365 Gratitude Journal

DĖKINGUMO ŽURNALAS 365 – DAUGIAU NEI ŽURNALAS

365 Gratitude – tai moksliškai pagrįstas dėkingumo žurnalas, dėl kurio rūpintis savimi smagu! Gaukite kasdienių istorijų, patvirtinimų ir žurnalų raginimų, kurie moko gyvenimą keičiančių pamokų apie savęs tobulėjimą ir savęs augimą!

Padidinkite savo laimę ir psichinę sveikatą naudodami 365 Gratitude. Šis nemokamas dėkingumo žurnalas padeda tobulėti.

*Tai tikrai nėra „programėlė“. Tai dėkingumo karių šeima, kuri nori pagerinti savo gyvenimą, ir aš žinau, kad tai daug kartų padėjo išgelbėti manąjį. Be nuostabaus.*
Shannon Dohr-Andersen

* Padėkos sąrašo sudarymas yra vienas dalykas, o žurnalo raginimai, kaip rašyti, yra visiškai kitas lygis! Čia 365 išsiskiria. Žurnalo raginimai yra apgalvoti ir skatinantys susimąstyti.*
Tonis Fuentesas

*Neturėdamas pakankamai laiko terapijos seansams, pasinaudojau proga šiame Joy pokalbių robote. Man padarė didelį įspūdį jo supratimo apie mano emocijas lygis, atsakymų tikslumas ir gebėjimas teikti prasmingus patarimus ir gydyti.*
Grace Thompson

Naudokite mūsų dėkingumo žurnalą kaip asmeninio augimo mentorių ir savipagalbos trenerį, kad sumažintumėte nerimą ir pagerintumėte nuotaiką. Labai naudingas nuotaikų žurnalas.

Šis dėkingumo žurnalas yra bendruomenė. Didžiausia dėkingumo bendruomenė pasaulyje sutelkė dėmesį į savęs augimą ir savęs tobulėjimą. Pasikliaukite vienas kitu dėl motyvacijos. Tikras savęs priežiūros draugas.

365 Gratitude Journal yra laimės treneris. Mūsų savaiminio augimo AI padės jums atlikti interaktyvią CBT terapiją ir sąmoningumo pratimus, kad sumažintumėte stresą ir nerimą, pagerintumėte santykius ir bendrą nuotaiką. Raskite laimingesnę savo versiją.

„365 Gratitude Journal“ yra kasdienis patvirtinimo vadovas – atlaisvinkite savo neribotą savęs augimo potencialą, naudodami ekspertų parengtą pagalbos sau planą. Atraskite teigiamų teiginių pranašumus.

Susipažinkite su savo galutiniu nemokamu savitarnos žurnalu, nemokamu savipagalbos draugu! Mėgaukitės teigiamų kasdienių patvirtinimų privalumais.

365 Gratitude Journal veikia kaip vadovaujamas savęs augimas, savipagalbos žurnalas, kuriame daugiausia dėmesio skiriama teigiamiems potyriams, dėkingumo skatinimui ir bendros gerovės puoselėjimui per kasdienius teiginius ir dėkingumo žurnalo raginimus.

Reguliariai įrašydami dalykus, už kuriuos esate dėkingi, galite pakeisti savo mąstymą savęs augimo link, padidinti savigarbą ir ugdyti pozityvesnį požiūrį, praktikuoti daugiau meilės sau.

365 Dėkingumas yra jūsų psichinės sveikatos palydovas savęs tobulėjimui ir asmeniniam augimui!

## 5 PAGRINDINĖS PRIEŽASTYS, DĖL KURIŲ TURĖTŲ IŠBANDYTI 365 DĖKOMO ŽURNALAS

1. Gaukite savipagalbos, kad sumažintumėte stresą ir nerimą, pagerintumėte psichinę sveikatą ir išgydykite.
2. Pakeiskite neigiamą mąstymą ir toksišką pokalbį su savimi teigiamais kasdieniais teiginiais ir meilės sau žurnalais.
3. Susisiekite su bendraminčiais, kad augtumėte ir pasirūpintumėte savimi. Kartu naudokite dėkingumo žurnalą.
4. Susitvarkykite su stresinėmis situacijomis, ugdykite savikontrolę ir raskite sprendimus gyvenimo iššūkiams mūsų savigydos kursuose.
5. Ugdykite pasitikėjimą savimi, rūpinimąsi savimi, meilę sau ir puoselėkite tvirtesnius santykius.

Atminkite, kad savęs gydymo, savikontrolės ir pagalbos sau kelionė yra vos vienu spustelėjimu! Praktikuokite manifestaciją, kad pritrauktumėte norimus teigiamus dalykus.

Vos per penkias minutes per dieną galite pakeisti savo mąstymą apie save ir pasaulį, naudodami šią galingą, bet paprastą savęs priežiūros praktiką, panašią į 5 minučių žurnalą.

Pakeisk savo požiūrį ir pakeisk savo gyvenimą! – su 365 dėkingumo žurnalu