dr Ewa Dąbrowska: post i dieta
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,6star
3,8 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງ dr Ewa Dąbrowska ທ່ານຈະພົບເຫັນໂຄງການອັນເຕັມທີ່ຂອງການປ່ຽນແປງນິໄສການກິນອາຫານ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ POST, ແຕ່ຍັງເປັນສູດທີ່ງ່າຍດາຍ, ຕົວຊີ້ວັດພະລັງງານ, ຄວາມຮູ້ແລະການເຂົ້າເຖິງໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ. ລອງເມນູໃນຮູບແບບຂອງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຢ່າງເປັນທາງການ, ອະນຸຍາດໂດຍສະຖາບັນສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງທ່ານດຣ Ewa Dąbrowska!
ໃໝ່!
ປື້ມບັນທຶກສຽງ "ປະກົດການຂອງຮ່າງກາຍທີ່ປິ່ນປົວຕົນເອງ. ວິທີການກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້ເຮັດວຽກ" ໂດຍອີງໃສ່ຫນັງສືປະຕິວັດໂດຍທ່ານດຣ Ewa Dąbrowska ທີ່ມີຢູ່ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກເທົ່ານັ້ນ. ຟັງກ່ຽວກັບປະກົດການຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ໂຄງການອາຫານທີ່ສົມບູນໂດຍທ່ານດຣ. Ewa Dąbrowska ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະປ່ຽນພຶດຕິກຳການກິນຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ຂັ້ນຕອນຂອງມັນລວມມີ:
- ການກະກຽມສໍາລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າ - ກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສໍາລັບການທ້າທາຍຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າບາງສ່ວນໃນວິທີການມ່ວນຊື່ນ.
- ຜັກແລະຫມາກໄມ້ໄວ - ກະຕຸ້ນກໍາລັງພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ, ຊໍາລະລ້າງໄຂມັນ visceral. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມອຶດຫິວ! ທ່ານກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້ໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມ. ມີເຖິງ 2 ທາງເລືອກ! ໄລຍະເວລາສູງສຸດຂອງການຕອບກັບແອັບພລິເຄຊັນແມ່ນ 14 ມື້.
- ອອກຈາກໄວ - ງ່າຍດາຍແລະປອດໄພ, ບໍ່ມີຜົນກະທົບ yo-yo.
- ການກິນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ (ອາຫານສຸຂະພາບ) - ລວມຜົນກະທົບຂອງການອົດອາຫານແລະກິນອາຫານແຊບໆທຸກໆມື້.
FIT ສ່ວນບຸກຄົນ
ເມນູສ່ວນບຸກຄົນ - ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ: ພວກເຮົາມີປະສົບການ, ວິຖີຊີວິດແລະຄວາມມັກອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງແຕກຕ່າງກັນຂອງສູດອາຫານ.
ໂພຊະນາການ
90% ຂອງຜັກແລະຫມາກໄມ້ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແມ່ນມາຈາກສວນໄມ້ແລະພືດຂອງໂປໂລຍ. ສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອ 10% ຂອງເມນູແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມ, ຍັງມີຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ.
ໂພສງ່າຍໆ
ເມນູທີ່ອີງໃສ່ຜັກດິບສ່ວນໃຫຍ່, ງອກແລະຜະລິດຕະພັນດອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນແບບງ່າຍໆ: ສະຫຼັດ, ຄັອກເທນແລະສະເຕັກ - ເມນູທີ່ງ່າຍດາຍກວ່າ, ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງໃນເຮືອນຄົວ, ຜົນກະທົບດຽວກັນກັບການອົດອາຫານແບບຄລາສສິກ. ຕົວເລືອກອາຫານມີຢູ່ໃນແອັບເທົ່ານັ້ນ.
ຕົວເລືອກອາຫານສັດ
ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດຂອງອາຫານ, i.e. 560+ ສູດໃນສະບັບສໍາລັບ vegetarians. ນີ້ແມ່ນ 4 ຄາບອາຫານທີ່ດີຕໍ່ມື້ທີ່ປະກອບດ້ວຍວິທີການເພື່ອຮັບປະກັນການສະຫນອງໂປຣຕີນແລະໄຂມັນທີ່ພຽງພໍ.
ເປັນຫຍັງຜູ້ໃຊ້ແລະຜູ້ຊົມໃຊ້ອື່ນໆຮັກ app ຂອງ DR EWA DĄBROWSKA?
