ຄວາມສູງຂອງເດັກນ້ອຍເພີ່ມຂຶ້ນ

ເຈົ້າມີຄວາມກັງວົນແທ້ໆກ່ຽວກັບການເຕີບໂຕຂອງຄວາມສູງຂອງລູກຂອງເຈົ້າບໍ?
ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາວິທີທາງທຳມະຊາດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າສູງຂື້ນບໍ?

ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງ! ພວກເຮົາຮູ້ວ່າການເພີ່ມຄວາມສູງຂອງເດັກນ້ອຍສາມາດມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດ. ມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຫຼາຍດ້ານຂອງຊີວິດ; ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປີດປະຕູຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເດັກ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາພັດທະນາແອັບເພີ່ມຄວາມສູງທີ່ງ່າຍ ແລະມ່ວນຊື່ນສຳລັບເດັກນ້ອຍຊາຍ ແລະຍິງເພື່ອຄວາມສູງຕາມທຳມະຊາດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສູງຂອງເດັກນ້ອຍດ້ວຍພາບເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຢັນສະບາຍ.

ແຜນອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານສູງຂື້ນໃນ 30 ມື້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມີການເຄື່ອນໄຫວໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ອອກແບບມາໃຫ້ທັງເດັກຊາຍ ແລະເດັກຍິງ ເພື່ອຄວາມສູງ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສູງຕາມທຳມະຊາດຢູ່ເຮືອນ. ອຸປະກອນສູນ, ບໍ່ມີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ພຽງແຕ່ນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງເຈົ້າ, ລະບຽບວິໄນປະຈໍາວັນແລະແອັບຯທີ່ສູງຂອງພວກເຮົາສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.

ແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ສູງຂື້ນພາຍໃນ 30 ມື້ແມ່ນອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສູງຂອງເດັກນ້ອຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ແອັບອອກກຳລັງກາຍຄວາມສູງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍສູງຂື້ນພາຍໃນ 30 ມື້ເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າມີຄວາມສົມດູນອີກດ້ວຍ.

ການເພີ່ມຄວາມສູງຂອງເດັກແມ່ນໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ, ການເພີ່ມຄວາມສູງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ອາຫານທີ່ສົມດູນ, ແລະການນອນຫລັບເປັນປົກກະຕິ.

𝑭𝒆𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆𝒔 𝒐𝒇 𝑲𝒊𝒅𝒔 𝑯𝒆𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑰𝒏𝒄 𝑬𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒔𝒆 𝒂𝒑𝒑:
𝟭. ແຜນອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາສຳລັບການເພີ່ມຄວາມສູງຂອງເດັກນ້ອຍ, ເໝາະກັບອາຍຸຂອງລູກທ່ານ.
𝟮. ບໍ່ມີຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ບໍ່ມີອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ສູງຂື້ນພາຍໃນ 30 ມື້ຢູ່ເຮືອນ.
𝟯. ແຜນການທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນຂອງລູກທ່ານ.
𝟰. ມ່ວນຊື່ນ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສູງຂື້ນດ້ວຍອະນິເມຊັນເຢັນໆ.
𝟱. ຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບການເພີ່ມຄວາມສູງຂອງເດັກ.
𝟲. ບົບຕິດຕາມລຸດອາຫານເພື່ອຮັກສາບັນທຶກອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
𝟳. ເຄື່ອງຕິດຕາມການນອນເພື່ອຮັກສາບັນທຶກການນອນປະຈໍາວັນຂອງລູກຂອງທ່ານ.

𝑻𝒐𝒐𝒍𝒔 𝒕𝒉𝒂𝒕'𝒍𝒍 𝒉𝒆𝒍𝒑 𝒊𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒌'𝒏 𝒉𝒆𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆𝒚.

𝑻𝒊𝒑𝒔 𝒇𝒐𝒓 𝒉𝒆𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒈𝒓𝒐𝒘𝒕𝒉: ເຄັດລັບພຣີມຽມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າເຈົ້າໃຊ້ຫຍັງ ແລະຄວນຫຼີກລ່ຽງການເພີ່ມຄວາມສູງ.

𝑭𝒐𝒐𝒅 𝑻𝒓𝒂𝒄𝒌𝒆𝒓: ບັນທຶກຄົບຖ້ວນຂອງອາຫານປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມສິ່ງທີ່ທ່ານກິນໃນແຕ່ລະມື້.

𝑺𝒍𝒆𝒆𝒑 𝑻𝒓𝒂𝒄𝒌𝒆𝒓: ການນອນຫລັບຍັງເປັນປັດໃຈສຳຄັນທີ່ຈະສູງຂື້ນ. ບັນທຶກການນອນປະຈໍາວັນຂອງລູກຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍໂດຍຜ່ານຕົວຕິດຕາມການນອນ.

ໂດຍການປະຕິບັດຕາມແຜນ ແລະຂໍ້ແນະນຳການເພີ່ມຄວາມສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າຈະເຫັນການປັບປຸງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນຄວາມສູງຂອງລູກທ່ານ.

ດາວໂຫຼດແອັບ Kids Height Exercise ແລະເລີ່ມການເດີນທາງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຄວາມສູງຂອງລູກຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້.