Expand: Beyond Meditation

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,1
570 ຄຳຕິຊົມ
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຈາກສະຖາບັນ Monroe ທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກ, ເຂົ້າເຖິງລັດທີ່ເລິກເຊິ່ງຂອງການຮັບຮູ້ທີ່ຂະຫຍາຍໄດ້ຕາມປົກກະຕິຫຼັງຈາກການປະຕິບັດທີ່ອຸທິດຕົນຫຼາຍປີເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມຫມາຍແລະຈຸດປະສົງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມຄຽດ, ປັບປຸງການນອນ, ແລະປ່ອຍຮູບແບບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ການຝຶກສະມາທິທີ່ແນະນຳໃນ Expand ຄຸນສົມບັດ Monroe Sound Science, ເທັກໂນໂລຢີສຽງທີ່ເປັນກຳມະສິດຂອງພວກເຮົາທີ່ນຳໃຊ້ຮູບແບບຄື້ນສຽງທີ່ກຳນົດເປົ້າໝາຍເພື່ອອຳນວຍຄວາມສະດວກໃນສະພາບຂອງສະຕິທີ່ເປັນເອກະລັກ. ການ​ນໍາ​ໃຊ້ Expand, ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ສະ​ຕິ​ປັນ​ຍາ​ທີ່​ເລິກ​ຊຶ້ງ​ແລະ​ຄວາມ​ສຸກ​ຝັງ​ເລິກ​ຢູ່​ໃນ​ຈິດ​ໃຈ​ສະ​ຕິ​ແລະ subconscious ຂອງ​ທ່ານ.

ຂະຫຍາຍຄຸນສົມບັດການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳ 100+, ພ້ອມກັບຫຼັກສູດຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍມື້, ການສະທ້ອນ ແລະການບັນທຶກແບບມີທິດທາງ, ແລະ soundscapes ທີ່ສ້າງຂຶ້ນເອງທີ່ກຳນົດເປົ້າໝາຍສະເພາະຂອງຄື້ນສະໝອງ. ໄກຈາກສະມາທິແບບປົກກະຕິທີ່ສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ການລ້າງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ, ຂະຫຍາຍການສະມາທິຊຸກຍູ້ໃຫ້ຈິນຕະນາການແລະການຮັບຮູ້ຢ່າງຫ້າວຫັນເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບສະເພາະ. ຫົວຂໍ້ການຝຶກສະມາທິປະກອບມີ:

- ການຜ່ອນຄາຍ & ການປິ່ນປົວ
- ຄວາມ​ສຸກ​ແລະ​ຄວາມ​ຫມາຍ​
- Insight ແລະ Intuition
- ນອນ & ຝັນ
- ບຳລຸງ​ສ້າງ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ມີ​ສຸຂະພາບ​ດີ
- ຄວາມຄິດສ້າງສັນ & ການສະແດງອອກ
- ນອກ​ເຫນືອ​ໄປ​ຈາກ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​

ຂະຫຍາຍໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍສະຖາບັນ Monroe, ສູນກາງຊັ້ນນໍາຂອງໂລກສໍາລັບການສຶກສາແລະການປະຕິບັດການຂະຫຍາຍສະຕິ. Monroe ເປັນອົງການບໍ່ຫວັງຜົນກຳໄລ 501(c)(3) ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນຕົ້ນຊຸມປີ 1970 ເປັນອົງການຄົ້ນຄວ້າ ແລະການສຶກສາ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການຂະຫຍາຍ, Monroe ສະຫນອງແນວພັນທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງປະສົບການ retreats virtually, ໃນ 300 acre ວິທະຍາເຂດ Virginia ຂອງພວກເຮົາ, ແລະໃນຫຼາຍສິບປະເທດໃນທົ່ວໂລກ.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຂໍ້ກໍານົດແລະເງື່ອນໄຂຂອງພວກເຮົາທີ່ນີ້:
ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://info.monroeinstitute.org/expand-app-terms-of-use
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://info.monroeinstitute.org/expand-app-privacy-policy
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
4 ມ.ສ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 5 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

4,1
543 ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

Streaks now reset properly to zero when lost. The meditation timer remembers your last signal and music settings. We also added support for displaying music info during sessions. Dashboard UI improvements make longer meditation names easier to read.

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
The Monroe Institute
expand@monroeinstitute.org
365 Roberts Mountain Rd Faber, VA 22938 United States
+1 434-201-2317

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