- ການນໍາໃຊ້ intuitive,
- 100% ຂອງຄວາມຮູ້ຈາກປື້ມທີ່ເປັນທາງການກ່ຽວກັບອາຫານຂອງດຣ Dąbrowska, ລວມທັງການເຂົ້າເຖິງຫນັງສືສຽງ "ປະກົດການຂອງການປິ່ນປົວຕົນເອງຂອງຮ່າງກາຍ. ວິທີການຜັກແລະຫມາກໄມ້ໄວເຮັດວຽກ",
- ຄໍາແນະນໍາແລະການບັນຍາຍໂດຍທ່ານດຣ Ewa Dąbrowska - ນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຜີຍແຜ່, ມີພຽງແຕ່ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ,
- ການດູແລອາຫານເປັນມືອາຊີບແລະຟຣີໃນລະຫວ່າງການອາຫານ - ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບນັກບໍາລຸງລ້ຽງການຮັບຮອງ 24/7,
- ຄວາມສາມາດໃນການແລກປ່ຽນສ່ວນປະກອບແລະສູດ - ມັນເປັນສະດວກສະບາຍຂອງການເລືອກແລະການກິນອາຫານຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ,
- ບັນຊີລາຍຊື່ການຄ້າ - ບັນຊີລາຍການກຽມພ້ອມຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະສ້າງຄວາມສະດວກໃນການວາງແຜນການກິນອາຫານ,
- ສູດທີ່ງ່າຍດາຍແລະສຸຂະພາບ - ຂໍຂອບໃຈກັບພວກເຂົາເຈົ້າຈະສູນເສຍນ້ໍາ, ທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງ toxins ແລະໄດ້ຮັບພະລັງງານຫຼາຍ,
- ຕົວນັບແຄລໍລີ່ໃນແຕ່ລະຄາບອາຫານ - ມັນສະດວກໃນການນໍາໃຊ້ອາຫານໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນັບແຄລໍລີ່ແລະບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ.
ຄ່າທໍານຽມສໍາລັບການເຂົ້າເຖິງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຈະຖືກຄິດຄ່າທໍານຽມຕາມການສະຫມັກທີ່ເລືອກ. ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໝົດໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້. ການສະໝັກໃຊ້ສາມາດຈັດການໄດ້ໃນການຕັ້ງຄ່າ.
ໃໝ່!
ປື້ມບັນທຶກສຽງ "ປະກົດການຂອງຮ່າງກາຍທີ່ປິ່ນປົວຕົນເອງ. ວິທີການກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້ເຮັດວຽກ" ໂດຍອີງໃສ່ຫນັງສືປະຕິວັດໂດຍທ່ານດຣ Ewa Dąbrowska ທີ່ມີຢູ່ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກເທົ່ານັ້ນ. ຟັງກ່ຽວກັບປະກົດການຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ໂຄງການອາຫານທີ່ສົມບູນໂດຍທ່ານດຣ. Ewa Dąbrowska ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະປ່ຽນພຶດຕິກຳການກິນຂອງທ່ານໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ. ຂັ້ນຕອນຂອງມັນລວມມີ:
- ການກະກຽມສໍາລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າ - ກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສໍາລັບການທ້າທາຍຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າບາງສ່ວນໃນວິທີການມ່ວນຊື່ນ.
- ຜັກແລະຫມາກໄມ້ໄວ - ກະຕຸ້ນກໍາລັງພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ, ຊໍາລະລ້າງໄຂມັນ visceral. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມອຶດຫິວ! ທ່ານກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້ໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມ. ມີເຖິງ 2 ທາງເລືອກ! ໄລຍະເວລາສູງສຸດຂອງການຕອບກັບແອັບພລິເຄຊັນແມ່ນ 14 ມື້.
- ອອກຈາກໄວ - ງ່າຍດາຍແລະປອດໄພ, ບໍ່ມີຜົນກະທົບ yo-yo.
- ການກິນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ (ອາຫານສຸຂະພາບ) - ລວມຜົນກະທົບຂອງການອົດອາຫານແລະກິນອາຫານແຊບໆທຸກໆມື້.
FIT ສ່ວນບຸກຄົນ
ເມນູສ່ວນບຸກຄົນ - ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ: ພວກເຮົາມີປະສົບການ, ວິຖີຊີວິດແລະຄວາມມັກອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງແຕກຕ່າງກັນຂອງສູດອາຫານ.
ໂພຊະນາການ
90% ຂອງຜັກແລະຫມາກໄມ້ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແມ່ນມາຈາກສວນໄມ້ແລະພືດຂອງໂປໂລຍ. ສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອ 10% ຂອງເມນູແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມ, ຍັງມີຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ.
