Home Workout for Women: SheFit

Susitversk be pastangų – „SheFit“ 28 dienų tingios treniruotės iššūkis!

Norite treniruotis namuose, numesti svorio ir matyti rezultatus be didelių pastangų? SheFit yra geriausia moterims pritaikyta kūno rengybos programa, sukurta moterims, kurios nori tonizuoti savo kūną, deginti riebalus ir sumažinti pilvo riebalus – visa tai patogiai namuose!

Su greitomis ir lengvomis treniruotėmis, kurias galima atlikti lovoje, ant kėdės ar ant kilimėlio, išlikti nuosekliems ir pamatyti tikrus rezultatus vos per 28 dienas dar niekada nebuvo taip paprasta. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar ieškai be streso, treniruotės namuose yra paprastos, veiksmingos ir malonios.

Treniruokite bet kur: lovoje, kėdėje ar kilimėlyje!

Jokių pasiteisinimų – tik tingios treniruotės, skirtos užimtoms moterims, norinčioms išlikti fizine forma namuose ir numesti svorio be streso.

✔️ Lova – švelnios treniruotės, kurios tonizuoja skrandį, sutraukia šerdį ir degina pilvo riebalus gulint.
✔️ Kėdė – Kėdės joga ir sėdėjimo pratimai stangrina pilvuką, stiprina šerdį ir padeda numesti svorio net neatsistojus.
✔️ Mat – treniruotės ant grindų, kurios formuoja kūną, gerina lankstumą ir padeda lengvai deginti pilvo riebalus.

Padidinkite jėgą ir sudeginkite pilvo riebalus naudodami Wall Pilates

„Wall Pilates“ yra efektyvi, mažai veikianti treniruotė, gerinanti laikyseną, stiprinanti raumenis ir padedanti moterims tonizuoti savo kūną, taip pat pašalinti pilvo riebalus. SheFit Wall Pilates treniruotėse dėmesys sutelkiamas į šerdį, rankas ir kojas, tuo pačiu didinant pusiausvyrą ir lankstumą.

Tiems, kurie nori pradedantiesiems patogios treniruotės namuose, „Wall Pilates“ siūlo paprastą, bet galingą būdą stiprinti jėgą ir išlikti švelniam sąnariams. Wall Pilates judesiai ne tik padeda numesti svorio ir tonizuoja raumenis, bet ir pagerina stabilumą, todėl tai ideali rutina bet kokio fizinio pasirengimo lygiui.

Įtraukus Wall Pilates treniruotes į kasdienę rutiną, lengviau išlikti aktyviam ir matyti tikrą pažangą, nereikalaujant sunkių kėlimo ar didelio intensyvumo pratimų. Nesvarbu, ar tik pradedate sportuoti, ar ieškote atpalaiduojančio, bet veiksmingo būdo palaikyti fizinę formą, „Wall Pilates“ siūlo puikią jėgos ir mobilumo pusiausvyrą.

„SheFit“ sujungia geriausias tingias treniruotes, „Wall Pilates“ ir kėdžių jogą, kad padėtų moterims išlaikyti formą be streso. Nesvarbu, ar tikslas yra numesti svorio, deginti pilvo riebalus, tonizuoti raumenis, ar išlaikyti namuose palankią kūno rengybos rutiną, „SheFit“ yra įdomus, paprastas ir efektyvus būdas pasiekti savo tikslus.