MI Coach

Motyvacinis interviu dabar padeda žmonėms rasti motyvaciją, kurios reikia norint pakeisti įvairius sveikatos ir gyvenimo būdo būdus. Įrodyta, kad MI, kurią sukūrė profesoriai Billas Milleris ir Steve'as Rollnickas, padeda žmonėms pakeisti rūkymą ir gėrimą, mitybą, mankštą ir sportą, darbą ir studijas bei elgesį santykiuose. Svarbiausia yra ištirti ir išspręsti savo ambivalentiškumą, argumentus už ir prieš pokyčius, o tada įsipareigoti pradėti! MI treneriui padeda tarptautiniu mastu pripažintas MI praktikas ir treneris dr. Pasinerkite į „MI Coach“ ir pradėkite savo kelionę link ilgalaikių pokyčių!


KAM tai skirta:

„MI Coach“ skirtas visiems, kurie svarsto ką nors pakeisti savo gyvenime ir nori rasti savo motyvaciją. Nesvarbu, ar tai būtų kasdieniai pokyčiai, pvz., Motyvacijos paieška namuose, reikšmingesni gyvenimo pokyčiai, pvz., Darbo perkėlimas, ar konkretūs sveikatos elgesio pokyčiai, tokie kaip rūkymas, gėrimas, mityba ar mankšta, „MI Coach“ siūlo principus. ir praktikos, padedančios.


KAIP TAI VEIKIA:

MI treneris yra pagrįstas klinikiniu griežtumu ir įrodymais pagrįstais motyvacinio interviu (MI) metodais. MI yra ilgalaikis požiūris į pagalbą žmonėms, kuris buvo moksliškai įvertintas daugelį metų ir įgyvendinant daugelį elgesio pokyčių tikslų. Daugelis paskelbtų apžvalgų ir metaanalizių patvirtina MI veiksmingumą žmonėms, bandantiems ką nors pakeisti.


REZULTATAI:
MI treneris yra skirtas padėti žmonėms keistis. Daugiausia dėmesio skiriama „MI Coach“ rezultatams, kurie stebimi per visą programos laikotarpį naudojant savianalizės klausimynus ir savikontrolę. Tikimasi, kad „MI Coach“ padės didinti vartotojo pasitikėjimą, svarbą ir pasirengimą keistis, įsipareigojimą daryti pakeitimus ir pačius pakeitimus.


FUNKCIJOS

Sužinokite apie motyvaciją, dviprasmiškumą, argumentus už ir prieš pokyčius, kaip sukurti pasitikėjimą ir svarbą pokyčiams ir kaip įsipareigoti keistis pasitelkiant MI principus, praktiką ir įgūdžius, naudojant vaizdo pamokas ir linksmą animaciją, kuri padeda ilgiau prisiminti įgūdžius .

„MI Coach“ turi septynias pagrindines pamokas su daugiau nei 35 vaizdo įrašais ir susijusiais pratimais. Pratimai yra interaktyvūs ir vartotojai gali atlikti pratimus, įvesti atsakymus ir vėliau grįžti prie savo atsakymų. Pamokas ir pratimus taip pat galima atlikti kelis kartus.

„MI Coach“ apima patogų kasdienį registravimąsi nuotaikai, elgesio keitimo priemonėms, įpročių stebėjimui; suvestiniai ekranai, skirti jūsų pažangai patikrinti; analitika, leidžianti suprasti jūsų elgesį, kai mokomės naujų įgūdžių; bendruomenės grupės bendraamžių diskusijoms ir mokymuisi; ir galimybė dalytis su terapeutais ir priežiūros komanda.

MI trenerio pratimai ir praktikos idėjos yra panašios į strategijas, naudojamas pokalbiuose apie sveikatą su MI įgudusiu sveikatos specialistu. Yra daugiau nei 35 pratimai, kuriuos reikia atlikti taip, kad motyvacija būtų sukurta naudojant programą ir baigtųsi įsipareigojimu keistis. Taip pat galite pamatyti visų pratimų, kuriuos atlikote anksčiau, istoriją, kad galėtumėte palyginti. Kiekvienas pratimas yra tiesiogiai susietas su pamokomis ir gali būti pasiektas per pratimų puslapį.

Vartotojai netgi gali pasiekti savo mėgstamiausių sąrašą, kuriame jie gali išsaugoti pratimus, įgūdžius ir meditacijas, kurie jiems pasirodė ypač naudingi arba dažnai naudojami.

Bendraukite su kitais MI trenerių bendruomenės nariais per diskusijų grupes ir kolegų palaikymo grupes. Suteikia saugią erdvę, kurioje galite praktikuoti ir integruoti savo motyvaciją keistis.

ATSISAKYMAS:

Tai nepakeičia terapeuto ar medicinos specialisto. Taip pat galite naudoti ją kaip papildomą programą kartu su savo terapeutu.

Privatumo politika: https: //www.resiliens.com/privacy
Naudojimo sąlygos: https://www.resiliens.com/terms