Phoenix Rising
10+
Atsisiuntimai
Paaugliams
info
Apie šią programą
„Phoenix Rising“ leidžia klientams pasiekti kūno rengybos programas, įrašyti treniruočių eigą ir stebėti savo kūno rengybos kelionę.
Pagrindiniame puslapyje peržiūrėkite savo kūno rengybos trenerio pranešimus, kasdienę kūno rengybos statistiką ir kasdienės mitybos apžvalgą.
Iš ten slinkite per vieną skirtuką į kūno rengybos kalendorių, kuris veiks kaip jūsų kasdienių treniruočių planuotojas. Kai jūsų treneris paskiria jums kūno rengybos planą, paprašys pasisverti, sekti dienos mitybos makrokomandas arba paprašys pažangos nuotraukos – darbų sąrašą rasite čia. Spustelėję dienos treniruotę pateksite tiesiai į pirmąjį savo kūno rengybos programos pratimą.
Galiausiai didžiąją laiko dalį praleisite skirtuke Traukinys. Čia rasite visą savo programos suskirstymą per savaitę. Peržiūrėkite, kuriomis dienomis turite treniruotis, tos dienos pratimų apžvalgą ir spustelėkite planą, kad pradėtumėte.
Sudarę planą, galite tiesiog perbraukti kairėn per pratimus, kad pereitumėte per visą programą. Kiekvieno ekrano apačioje matysite treniruotės laikmatį ir galimybę įrašyti serijas, pakartojimus, svorį ir laiką. Kiekvienas pratimas pateikiamas su nuotrauka ir vaizdo įrašu, todėl niekada neliksite nežinioje, kai reikia formuoti konkrečius pratimus. Įrašydami savo kūno rengybos programas programoje, treneris tiksliai žinos, kaip sunkiai dirbate siekdami savo kūno rengybos tikslų.
Geros dienos!
Pagrindiniame puslapyje peržiūrėkite savo kūno rengybos trenerio pranešimus, kasdienę kūno rengybos statistiką ir kasdienės mitybos apžvalgą.
Iš ten slinkite per vieną skirtuką į kūno rengybos kalendorių, kuris veiks kaip jūsų kasdienių treniruočių planuotojas. Kai jūsų treneris paskiria jums kūno rengybos planą, paprašys pasisverti, sekti dienos mitybos makrokomandas arba paprašys pažangos nuotraukos – darbų sąrašą rasite čia. Spustelėję dienos treniruotę pateksite tiesiai į pirmąjį savo kūno rengybos programos pratimą.
Galiausiai didžiąją laiko dalį praleisite skirtuke Traukinys. Čia rasite visą savo programos suskirstymą per savaitę. Peržiūrėkite, kuriomis dienomis turite treniruotis, tos dienos pratimų apžvalgą ir spustelėkite planą, kad pradėtumėte.
Sudarę planą, galite tiesiog perbraukti kairėn per pratimus, kad pereitumėte per visą programą. Kiekvieno ekrano apačioje matysite treniruotės laikmatį ir galimybę įrašyti serijas, pakartojimus, svorį ir laiką. Kiekvienas pratimas pateikiamas su nuotrauka ir vaizdo įrašu, todėl niekada neliksite nežinioje, kai reikia formuoti konkrečius pratimus. Įrašydami savo kūno rengybos programas programoje, treneris tiksliai žinos, kaip sunkiai dirbate siekdami savo kūno rengybos tikslų.
Geros dienos!
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Kas naujo
Coaches are now able to complete programs completely with the push of a button, we’ve added the ability to use EMOM in the program builder, and now clients can upload videos for their habits. Beyond that, clients can now head to their profile to edit their goals, limitations, height, etc.. Finally, we received reports that clients might be getting a bit lost in the number of days of the Train tab - we’ve now added a highlight around which day is coming next to make navigation easier.
Programos palaikymas
phone
Telefono numeris
+17402402428
Apie kūrėją
PerFIcT Inc.
help@westrive.com
1942 Overland Ave Apt 3
Los Angeles, CA 90025
United States
+1 740-240-2428
