການອອກແບບນ້ອຍທີ່ສຸດ: ການສະແຫວງຫາຂອງຫນ້ອຍແມ່ນຫຼາຍ
- ການອອກແບບການໂຕ້ຕອບຫນ້ອຍ.
- ຜົນກະທົບສາຍຕາອາລົມ.
- ການຈັດປະເພດທີ່ປັບແຕ່ງສໍາລັບການພິມຫນ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
3. ພິເສດສໍາລັບ Android
- ສະຫນັບສະຫນູນການຄວບຄຸມ Tide ໃນຫນ້າຈໍ lock ໄດ້.
—————
#ສະມັກສະມາຊິກ#
Tide ສະໜອງແຜນການສະໝັກສະມາຊິກທ້ອງຖິ່ນ, ກະລຸນາກວດເບິ່ງໃນແອັບສຳລັບລາຍລະອຽດ.
ເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
- ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://tide.fm/pages/general/terms-conditions/en
- ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://tide.fm/pages/general/privacy-policy/en
————
ສຽງຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາດີຂຶ້ນສະເໝີ!
ຄໍາຕິຊົມ: hi@moreless.io
ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາ: hr@moreless.io
ຊອກຫາພວກເຮົາ
ເຟສບຸກ @tideapp
Instagram @tide_app
#ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການ#
- ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ທົນທຸກຈາກບັນຫາການນອນ.
- Procrastinators ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຢູ່ສຸມໃສ່ການ.
- ຄວາມຄິດສ້າງສັນທີ່ຖືກລົບກວນເລື້ອຍໆໂດຍສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ມີສຽງ.
– ຄົນທີ່ເຄັ່ງຄຽດ ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ເມື່ອຍລ້າເປັນເວລາດົນ.
- ຜູ້ນັ່ງສະມາທິທີ່ພະຍາຍາມເພື່ອຄວາມສະຫງົບທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.
#ການຄັດເລືອກ#
1. ການນັ່ງສະມາທິຜ່ອນຄາຍ: ກົດປຸ່ມຢຸດຊົ່ວຄາວສໍາລັບສະຫມອງຂອງທ່ານ
- ປະສົມປະສານການປະຕິບັດສະຕິເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ອອກກຳລັງກາຍສະໝອງໄດ້ທຸກເວລາທຸກບ່ອນ.
- ສະຖານທີ່ສະມາທິແບບເລິກເຊິ່ງ. ເອົາມາໃຫ້ທ່ານສະຫງົບແລະຄວາມສະຫງົບຈາກເນື້ອຫາໄປສູ່ການໂຕ້ຕອບ.
- ສະມາທິພື້ນຖານແມ່ນລວມຢູ່ແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດການຫາຍໃຈ, ການສະແກນຮ່າງກາຍ.
- ການນັ່ງສະມາທິຄັ້ງດຽວແມ່ນລວມແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດການນອນຫລັບໄວ, ຄວາມກົດດັນໃນການສຶກສາ.
2. ສຽງທໍາມະຊາດ: ສະຫງົບແລະສະຕິກັບທໍາມະຊາດ
- ສຽງທໍາມະຊາດຄັດເລືອກໄດ້ດີ. ນຳທ່ານໄປສູ່ທິວທັດທຳມະຊາດຕ່າງໆ.
- ຮູບແບບ fusion ດົນຕີ. ປະສົມເພງທີ່ທ່ານມັກດ້ວຍສຽງທໍາມະຊາດ.
- ພາບສຽງແມ່ນລວມແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດຝົນ, ມະຫາສະຫມຸດ, thunder.
3. ຄໍາເວົ້າທີ່ດົນໃຈປະຈໍາວັນ: ການເດີນທາງຫນ້ອຍແລະສະຫງົບຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ
- ວົງຢືມປະຈໍາວັນທີ່ເລືອກໄດ້ດີ. ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ດຳລົງຊີວິດຢ່າງມີສະຕິ.
- ປະຕິທິນວົງຢືມປະຈໍາວັນ. ສະຫນັບສະຫນູນການກວດສອບວົງຢືມທີ່ຜ່ານມາແລະຮູບພາບ.
