OYSHO TRAINING: Workouts

Internetinės fitneso, pilateso, HIIT, jogos ir bėgimo treniruotės, skirtos visų lygių sportui namuose, sporto salėje ar bet kur, kur norite.

Treniruokitės su Oysho Training ir būkite aktyvūs. Sukurkite savo poreikius atitinkantį treniruočių planą su daugiau nei 1200 užsiėmimų visiems lygiams. Pratimai su įranga ir be jo, Pilatesas, kardio treniruotės, Tabata, jėgos ir tonizavimas bei tempimai.

Padarykite pažangą ir sumuškite savo tikslus naudodamiesi Oysho Training

- Fitnesas: treniruokite visus raumenis, stiprinkite pilvo raumenis ir sėdmenis tonizuodami, šokdami, barre ir daugybe kitų užsiėmimų.
- Pilatesas: kontroliuokite kvėpavimą ir mankštinkite kūną naudodamiesi pilateso sesijomis.
- Didelio intensyvumo treniruotės: nepaisykite savo galimybių mūsų HIIT sesijų metu.
- Kardio: pakelkite pulsą ir pasiekite savo tikslus.
- Bėgimas: patobulinkite savo techniką ir našumą naudodami mūsų programas. Eikite bėgioti ir stebėkite bėgimus naudodami mūsų programėlę.
- Gimnastikos traukinys: pratimai ir tvarka sporto salėje.
- Joga: pradėkite arba patobulinkite savo techniką įvairiomis jogos sekomis.
- Tempimai: geriausias būdas užbaigti treniruotes ir atpalaiduoti raumenis.
- Sveikata: raskite pusiausvyrą, papildykite savo treniruotes mūsų meditacijos ir aktyvių atsigavimo seansų metu.

Oysho Training siūlo įvairių tipų treniruotes, kurias galima atlikti namuose, sporto salėje ir internete, kuriomis galite mėgautis ir neprisijungę:
- Greitosios treniruotės: treniruokitės per kelias minutes trumpomis, bet efektyviomis treniruotėmis.
- Pratimai visoms kūno dalims: treniruokite pilvo raumenis, kojas, sėdmenis, nugarą, rankas ir padidinkite ištvermę.
- Treniruotės: treniruokitės su pilnomis treniruotėmis, organizuojamomis dienomis.
- Iššūkiai: prisijunkite prie mūsų mėnesinių iššūkių, kad padarytumėte pažangą sportuodami.

Oysho Training yra daugiau nei sporto programa:
- Tempimai: venkite traumų taikydami tempimo rutiną.
- Stebėkite savo treniruotes: rašykite visas baigtas treniruotes ir vizualizuokite savo pažangą.
- Treniruokitės ir prisijungę, ir neprisijungę: galite ne tik treniruotis prisijungę, bet ir išsaugoti bei atsisiųsti užsiėmimus, kad galėtumėte juos peržiūrėti bet kada.
- Visų lygių pratimai: fitneso, bėgimo ir jogos užsiėmimai pradedantiesiems, vidutinio lygio ir pažengusiems.

Programėlė suderinama su Android Wear OS

„Oysho Training“ galima naudoti „Wear OS“ laikrodžiuose. Mūsų gimtoji „Wear OS“ programa palaiko laikrodžius su GPS jutikliu, žingsnių skaitikliu ir biometriniais jutikliais, kad būtų galima matuoti jūsų sportinę veiklą.


https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training yra Oysho, Inditex Group sporto prekės ženklo, dalis.
Priimkite gerus įpročius ir sutelkite dėmesį į savo sveikatą ir gerovę. Treniruokitės internetu ir neprisijungę naudodami „Oysho Training“. Atsisiųskite programą.

Treniruokis su mumis!