Home Workout - Six Pack Abs

Būkite tinkami namuose – nereikia jokios įrangos!

Ieškote galingos treniruočių namuose programėlės, sukurtos vyrams? Nesvarbu, ar siekiate susikurti šešias pakuotes, deginti riebalus ar tapti liekni ir stiprūs – tai geriausia treniruočių programa vyrams.

🏋️ Treniruotės namuose vyrams – bet kada ir bet kur
Treniruokitės namuose be jokios įrangos. Mūsų programėlėje yra šimtai kūno svorio pratimų, skirtų kiekvienai pagrindinei raumenų grupei – nuo ​​rankų ir krūtinės iki pilvo, kojų ir sėdmenų.

🔥 Six Pack Abs ir pagrindinės treniruotės
Meskite iššūkį savo pagrindiniams mūsų 28 dienų šešių paketų abs treniruočių planui. Kiekviena diena apima intensyvius pilvo pratimus, tokius kaip traškėjimas, lentos, žirklės ir alpinistai – su aiškiomis instrukcijomis ir tolesniais vaizdo įrašais.

💪 Treniruokis pagal raumenų grupę

Ginklai: atsilenkimai, deimantiniai atsispaudimai, tricepsai ir kt
Krūtinė: kobra tempimas, tricepsas ant grindų, atbuliniai susitraukimai
Kojos: pritūpimai, įtūpstai, sėdėjimas ant sienos, blauzdos pakėlimas, sėdmenų tiltas
Pilvo raumenys: traškėjimas dviračiu, lentos, sukryžiuotų rankų traškėjimas
Sėdmenys ir užpakalis: Plié pritūpimai, kojų kėlimas, asilo spyriai
🎯 3 sudėtingumo lygiai
Rinkitės iš pradedančiųjų, vidutinių ar pažengusių treniruočių pagal savo fizinio pasirengimo lygį. Saugiai ir efektyviai eikite į savo tikslus.

🎥 Vaizdo demonstracijos + nurodymai balsu
Kiekvienas pratimas pateikiamas su HD treniruočių vaizdo įrašais, aiškiomis balso instrukcijomis ir animuota grafika, padedančia jūsų formą.

📆 Sekite pažangą treniruočių kalendoriuje
Būkite nuoseklūs ir stebėkite savo tobulėjimą. Mūsų integruotas treniruočių stebėjimo įrankis leidžia stebėti, kurias raumenų grupes treniruojote ir kiek laiko.

🎵 Įtraukta motyvacinė treniruočių muzika
Padidinkite savo energiją klausydami foninės muzikos, sukurtos tam, kad jus judėtų ir jus motyvuotų.

Kodėl jums patiks ši programa
✅ Nereikalinga įranga
✅ Viso kūno treniruotės namuose
✅ Pilvo raumenų ir svorio metimo iššūkis
✅ Ugdykite raumenis ir deginkite riebalus
✅ Lengva naudoti sąsaja
✅ Greitos treniruotės (5-30 min.)
✅ Sukurta specialiai vyrams

Pradėkite keisti savo kūną šiandien!
Atsisiųskite vyrų treniruočių namuose programėlę ir sukurkite šešių rinkinį namuose, atlikdami efektyvias, moksliškai pagrįstas kūno svorio treniruotes.