- ທັກທາຍທີ່ໄຫລມາໃນເວລາທີ່ລໍຖ້າທ່ານຢູ່ໃນ Tide.
#ຄຸນລັກສະນະ#
1. ນອນ ແລະ ງັບ: ນອນຫລັບກັບສຽງຂອງທໍາມະຊາດ.
- ໂໝດນອນຫຼັບ ແລະ ນອນຫຼັບ. ນອນໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະນອນຢ່າງແຫນ້ນຫນາໃນຕອນກາງຄືນ.
- ແສງປຸກປຸກ. ຕື່ນຂຶ້ນມາງ່າຍ ແລະເປັນທຳມະຊາດ.
- ການວິເຄາະການນອນ. ຮູ້ທັງໝົດກ່ຽວກັບການນອນຂອງເຈົ້າ.
2. Focus Timer: ກະແສແຮງບັນດານໃຈ
- ຮູບແບບການເຮັດວຽກທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງ.
- ຮູບແບບ Immersive. ກໍາຈັດການ obsession ດິຈິຕອນ.
- ປັບແຕ່ງໂມງຈັບເວລາ. ຕັ້ງເວລາສໍາລັບ scenes ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ສະຫນັບສະຫນູນການເພີ່ມກິດເຂົ້າໄປໃນບັນຊີຂາວ.
3. ຄູ່ມືການຫາຍໃຈຜ່ອນຄາຍ: ຮຽນຮູ້ການຫາຍໃຈຢ່າງສະຫງົບ ແລະໝັ້ນຄົງ
- ການຫາຍໃຈທີ່ສົມດຸນ. ປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານ, ແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນ.
- 4-7-8 ຫາຍໃຈ. ຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ໄວນອນ.
#ເພີ່ມເຕີມ#
1. Tide Diary: ຈື່ໄວ້ແຕ່ລະຊ່ວງເວລາທີ່ສະຫງົບ ແລະສະຫງົບສຸກ
- ລາຍງານຂໍ້ມູນທີ່ສັງເກດເຫັນ. ບັນທຶກຊ່ວງເວລາທີ່ສວຍງາມຂອງທ່ານໃນ Tide.
- ບັດແບ່ງປັນທີ່ອອກແບບລະອຽດລະນຶກເຖິງແຕ່ລະປະສົບການສັນຕິພາບ.
2. ການອອກແບບນ້ອຍທີ່ສຸດ: ການສະແຫວງຫາຂອງຫນ້ອຍແມ່ນຫຼາຍ
- ການອອກແບບການໂຕ້ຕອບຫນ້ອຍ.
- ຜົນກະທົບສາຍຕາອາລົມ.
- ການຈັດປະເພດທີ່ປັບແຕ່ງສໍາລັບການພິມຫນ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
3. ພິເສດສໍາລັບ Android
- ສະຫນັບສະຫນູນການຄວບຄຸມ Tide ໃນຫນ້າຈໍ lock ໄດ້.
—————
#ສະມັກສະມາຊິກ#
Tide ສະໜອງແຜນການສະໝັກສະມາຊິກທ້ອງຖິ່ນ, ກະລຸນາກວດເບິ່ງໃນແອັບສຳລັບລາຍລະອຽດ.
ເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
- ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://tide.fm/pages/general/terms-conditions/en
- ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://tide.fm/pages/general/privacy-policy/en
————
ສຽງຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາດີຂຶ້ນສະເໝີ!
ຄໍາຕິຊົມ: hi@moreless.io
ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາ: hr@moreless.io
ຊອກຫາພວກເຮົາ
ເຟສບຸກ @tideapp
Instagram @tide_app
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,5
21,4 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
You always wanted to be brave and true. So breathe deeply now and begin your great adventure with crushing solitude. —— Leonard Cohen
- Introduced three new breathing modes: Ocean Breathing, Heart Coherence Breathing, and Deep Rest Breathing.
- Introduced three new breathing modes: Ocean Breathing, Heart Coherence Breathing, and Deep Rest Breathing.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
广州多少网络科技有限公司
admin_app@moreless.io
中国
广东省广州市
南沙区丰泽东路106号（自编1号楼）X1301-G1711（仅限办公用途）（JM）
邮政编码: 511457
+86 185 0756 3316