ໂພສງ່າຍໆ
ເມນູທີ່ອີງໃສ່ຜັກດິບສ່ວນໃຫຍ່, ງອກແລະຜະລິດຕະພັນດອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນແບບງ່າຍໆ: ສະຫຼັດ, ຄັອກເທນແລະສະເຕັກ - ເມນູທີ່ງ່າຍດາຍກວ່າ, ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງໃນເຮືອນຄົວ, ຜົນກະທົບດຽວກັນກັບການອົດອາຫານແບບຄລາສສິກ. ຕົວເລືອກອາຫານມີຢູ່ໃນແອັບເທົ່ານັ້ນ.
ຕົວເລືອກອາຫານສັດ
ຂັ້ນຕອນທັງຫມົດຂອງອາຫານ, i.e. 560+ ສູດໃນສະບັບສໍາລັບ vegetarians. ນີ້ແມ່ນ 4 ຄາບອາຫານທີ່ດີຕໍ່ມື້ທີ່ປະກອບດ້ວຍວິທີການເພື່ອຮັບປະກັນການສະຫນອງໂປຣຕີນແລະໄຂມັນທີ່ພຽງພໍ.
ເປັນຫຍັງຜູ້ໃຊ້ແລະຜູ້ຊົມໃຊ້ອື່ນໆຮັກ app ຂອງ DR EWA DĄBROWSKA?
- ການນໍາໃຊ້ intuitive,
- 100% ຂອງຄວາມຮູ້ຈາກປື້ມທີ່ເປັນທາງການກ່ຽວກັບອາຫານຂອງດຣ Dąbrowska, ລວມທັງການເຂົ້າເຖິງຫນັງສືສຽງ "ປະກົດການຂອງການປິ່ນປົວຕົນເອງຂອງຮ່າງກາຍ. ວິທີການຜັກແລະຫມາກໄມ້ໄວເຮັດວຽກ",
- ຄໍາແນະນໍາແລະການບັນຍາຍໂດຍທ່ານດຣ Ewa Dąbrowska - ນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຜີຍແຜ່, ມີພຽງແຕ່ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ,
- ການດູແລອາຫານເປັນມືອາຊີບແລະຟຣີໃນລະຫວ່າງການອາຫານ - ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບນັກບໍາລຸງລ້ຽງການຮັບຮອງ 24/7,
- ຄວາມສາມາດໃນການແລກປ່ຽນສ່ວນປະກອບແລະສູດ - ມັນເປັນສະດວກສະບາຍຂອງການເລືອກແລະການກິນອາຫານຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ,
- ບັນຊີລາຍຊື່ການຄ້າ - ບັນຊີລາຍການກຽມພ້ອມຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະສ້າງຄວາມສະດວກໃນການວາງແຜນການກິນອາຫານ,
- ສູດທີ່ງ່າຍດາຍແລະສຸຂະພາບ - ຂໍຂອບໃຈກັບພວກເຂົາເຈົ້າຈະສູນເສຍນ້ໍາ, ທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງ toxins ແລະໄດ້ຮັບພະລັງງານຫຼາຍ,
- ຕົວນັບແຄລໍລີ່ໃນແຕ່ລະຄາບອາຫານ - ມັນສະດວກໃນການນໍາໃຊ້ອາຫານໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງນັບແຄລໍລີ່ແລະບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ.
ຄ່າທໍານຽມສໍາລັບການເຂົ້າເຖິງຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຈະຖືກຄິດຄ່າທໍານຽມຕາມການສະຫມັກທີ່ເລືອກ. ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະປິດຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໝົດໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້. ການສະໝັກໃຊ້ສາມາດຈັດການໄດ້ໃນການຕັ້ງຄ່າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,5
3,73 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Najnowsza aktualizacja Diety dr Dąbrowskiej jest już dostępna i przynosi ze sobą szereg usprawnień! Zaktualizowaliśmy Android SDK do najnowszej wersji, ulepszyliśmy wydajność oraz usunęliśmy zgłaszane przez Was błędy. Teraz możesz efektywniej łączyć zdrowe odżywianie z chwilami relaksu, dbając o swoje zdrowie i dobre samopoczucie w jeszcze bardziej kompleksowy sposób. Zaktualizuj aplikację już dziś i odkryj nowe możliwości dbania o siebie każdego dnia!
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
ACTIVERSE APP SP Z O O
it@activerse.app
31-33 Ul. Głogowska
60-702 Poznań
Poland
+48 533 411 806
